Rejim pou venn varis, 4 semèn, -16 kg

Pèdi pwa jiska 16 kg nan 4 semèn.

Kontni an mwayèn kalori chak jou se 840 Kcal.

Venn varis (venn varis) se yon maladi nan ki gen yon ekspansyon ak redi nan venn yo ak veso nan ekstremite ki pi ba yo, ki bay san nan kè an. Tankou yon patoloji ka lakòz pwoblèm sante danjere. Maladi sa a trè komen.

Yon rejim alimantè espesyal pral ede minimize efè negatif nan venn varis ak bese efè li yo.

Kondisyon rejim alimantè pou venn varis

Rezon prensipal pou fòmasyon nan venn varis yo konsidere pa doktè yo dwe sa ki annapre yo.

• Eredite... Ou gen yon chans trè wo pou devlope maladi sa a si youn nan fanmi ou te gen venn varis.
• Gender... Selon obsèvasyon estatistik, venn varis yo jwenn nan chak dizyèm gason ak chak twazyèm fanm. Nan fanm, ki moun ki pi souvan atake pa maladi sa a, li manifeste poukont li pandan gwosès oswa lè w ap pran divès dwòg ormon.
• Lavi... Mobilite ki ba ogmante risk pou reyinyon venn varis. An menm tan an, li kapab tou ki te koze pa alontèm travay nan yon nati estatik nan yon pozisyon mache dwat.
• Mas kò... Pi souvan, maladi vaskilè sa a parèt nan moun ki twò gwo (sitou avèk moun ki obèz anpil).

Sentòm prensipal la nan venn varis se doulè nan ekstremite yo, ki enkyete tou de lajounen kou lannwit. Ton po ka chanje, monte desann divès kalite ak nodil parèt anwo veso yo, asterisk venn ak anfle souvan nan pye yo ka parèt.

Poukisa li tèlman enpòtan pou swiv yon rejim alimantè pou venn varis? Yon teknik espesyal nitrisyonèl ka ede retabli bon sikilasyon san. Kòm yon rezilta, li diminye viskozite san epi li ede diminye san presyon, ranfòse veso sangen yo, soulaje gonfle, epi, si sa nesesè, ede pèdi pwa. Sonje byen, nan prezans tout moun sa yo, li se doubl difisil fè fas ak venn varis.

Li entèdi pou venn varis, espesyalman nan fòm grav li yo, manje ki rich nan grès, bwason ki gen alkòl, manje nan bwat, bouyon vyann rich, vyann fimen, fò te nwa ak kafe, sik ak divès kalite idrat kabòn vit.

Lè w ap prepare yon meni, nou konsantre atansyon ou sou pwodwi yo rekòmande anba a.

Chak jou ou bezwen manje yon varyete de sereyal, paske se nenpòt labouyl parfe absòbe nan kò a, parfe satire ak Pwodwi pou anpil eleman itil. Gen ladan tou fwa vyann bèf nan rejim alimantè ou, ki se trè benefik pou sante jwenti. Manje salad legim fre sezonman ak lwil legim natirèl. Divès ti èrbal yo rekòmande pou bwason. Li trè bon pou itilize, an patikilye, perfusion cho nan tim, Franbwaz, Linden, sitwon, mant, mant, elatriye.

Pa manje twòp. Sonje ke plenite te santi 20-30 minit apre ou fin manje. Eseye manje fraksyon. Li se pi bon yo manje pi souvan, men nan pi piti kantite. Eseye fann abityèl la pou anpil twa manje yon jou nan senk manje yon jou. Evite manje 3-4 èdtan anvan ou dòmi. An jeneral, dapre règleman yo nan rejim alimantè a pou venn varis, ou pa ta dwe manje apre 18-19 èdtan.

Pa bwè dirèkteman avèk manje. Likid delye ji gastric, ki kontribye nan absòpsyon ki pi mal la nan konsomasyon manje.

Si ou vle byen vit pèdi pwa epi ou pa soufri soti nan yon mank de volontè, ou ka tou pratike jou jèn sou fwi oswa frèch prese legim ak ji fwi.

Se dire a nan rejim alimantè a pou venn varis nan yon vèsyon strik doktè a detèmine, pran an kont eta a nan kò ou. Men, li toujou rekòmande pou respekte prensip debaz li yo. Apre yo tout, sa a se yon rejim alimantè rasyonèl balanse, ki se itil tou de pou maladi sa a ak pou kò a kòm yon antye.

Meni Rejim pou venn varis

Yon rejim alimantè apwoksimatif pou twa jou nan yon rejim alimantè ki gen venn varis

Rejim kontr pou venn varis

1. Rejim sa a ta dwe preskri (epi, si sa nesesè, korije meni li yo) pa yon phlebologist.
2. Alkòl nan nenpòt fòm yo dwe jete, kòm li se yon pwodwi dyurèz ki lakòz epesman san akòz dezidratasyon.
3. Ou pa ka kategorikman leve plis pase 5 kg, paske chaj adisyonèl ogmante presyon an sou venn yo anpil fwa epi li ka lakòz yon kondisyon kritik pou yo.
4. Nan okenn ka vyole rejim nan bwè rekòmande, espesyalman nan sezon an cho oswa lè w ap vizite yon sona / beny - yon epesman kritik nan san an se posib tou.
5. Pa ogmante dòz la nan asid salisilik (aspirin) rekòmande pa doktè ou, ki gen ladan pran an kont pwodwi ki gen li - sa a ka ogmante efè a dyaforetik epi, Kontrèman, mennen nan epesman nan san an.
6. Bannann, mango, leve sovaj, lantiy, nwaye, chokeberry, ji grenad, ki entèdi, yo ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a kòm epesman san. Sa a ka gen ladan tou manje ki lakòz yon gwo chaj sou fwa a - grès, vyann fimen, marinad, manje nan bwat, sosis, bouyon vyann, jele, krèm ak pen blan - korije lis sa a ak doktè ou (tou depann de gravite a nan maladi a ).
7. Remèd fèy medsin, itilize nan ki egzije pou konsèy medikal anvan (tou ki kapab epesman san an) - orti, plan St Jan an, akile, swa mayi, valeryan, Highlander ak chokeberry.
8. Pa refize sèvi ak rad konpresyon si yo rekòmande - yo efikas kòm yon mezi grav pou anpeche konplikasyon.
9. Massage ak fwote nan siwo myèl ak masaj cupping se kontr - men masaj nan misk yo estati ti towo bèf ak fwote nan odè anti-varis ak krèm ka oswa yo ta dwe preskri nan yon enstitisyon medikal apre yon konsiltasyon medikal, tou depann de gravite a nan maladi a.

Avantaj ki genyen nan yon rejim alimantè pou venn varis

1. Se rejim alimantè a pou venn varis bati sou prensip jeneral pou fè pou evite devlopman an plis nan pwosesis la maladi ak konplikasyon posib li yo.
2. Pwa pral piti piti, men piti piti diminye - sètadi, pwa depase se obstak prensipal la nan tretman an nan venn varis.
3. Kò ou pa pral soufri de yon mank de vitamin - meni rejim alimantè a byen balanse.
4. Meni rejim alimantè a gen yon kantite lajan ase nan fib, Se poutèt sa, pwoblèm nan aparèy la gastwoentestinal yo eskli.
5. Tansyon nòmalize.
6. Viskozite nan san an ap diminye ak paramèt twofik li yo ap amelyore.
7. Rejim alimantè a ede retabli sikilasyon san nòmal.
8. Chaj la sou veso yo domaje ap diminye, ak veso yo tèt yo ap ranfòse ak Elastisite yo pral retabli.
9. Rejim alimantè a ka itilize tou de nan premye sentòm yo nan aparisyon nan maladi a (tou de pwofilaktik) ak nan ka avanse, osi byen ke apre entèvansyon chirijikal ak nan peryòd la preoperatwar.
10. Se rejim alimantè a tou itilize nan ka venn varis nan pye yo ak nan ka kote maladi a te afekte zòn nan basen.
11. Anfle nan ekstremite yo ap diminye, men an menm tan an pa pral gen okenn deficiency likid nan kò a.
12. Lòt aktivite fizik se pa sèlman pa kontr, men tou, ankouraje. Pou egzanp, Jimnastik ratrapaj ka rekòmande pandan egzamen an lè preskri yon rejim alimantè, espesyalman ak yon fòm sedantèr.

Dezavantaj nan yon rejim alimantè pou venn varis

• Rejim alimantè a ta dwe preskri pa yon doktè ak meni li yo ta dwe ajiste pran an kont karakteristik sa yo nan òganis lan - laj, pwa, predispozisyon éréditèr, prezans nan reyaksyon alèjik, sante jeneral ak spesifik fòm.
• Meni tradisyonèl la pa ekilibre an tèm de konpozisyon mineral - Anplis de sa, li nesesè pran mayezyòm swa kòm yon pati nan preparasyon mineral konplèks, oswa kòm yon pati nan preparasyon mayezyòm oswa kòm yon pati nan pwodwi ki gen yon kontni mayezyòm segondè (farin avwàn, avwan woule, jenjanm).
• Maladi sa a ak rejim alimantè mande pou bay moute faktè ki ogmante viskozite san - fimen, alkòl ak kontraseptif, ormon ak dwòg dyurèz.
• Ou pa ka patisipe nan aktivite fizik san kontwòl - modération apwopriye isit la kèlkeswa kote.
• Kòm yon règ, rejim alimantè a pou venn varis dwe swiv pou yon tan long, ki mande pou remodel anpil abitid manje.
• Epitou, manje yo rekòmande fraksyon ka yon difikilte, paske akòz yo te okipe, se pa tout moun ka chanje orè yo konsa tankou yo manje souvan.

Re-rejim ak venn varis

Desizyon an repete sik la nan nitrisyon dyetetik ak venn varis dwe fèt an konsiltasyon ak yon flebologist.