Sistèm lenfatik la gen anpil enpòtans nan eta sante moun. Li gen yon efè drenaj nan kò a, filtre ak retire fatra nan kò a. San yo pa fonksyone an sante nan sistèm lenfatik nan kò imen an, sistèm kadyovaskilè ak iminitè yo kòmanse soufri. Lè likid lenfatik la stagnation ak vin akable ak toksin, misk yo pa byen nouri, kranpon ak blòk rive, ki lakòz nivo enèji ki ba. Naturopat espesyalman note enpòtans ki genyen nan netwaye sistèm lenfatik la. Avèk lenfatik bouche, tout kò a soufri, paske chak selil nan kò nou depann de yon sistèm lenfatik ki byen fonksyone. Bon nouvèl la se ke tout bagay se nan men nou epi nou kapab pran kontwòl anpil pwosesis nan kò nou an. Ann gade nan aksyon prensipal yo ki pral ede nou netwaye lenfatik la ak anpeche stagnation li yo. Evite manje fèrmante. Manje plis antye, manje natirèl
Ki manje ki kontribye nan stagnation nan lenfatik: (sitou nan farin blan). Tout pwodwi sa yo lakòz fòmasyon nan toksin ki akimile nan lenfatik la. Sepandan, gen tou pwodwi ki gen vitamin, mineral, antioksidan, asid gra ki netwaye nou. li Fè tan pou aktivite fizik Nan pwen sa a, mwen ta renmen mete yon mak esklamasyon gwo ak fonse. Sa a se paske san aktivite motè, lenfatik la nan kò a pa pral deplase nan okenn fason. Pou rezon sa a, nenpòt mouvman se apwopriye, sote se trè bon. Dans, yoga, qigong ak sou sa. Pa deplase, misk yo masaj sistèm lenfatik la, ankouraje koule lenfatik la. Bwè anpil dlo Kò a vrèman bezwen bon jan kalite dlo pou netwaye lenfatik la. Kantite dlo ou bwè pa jou ka varye ant 6-8 linèt pa jou. Vizite beny lan Sona ak beny se yon bèl fason pou retire toksin nan po a atravè swe, ki tou netwaye kò a. Anplis de rekòmandasyon ki anwo yo, yon moun kapab tou sonje efikasite nan akuponktur ak masaj drenaj lenfatik nan men espesyalis konpetan. Yon douch kontras ak ti èrbal pral ede w deplase lenfatik la epi kenbe kò ou an sante. Sonje ke li pi bon pou apwoche pwoblèm nan konplè epi eseye anpil zouti ak metòd ansanm ke posib. Rete an bòn sante!