Yon fanm wo, klere ak yon bèl souri, Tori Nelson, pale sou wout li nan yoga, asana pi renmen li, ansanm ak rèv li ak plan pou lavi.
Mwen te danse tout lavi mwen, kòmanse nan yon laj byen bonè. Mwen te oblije kite aktivite dans la nan 1ye ane kolèj, paske pa t gen seksyon dans la. Nan premye ane apre mwen fin gradye nan inivèsite, mwen t ap chèche yon lòt bagay pase danse. Koule nan mouvman, favè - li nan tout tèlman bèl! Mwen t ap chèche yon bagay ki sanble, kòm yon rezilta mwen te vin nan premye klas yoga mwen an. Lè sa a, mwen te panse "Yoga se gwo" ... men pou kèk rezon enkonpreyansib, mwen pa t 'kontinye pratike.
Lè sa a, apre apeprè sis mwa, mwen te santi dezi a divèsifye aktivite fizik mwen an. Pou yon tan long mwen te angaje nan grenpe wòch, mwen te trè pasyone sou li. Sepandan, nan kèk pwen mwen reyalize ke mwen vle yon bagay plis pou tèt mwen, pou kò mwen ak nanm mwen. Nan moman sa a, mwen kenbe tèt mwen panse, "Ki jan sou bay yoga yon dezyèm chans?". Se konsa, mwen te fè. Koulye a, mwen fè yoga yon koup de fwa yon semèn, men mwen vize pou yon pratik pi souvan ak konsistan.
Mwen panse ke nan etap sa a headstand a (Salamba Sisasana), byenke mwen pa t 'atann ke li ta vin yon poze pi renmen. Okòmansman, li te trè difisil pou mwen. Sa a se yon asana pwisan - li chanje fason ou gade bagay abitye ak defi ou.
Mwen pa renmen poze pijon an ditou. Mwen gen yon santiman konstan ke mwen ap fè li mal. Nan poze pijon an, mwen santi mwen alèz: kèk sere, ak ranch yo ak jenou pa vle pran pozisyon an ditou. Sa a se yon ti jan fwistre pou mwen, men mwen panse ke ou jis bezwen pratike asana la.
Mizik se yon pwen enpòtan. Etranj ase, mwen prefere pratike ak mizik pòp olye ke acoustic. Mwen pa menm ka eksplike poukisa se sa. An pasan, mwen pa janm ale nan yon klas san mizik!
Enteresan, mwen te jwenn pratik nan yoga kòm altènatif ki pi bon nan danse. Yoga fè m santi m ap danse ankò. Mwen renmen santiman apre klas, santiman lapè, amoni. Jan enstriktè a di nou anvan leson an: .
Chwazi pa tèlman yon estidyo kòm yon pwofesè. Li enpòtan pou jwenn "pwofesè ou" ak ki moun ou pral pi konfòtab pratike, ki moun ki ka enterese w nan mond sa a vas yo rele "yoga". Pou moun ki gen dout si yo eseye oswa ou pa: jis ale nan yon klas, san yo pa angaje tèt ou nan anyen, san yo pa mete atant. Nan anpil moun ou ka tande: "Yoga pa pou mwen, mwen pa fleksib ase." Mwen toujou di ke yoga se pa sou voye yon janm nan kou a ak sa a se pa nan tout sa enstriktè yo atann nan men ou. Yoga se sou yo te isit la e kounye a, fè pi byen ou.
Mwen ta di ke pratik ede m vin yon moun ki gen plis kouraj. Epi se pa sèlman sou tapi an (), men nan lavi reyèl chak jou. Mwen santi mwen pi fò, fizikman ak mantalman. Mwen vin gen plis konfyans nan tout aspè nan lavi mwen.
Pa vle di! Pou m onèt, mwen pa menm konnen kou sa yo te egziste. Lè mwen te kòmanse fè yoga, mwen pa t gen okenn lide ki kote pwofesè li yo soti 🙂 Men kounye a, plonje nan yoga pi plis ak plis, posiblite pou anseye kou vin pi enteresan pou mwen.
Mwen te jwenn anpil bote ak libète nan yoga ke mwen reyèlman vle fè moun konnen mond sa a, yo vin gid yo. Ki sa ki patikilyèman kaptive m 'se sijè ki abòde lan pou realizasyon an nan potansyèl fi: bote, swen, tandrès, renmen - tout pi bèl ke yon fanm ka pote nan mond sa a. Pou ou kab vin yon pwofesè yoga nan tan kap vini an, mwen ta renmen transmèt bay moun ki jan posiblite imans yo ye, ke yo ka aprann, ki gen ladan atravè yoga.
Lè sa a, mwen planifye yo dwe yon enstriktè! Yo dwe onèt, mwen ta renmen yo dwe ... yon pwofesè yoga vwayaje. Mwen te toujou gen yon rèv k ap viv nan yon kamyon mobil. Lide sa a te fèt nan epòk pasyon mwen pou grenpe wòch. Vwayaj van, wòch k ap grenpe ak yoga se sa mwen ta renmen wè nan lavni mwen.