Engredyan resèt "Tat pòm ak bannann'
- Bannann 150 gram
- pòm 120 gram
- ze poul 2 moso
- granules sik 120 gram
- krèm tounen 15% 150 gram
- farin 150 gram
Valè nitrisyonèl nan plat la "tat Apple-bannann" (pou chak 100 gram):
Kalori: 199.9 kcal.
Ekirèy: 4.3 gr.
Grès: 4.6 gr.
Idrat kabòn: 35.2 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalori nan resèt la "tat Apple-bannann»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| bannann | 150 gr | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| pòm | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| ze poul | 2 KONPITÈ DEZYÈM MEN | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| granules sik | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| krèm tounen 15% (ki gen anpil grès) | 150 gr | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| farin ble | 150 gr | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Total | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 sèvi | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 gram | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |