contents
Rejim alimantè Japonè a
Konbinezon ki ba-kalori nan pwodwi pwoteyin (ze, pwason, vyann bèf) ak yon ti kantite asyèt legim, grès legim ak pwodwi lèt fèrmante. Twa repa yon jou ak dine pwoteyin.
Rejim Kremlin / Rejim Atkins / Rejim Pwoteyin
Restriksyon sou idrat kabòn nan 1-2 premye semèn yo jiska 20 g nan idrat kabòn chak jou, Lè sa a, jiska 40. Apre 2 premye semèn yo, legim, fwi ak yon endèks glisemi ki ba, ji yo gen dwa.
Kefir rejim alimantè
Ki fèt pou 3 jou (1,5 lit kefir pou chak jou) ak pou 6 jou (1,5 lit kefir + 0,5-1 kg nan legim fre oswa fwi).
Rejim alimantasyon idrat kabòn-pwoteyin
Rejim alimantè a ouvè e li gen ladan peryòd ki ba-karb, segondè-karb, ak modere-karb.