contents
Lè relasyon an te jis kòmanse, ou reve fèmen pòt la omwen pou yon ti tan epi finalman rete poukont ou. Pa kouri nenpòt kote, pa kite pèsonn antre - izole tèt ou ak mond lan. Epi kounyeya fantasy amoure a rive vre, men ou pa sèten ke ou kontan sou li.
Ou menm ak moun ou renmen an pase tout tan ansanm, fèmen nan menm apatman an. Èske se pa bèl bagay? Poukisa rèv la nan tout rayisab tounen nan lanfè pou majorite a?
Pa tèlman rapid pou blame lòt mwatye ou, timoun ou yo ki fè lekòl lakay ou, oswa tèt ou pou batay, kolèr, ak izolman. Rezon ki fè sa a se yon sitiyasyon ki pa nòmal pou nou pa t prepare. Pandan ane lagè ak kataklism yo, nou te branche sou lefèt ke nan yon sitiyasyon danjere nou dwe aji: kouri, kache, goumen.
Pasif ap tann, enkapasite a enfliyanse sitiyasyon an, eta a nan ensètitid - nou pa t 'sipoze ke psyche nou an ta gen yo ale nan tout sa a.
Pou moun ki nan karantèn ak patnè yo, li enpòtan pou konprann ke nan yon espas fèmen non sèlman pwoblèm relasyon yo vin pi grav, men tou enkyetid pèsonèl ak chòk pou tout moun. Sepandan, se nan pouvwa nou pou redwi tansyon ak jwenn fason pou nou la. Vreman vre, nan moman difisil, fanmi an ka tounen yon sous sipò ak yon resous inépuizabl, si ou fè rezèv sou pasyans, renmen ak vire sou imajinasyon ou.
1. Pase yon tan reyèl ansanm
Pafwa li jis sanble ke nou pase anpil tan ak moun nou renmen yo. An reyalite, fizikman nou pi pre pase nòmal, men emosyonèlman nou trè lwen.
Se poutèt sa, eseye omwen yon fwa pa jou pase tan ap pale, san gadjèt ak televizyon. Koute youn ak lòt, asire w ke ou poze kesyon, enterese sensèman nan enkyetid yo ak santiman patnè ou. Ede l fè fas ak laperèz, konprann tèt li, jwenn yon fason soti nan yon sitiyasyon difisil. Konvèsasyon sa yo bay yon santiman akseptasyon, sipò.
Enpòtans relasyon seksyèl yo pa ka sou-estimé. Yo pèmèt ou vin pi pre tou de fizikman ak emosyonèlman. Men, ki jan yo kenbe atraksyon si ou ansanm lajounen kou lannwit?
Wi, nou koupe soti nan mond lan deyò, men nou gen yon mond fantezi. Yo se enfiniman divès, chak gen imaj pwòp li yo, lide, rèv. Pale ak patnè w sou imajinasyon seksyèl ou yo. Dekri imaj ki eksite ou, ofri yo bay lavi, epi ou pral vin pi pre youn ak lòt.
Men, pa bliye ke fantasy se yon «fim» ki montre san konesans nou an. Nou pa gen okenn kontwòl sou yo. Se poutèt sa, prepare pou tolere menm istwa ak imaj ki pi etranj ak fran.
3. Pran swen tet ou
Aparans enpòtan. E anvan tout bagay pou nou, pa pou yon patnè. Nan rad bèl ak pwòp, nou santi nou pi atire ak konfyans. Olye de sa pare pou manyen ak entimite. Men, lè nou renmen tèt nou, renmen ak patnè.
4. Ale nan pou espò
Mank aktivite fizik dirèkteman gen rapò ak estrès mantal. Nou te jwenn tèt nou nan yon sitiyasyon kote, sou yon bò, kapasite pou deplase pi limite pase tout tan, ak nan lòt men an, bezwen nan aktivite espò ogmante.
Men, menm ak restriksyon grav, ou ka konnen ki jan yo jwe espò ak tout fanmi an epi jwi li. Yon antrennman amizan pral mete nè ou nan lòd, aplodi ou epi pèmèt ou pi byen santi kò ou.
Chwazi egzèsis pou tout fanmi an, pataje antrennman sou rezo sosyal yo — chaje ak pozitif epi enspire tout moun alantou.
5. Kreye
Kreyativite gen pouvwa gerizon etonan. Li ede nou monte pi wo pase reyalite a epi antre an kontak ak yon bagay ki pi gran pase tèt nou. Se poutèt sa, li se yon bon lide yo vini ak aplike yon pwojè kreyatif.
Ou ka pentire yon foto, rasanble yon devinèt gwo, rezoud yon achiv foto ak kreyativite fè aranjman pou yon album foto, ou ka fè yon videyo sou santiman ou, pale sou lanmou youn pou lòt.
Natirèlman, li mande efò pou fè karantèn ou agreyab epi toujou ranfòse relasyon ou yo. Òganize espas, kowòdone orè yo. Gen kèk moun ki ka sanble ke planifikasyon se kontrè ak nati a nan santiman vre - espontaneite.
Wi, enpilsyon, enpilsyon reyèlman vle di anpil nan renmen. Men pafwa nou pa bezwen tann enspirasyon, paske se nan pouvwa nou pou nou fè relasyon jan nou vle yo ye.