Gou a ak pwopriyete yo kalme nan te a fè li endispansab, ak nan adisyon a nwa ak vèt sa a te, nou ka gen ladan blan, Oolong, ak PU-erh. Chak kalite te nan efè li sou kò a ak pwopriyete yo nan te depann sou sit la nan yon koleksyon nan fèy yo te Bush ak fason ou manyen yo.
Plis trete fèy yo te, mwens kontni an nan flavonoid, aksyon an nan ki se lajman yon rezilta nan efè pozitif nan te sou kò a. Prensip sa a nou te itilize lè konpile classement nou yo.
1ye plas - Green te
Pi piti trete a ak Se poutèt sa ki pa soksid oswa yon ti kras soksid (3-12%), ak nutrisyonist souvan rekòmande li. Li se yon gwo sous antioksidan, ankouraje boule grès, pwolonje lavi, diminye estrès, ogmante aktivite nan sèvo, diminye san presyon, bon pou dan ou, ankouraje kwasans zo, amelyore sistèm iminitè a, ak retabli balans dlo a nan kò a pi byen pase dlo.
2nd plas - te blan
Sa a se yon te te fè soti nan boujon te louvri (konsèy) ak fèy jenn ti gason. Li te tou sibi pwosesis minim, men jeneralman gen yon degre ki pi wo nan oksidasyon pase vèt (jiska 12%). Sa a te blan, lè enplikasyonJwi pi fonse konpare ak vèt la. Blan te pote kalite sa yo menm jan ak vèt, men nan yon konsantrasyon pi piti, epi li ka tou amelyore tolerans glikoz ak diminye kolestewòl.
3yèm plas - Oolong
Degre nan oksidasyon varye de 30 a 70%, ki diminye pwopriyete yo benefisye nan fèy te, men se pa retire yo konplètman. Te sa a gen yon gou trè diferan, epi li pa ka konfonn ak lòt kalite sa a bwè.
4yèm plas - Nwa te
Fòtman soksid (80%). Akòz wo degre nan fèmantasyon nan fèy te, te nwa gen kontni ki pi wo kafeyin. Etid yo montre ke te nwa ka pwoteje poumon yo nan domaj ki te koze pa ekspoze a lafimen sigarèt ak diminye risk pou konjesyon serebral.
5yèm plas - Puer
Degre nan oksidasyon pa pi ba pase sa yo ki an te Oolong. Pu-erh te se yon ekstrè te liksye, ak pi gwo a li se, te a se pi bon. Bon PU-erh te dinamize, ton, ak amelyore fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal.
Byen bonè, nou te pale sou sa, ak Ostrali te kreye yon te "byè" etranj ak erè sa yo 10 nou fè lè bwè te.