Lè ti bebe ka manje ze

Ki sa granmoun yo konn manje manje maten? Omlèt, ze grenpe, labouyl, muzli, marmite, gato fwomaj, sandwich... Gen plis pase ase opsyon. Men, si yon ti bebe fè konesans ak pwodwi grenn deja nan laj de 4 a 6 mwa, Lè sa a, kesyon an nan ki lè ak ki jan yo fè konesans yon ti bebe ak yon ze se yon sèl boule pou manman ti bebe ki grandi.

Jòn nan gen lesitin, ki nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a, metabolis, osi byen ke yon gwo kantite eleman nitritif. Blan ze tou bay anpil benefis. Kilè ou ka bay pitit ou manje sa yo?

Ki jan yo bay yon jòn ti bebe pou premye fwa

Premye konesans ti bebe a ak ze a kòmanse ak jònze a. Pedyat yo konseye pou prezante l bay ti bebe a deja a laj de 7 mwa. Si timoun nan gen yon predispozisyon pou alèji, Lè sa a, entwodiksyon de pwodui sa a nan rejim alimantè a ta dwe diskite ak yon espesyalis.

Kòmanse manje ak yon ze ak ¼ pcs. jònze bouyi difisil. Epi asire w ke w kontwole reyaksyon ti kal pen yo. Nan 8 mwa, li rekòmande pou ogmante kantite pwodwi a nan ½ pcs.

Gen plizyè règ ou ta dwe swiv si ou deside ke tibebe w la pare pou eseye ze a:

• Ou ta dwe kòmanse ak yon ti kras nan jònze ze nan maten an. Jou sa a, pa prezante okenn nouvo pwodwi, kontwole reyaksyon timoun nan. Si ou te jwenn yon manifestasyon nan yon alèji, Lè sa a, li pi bon pa bay ze poul jiskaske tibebe a gen 1.5 ane fin vye granmoun.

• Si pa gen okenn reyaksyon nan de jou kap vini yo, dòz la ka ogmante a 1/4 ti kiyè.

Pandan premye ane a nan lavi, ti bebe a pa ta dwe manje plis pase 1/2 nan jònze a pou chak jou (li pa gen pwoblèm, poul oswa zòtolan), apre yon ane - ou ka bay yon jònze antye.

• Yon ze se yon pwodwi olye gra, ou pa ta dwe bay tibebe w la plis pase 2-3 fwa pa semèn.

Ou bezwen byen lave ze a, ak Lè sa a, bouyi li pou omwen 15 minit. Lè sa a, pou premye piki a, ou bezwen bay timoun nan 1/6-1/4 jònze a, piti piti ogmante kantite li chak jou, men pa plis pase 3 pa semèn. Si timoun nan reponn nòmalman nan entwodiksyon ze a (pa gen okenn reyaksyon alèjik), Lè sa a, ou ka san danje ajoute ze a pita nan preparasyon an nan asyèt konbine.

Apre yon ane, ou ka fè yon omlèt lejè pou pitit ou a: Fwe 1 ze ak kèk lèt. Grese yon bokal manje ti bebe ak bè, vide mas la nan li epi voye li nan yon chodyè doub.

Ki jan yo bay tibebe w la pwoteyin pou premye fwa

Pwoteyin ze prèske konplètman absòbe kò a, men li ka alèjik. Se poutèt sa, lè w enkli li nan rejim alimantè a nan yon timoun, ou ta dwe anplis konsilte yon espesyalis.

Restriksyon sou manje

Ou pa ta dwe entwodui yon ze oswa nenpòt lòt pwodui manje nan rejim tibebe a si tibebe a pa byen, si yo planifye pou fè dantisyon oswa vaksen prevantif.

Pa gen okenn diferans enpòtan ant ze poul ak zòtolan an tèm de valè nitrisyonèl.

Ki jan yo kwit yon ze pou yon ti bebe

Ze yo ta dwe ofri sèlman nan fòm difisil-bouyi, ak pou timoun ki pi gran tou nan fòm lan nan yon omlèt vapè, nan ki legim divès kalite ka ajoute tou. Ou ka kwit ansanm, pou egzanp, bat yon omlèt ak yon fwe epi pran plezi.

Ki ze pa ta dwe bay timoun yo

Yo pa ta dwe bay ti bebe ze zwazo dlo. Anplis de sa, li se entèdi entèdi bay ze ki pa kwit. Ze mou bouyi ak sachè yo ka danjere pou sante. Se poutèt sa, li nesesè asire w ke ze a kwit, ak omlèt la byen vapè.

Dapre rekòmandasyon mond lan, ou ka kòmanse prezante jònze a soti nan 8 mwa nan timoun nan, ou ka tann jiska yon ane. okòmansman, yo ta dwe entwodwi jònze a nan rejim alimantè timoun nan, obsève tout règ yo pou entwodiksyon de manje konplemantè. Li rekòmande pa prezante lòt pwodwi lè yo entwodwi jònze a, se konsa ke, nan evènman an nan yon alèji, li ta posib detèmine ki sa egzakteman li manifeste tèt li nan.

BENEFIS ZE ZÒL

1. Kontrèman ak ze poul, ze zòtolan pa lakòz alèji. Okontrè, pwoteyin ovomucoid prezan nan yo se kapab siprime reyaksyon alèjik. Se konsa, si tibebe w la fè alèji ak pwoteyin poul, ou ka eseye ba li yon ze zòtolan, ak anpil atansyon obsève ti bebe a apre w fin pran pwodwi a.
2. Risk pou salmoneloz lè w manje ze zòtolan se minim. Pou yon timoun, ou ka bouyi yo mou-bouyi, ki se trè itil. By wout la, ze zòtolan kwit anpil pi vit pase ze poul.
3. Epitou nan ze zòtolan gen yon anpil nan vitamin: B1, B2, A, PP, asid amine itil, fosfò, fè ak potasyòm.

Pa gen priyorite si yo obsève pwosesis kòrèk la nan ze, kwit manje apwopriye nan kondisyon tanperati. Gen yon mit ke ze zòtolan pa "tolere" salmoneloz, kidonk li se pi bon prezante yo. An reyalite, si ou bay preferans ze poul oswa zòtolan pou evite salmoneloz, Lè sa a, yo sou yon baz egal. Lè w entwodwi ze nan rejim alimantè a, bagay prensipal la se rense byen epi pèmèt ase tretman chalè.