Relasyon yo enposib san konpwomi, men ou pa ka toujou ap siprime tèt ou. Sikològ Amy Gordon eksplike ki lè ou kapab e ta dwe fè konsesyon, ak ki lè li pral sèlman fè ou mal ak relasyon ou.
Ou te mande mari w achte lèt, men li te bliye. Koup ou te envite nan dine pa zanmi l 'ki ou pa renmen. Nan aswè apre travay, ou tou de fatige, men yon moun gen pou mete timoun nan kabann. Konfli dezi yo inevitab, men li pa toujou klè ki jan yo reponn yo.
Premye opsyon a se konsantre sou pwòp dezi ou ak plenyen sou mank nan lèt, refize dine ak konvenk mari ou mete timoun nan nan kabann. Dezyèm opsyon a se siprime dezi ou epi mete bezwen patnè ou an premye: pa goumen sou lèt, dakò ak dine epi kite mari ou repoze pandan w ap li istwa pou dòmi.
Sepandan, siprime emosyon ak dezi se danjere. Konklizyon sa a te rive jwenn pa yon gwoup sikològ nan University of Toronto Mississauga ki te dirije pa Emily Impett. Nan 2012, yo te fè yon eksperyans: patnè ki siprime bezwen yo te montre yon diminisyon nan byennèt emosyonèl ak satisfaksyon relasyon yo. Anplis, yo souvan te panse ke yo te bezwen separe ak patnè yo.
Si ou pouse bezwen ou yo nan background nan pou dedomajman pou yon patnè, li pa benefisye li - li santi vrè emosyon ou, menm si ou eseye kache yo. Tout ti sakrifis sa yo ak emosyon reprime yo ajoute. Ak plis moun sakrifis enterè pou dedomajman pou yon patnè, pi fon yo koule nan depresyon - sa a te pwouve pa yon etid pa yon gwoup sikològ nan University of Denver ki te dirije pa Sarah Witton.
Men pafwa sakrifis yo nesesè pou sove yon fanmi ak relasyon yo. Yon moun dwe mete tibebe a nan kabann. Ki jan yo fè konsesyon san risk pou yo tonbe nan depresyon, syantis nan Inivèsite Katolik nan Furen nan Taiwan te jwenn. Yo te fè entèvyou ak 141 koup marye epi yo te jwenn ke sakrifis souvan mete an danje byennèt pèsonèl ak sosyal: patnè ki souvan siprime dezi yo te mwens satisfè ak maryaj yo epi yo te gen plis chans soufri depresyon pase moun ki te mwens chans fè konsesyon.
Ou p ap diskisyon sou lèt si ou sèten ke mari ou pa t 'espesyalman inyore demann ou ak aktyèlman sousye pou ou.
Sepandan, apre yo fin obsève koup yo pou kèk tan, syantis yo remake yon modèl. Represyon dezi te mennen nan depresyon ak diminye satisfaksyon nan maryaj sèlman nan koup sa yo kote patnè yo pa t sipòte youn ak lòt.
Si youn nan mari oswa madanm yo te bay sipò sosyal nan dezyèm mwatye a, rejè pwòp dezi yo pa te afekte satisfaksyon relasyon yo epi yo pa lakòz depresyon yon ane pita. Anba sipò sosyal, syantis yo konprann aksyon sa yo: koute yon patnè epi sipòte l, konprann panse ak santiman l, pran swen l.
Lè ou abandone dezi ou, ou pèdi resous pèsonèl yo. Se poutèt sa, sakrifye enterè yon moun se estrès. Sipò yon patnè ede simonte santiman vilnerabilite ki asosye ak sakrifis la.
Anplis, si yon patnè sipòte, konprann epi pran swen ou, sa chanje nati viktim nan. Li pa gen anpil chans ke w ap diskisyon sou lèt si ou sèten ke mari ou pa t 'espesyalman inyore demann ou an ak aktyèlman sousye de ou. Nan ka sa a, kenbe plent yo oswa pran responsablite pou mete tibebe a nan kabann se pa yon sakrifis, men yon kado bay yon patnè k ap pran swen.
Si w gen dout sou sa pou w fè: si w ap diskisyon sou lèt, si w dakò ak dine, si w mete ti bebe a nan kabann - poze tèt ou kesyon an: èske w santi patnè w renmen ak sipòte w? Si ou pa santi sipò l, pa gen okenn pwen pou kenbe mekontantman. Li pral akimile, epi imedyatman li pral yon move efè sou relasyon ak eta emosyonèl ou.
Si ou santi lanmou ak swen patnè ou, sakrifis ou a pral plis tankou yon zak jantiyès. Apre yon tan, sa ap ogmante satisfaksyon relasyon ou epi ankouraje patnè ou fè menm bagay la pou ou.
Konsènan otè a: Amy Gordon se yon sikològ ak asistan rechèch nan Sant pou Sante Piblik nan University of California.