Engredyan Apple bwè
| pòm | 125.0 (gram) |
| sik | 120.0 (gram) |
| dlo | 1040.0 (gram) |
Metòd preparasyon
”Lè w ap itilize pòm dous, ou ka ajoute 1 g nan asid sitwon. Pòm ak nich pitit pitit yo retire yo fwote ak prese soti. Se kaka ki rete a vide ak dlo cho, bouyi pou 10-15 minit ak filtre. Sik se ajoute nan bouyon an, mennen nan yon bouyi, se prese ji vide nan ak refwadi.
Ou ka kreye resèt pwòp ou a pran an kont pèt la nan vitamin ak mineral lè l sèvi avèk kalkilatris a resèt nan aplikasyon an.
Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
| Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
| Valè kalori | 42.1 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 5.9% | 4000 g |
| pwoteyin | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| grès | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Kaboyidrat | 11.1 g | 219 g | 5.1% | 12.1% | 1973 g |
| asid òganik | 0.09 g | ~ | |||
| Fib alimantè | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Dlo | 97.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.2% | 2327 g |
| Ash | 0.06 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tyamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Vitamin B5, pantotènik | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.2 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| Vitamin C, ascorbic | 0.5 mg | 90 mg | 0.6% | 1.4% | 18000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.06 mg | 15 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin H, biyotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Vitamin PP, NON | 0.0383 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 52219 g |
| Niacin | 0.03 mg | ~ | |||
| makronutriman | |||||
| Potasyòm, K | 32.9 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.1% | 7599 g |
| Kalsyòm, Ca | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Manyezyòm, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Sodyòm, Na | 3.1 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.5% | 41935 g |
| Souf, S. | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Fosfò, P | 1.2 mg | 800 mg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Klò, Cl | 0.2 mg | 2300 mg | 1150000 g | ||
| Trase Eleman | |||||
| Aliminyòm, Al | 12.6 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 28.1 μg | ~ | |||
| Vanadyòm, V | 0.5 μg | ~ | |||
| Fè, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4% | 6000 g |
| Yòd, mwen | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Manganèz, Mn | 0.0054 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 37037 g |
| Kuiv, Cu | 12.6 μg | 1000 μg | 1.3% | 3.1% | 7937 g |
| Molybdène, Mo. | 0.7 μg | 70 μg | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Nikèl, Ni | 2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 7.2 μg | ~ | |||
| Fliyò, F | 0.9 μg | 4000 μg | 444444 g | ||
| Chrome, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Zenk, Zn | 0.0172 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 69767 g |
| Idrat kabòn dijestib | |||||
| Lanmidon ak dextrins | 0.09 g | ~ | |||
| Mono- ak disakarid (sik) | 1 g | maksimòm 100 г |
Valè enèji a se 42,1 kcal.
Kontni kalori ak konpozisyon chimik nan engredyan yo resèt Apple bwè pou chak 100 g
- 47 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Kouman kwit manje, kontni kalori 42,1 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, ki vitamin, mineral, metòd preparasyon Apple bwè sidr, resèt, kalori, eleman nitritif