Pwodiksyon kòlè se youn nan fonksyon ki pi enpòtan nan fwa a. Yon fwa an sante pwodui apeprè yon lit kòlè pa jou. Bil se anviwònman an ki retire toksin nan kò a, kidonk menm yon ti vyolasyon nan fwa a afekte sante a nan tout òganis. Fwa bètrav netwaye bwason Engredyan: 3 Kawòt òganik 1 bètrav òganik 2 pòm wouj òganik 6 Fèy Chou òganik 1 cm rasin jenjanm nan longè ½ sitwon òganik kale Resèt: Yo ka fè smoothie nan yon blenndè oswa nan yon juicer. Nan yon blenndè: Mete tout engredyan nan yon blenndè, ajoute 1 oswa 2 tas dlo epi melanje jiskaske lis. Souch nan yon passoire, brase epi bwè pou sante ou. Nan yon juicer auger: Peze ji nan tout fwi ak legim, brase epi jwi. Lòt pwopriyete benefisye nan bètrav Amelyorasyon dijesyon Fib dyetetik nan fib bètrav gen yon anpil nan polisakarid pèktin - sibstans ki nòmal fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal, estimile trip yo epi ede elimine metal lou, toksin ak kolestewòl nan kò a. Nòmalizasyon tansyon Bètrav yo rich nan nitrat, ki konvèti nan nitrit ak oksid nitrique nan kò a. Li se eleman sa yo ki kontribye nan ekspansyon nan atè yo, epi, kidonk, ogmante kontni an oksijèn nan san an, ki mennen nan yon diminisyon nan san presyon. Doktè rekòmande pou pasyan ipètansif bwè de linèt ji bètrav pa jou. Anti rid Ji bètrav se moun rich nan antioksidan ak konpoze fenolik, ki pwoteje kò a kont domaj radikal gratis ak ralanti pwosesis la aje. Bliye sou sa yo rele "krèm yo anti-rid", jis bwè ji bètrav chak jou ak sipriz lòt moun ak jivenil la nan po ou. enèji natirèl Koulè wouj bètrav yo soti nan pigman betaine. Syantis yo te pwouve ke lè betaine absòbe nan san an, konsomasyon oksijèn nan selil misk yo ogmante pa 400%. Se konsa, ji bètrav amelyore andirans, diminye fatig nan misk epi li trè itil pou fatig ak pèt fòs. Prevansyon Kansè Etid yo montre ke betacyanins ki genyen nan ji bètrav ralanti pwosesis la nan mitasyon selil yo ak anpeche ensidan an nan timè malfezan. Sous: blogs.naturalnews.com Tradiksyon: Lakshmi
2022-11-11