Engredyan resèt "Woule poul ak basturma ak ze'
- poul - 1500 g
- basturma - 200 g
- ze - 5 pcs
- krèm tounen - 1 ti kuiyè.
- sl. lwil - 30g
Valè nitrisyonèl nan plat la "woulo poul ak basturma ak ze" (pou chak 100 gram):
Kalori: 198 kcal.
Ekirèy: 15.1 gr.
Grès: 15.2 gr.
Idrat kabòn: 0.1 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kalori nan resèt la "woulo liv poul ak basturma ak ze»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | kcal |
| poul | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| ze poul | 5 KONPITÈ DEZYÈM MEN | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| krèm tounen 10% (ki gen anpil grès) | 1 ti kuiyè. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| bè | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Total | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 sèvi | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |