contents
Antrenè pèsonèl
Pwofesyonèl
Yon antrenè pèsonèl se yon pwofesè prive ki pral ede w reyalize objektif fizik ou yo. Kontrèman ak klas yo ki fèt nan jimnaz kote kantite elèv yo gwo ak estrateji yo se menm bagay la tou pou tout la, yon antrenè pèsonèl Li pral dedye, nan entèval tan ki te dakò, pou anseye ou egzèsis fizik selon kondisyon fizik ou ak selon objektif ou.
Èske w gen etidye, pou pati nan plis, syans nan aktivite fizik ak espò, moun sa yo analize kondisyon fizik kliyan yo epi yo pral dakò sou yon seri de rezon depann sou kondisyon elèv la nan yon peryòd tan, ak apati la a fòmasyon ak direktiv nitrisyonèl yo swiv. Pou reyalize objektif yo, antrenè pèsonèl la desine yon pwogram fòmasyon ki adapte a kapasite ak objektif ke kliyan an vle rive jwenn.
Ki disiplin yon antrenè pèsonèl ka espesyalize nan?
Gen diferan domèn edikasyon fizik kote ou ka fòme kò ou, kidonk ou ka gen yon antrenè pèsonèl nan kulturism, yoga, pilat, etann, kouri, triyatlon, kondisyon fizik, Arts masyal, espò ekip oswa reyabilitasyon miskiloskeletal oswa kadyak. La pwofesè, ki moun ki pral kalifye pou gide ou nan aktivite a, ap fè ou swiv direktiv li yo pou ke amelyorasyon ou oswa objektif rive pi vit ke posib.
Fòmatè pèsonèl ki pi koni sou Instagram
Anpil antrenè yo te devlope pwofesyon yo gras a Instagram, rezo sosyal kote a Fòm Li te motive dè milyon de moun yo fè Fitness. Enterè fòmatè yo se jwenn nouvo lide ki ka mete nan lavi w chak jou, nan objektif pou amelyore sante w lè w ap mete yo an pratik yo pral motive w pou w mete yon seri egzèsis nan lavi w chak jou ki fè w. pral anrichi vitalite ou. Jose Exposito, Iñaky García, se kèk nan antrenè pèsonèl yo ki te jere yo motive figi pi popilè nan peyi nou an tankou Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante or Shakira.