contents
Lemonn antye vire tèt anba. Plizyè nan zanmi ou deja pèdi travay yo oswa fè fayit, youn nan zanmi ou malad grav, yon lòt gen atak panik nan izole pwòp tèt ou. Epi ou ante pa santiman wont ak anbarasman akòz lefèt ke tout bagay anfòm avèk ou - tou de ak travay ak sante. Sou ki dwa ou gen chans konsa? Èske ou te merite li? Sikològ Robert Taibbi sijere rekonèt kilpabilite apwopriye epi kite li ale nan chwazi nouvo fason yo aji.
Pou plizyè semèn kounye a, mwen te konseye kliyan adistans, atravè entènèt la. Mwen pran kontak avèk yo regilyèman pou m konnen ki jan yo ap siviv, epi nan pi bon kapasite mwen pou m sipòte. Se pa etonan, pifò nan yo kounye a gen enkyetid.
Gen kèk ki pa ka idantifye sous li yo, men yon sans vag nan malèz ak laperèz te vire tout lavi yo chak jou tèt anba. Gen lòt ki klèman wè rezon ki fè yo enkyetid, li se byen mèb ak konkrè - sa yo se enkyetid sou travay, sitiyasyon finansye, ekonomi an kòm yon antye; enkyetid ke yo oswa moun yo renmen yo ap vin malad, oswa ki jan paran aje ki abite byen lwen ap siviv.
Gen kèk nan kliyan mwen yo tou pale sou kilpabilite, kèk menm sèvi ak tèm kilpabilite sivivan. Travay yo toujou bay yo, pandan ke anpil zanmi yo toudenkou nan travay. Jiska kounye a, yo menm ak fanmi yo an sante, pandan y ap youn nan kòlèg yo malad, ak pousantaj lanmò nan vil la ap grandi.
Gen kèk nan nou ki gen santiman grav sa a jodi a. Epi li se yon pwoblèm yo dwe rezoud
Yo dwe kenbe izolasyon an, men ap viv nan yon kay ki gen anpil espas ak elektrisite, dlo ak manje. Ak konbyen moun k ap viv nan yon anviwonman ki pa konfòtab? San nou pa mansyone prizon oswa kan refijye, kote okòmansman te gen yon minimòm de ekipman, e kounye a, kondisyon restrenn ak kondisyon lavi pòv yo ka dramatikman vin pi mal sitiyasyon an ...
Eksperyans sa a pa byen koresponn ak koupab douloure, toumante moun ki te siviv katastwòf terib la, lagè a, temwen lanmò moun yo renmen yo. Men, se nan pwòp fason li yon santiman pike ke kèk nan nou ap fè eksperyans jodi a, epi li se yon pwoblèm ki bezwen adrese. Men kèk sijesyon.
Reyalize ke reyaksyon ou se nòmal
Nou se èt sosyal, ak Se poutèt sa konpasyon pou lòt moun vini natirèlman nan nou. Nan moman kriz, nou idantifye non sèlman ak moun ki pwòch nou, men ak tout kominote imen an.
Sans sa a nan apatenans ak koupab se antyèman jistifye ak rezonab, epi li soti nan yon reseptif an sante. Li reveye nan nou lè nou santi ke valè debaz nou yo te vyole. Se santiman koupab sa a ki te koze pa realizasyon an nan yon enjistis ke nou pa ka eksplike ak kontwole.
Sipòte moun yo renmen yo
Travay ou se vire santiman destriktif nan aksyon konstriktif ak sipò. Kontakte zanmi sa yo ki pa travay kounye a, ofri kèlkeswa èd ou kapab. Li pa sou debarase m de kilpabilite, men sou restore balans ak aliyen valè ou ak priyorite.
Peye yon lòt
Sonje fim nan menm non ak Kevin Spacey ak Helen Hunt? Ewo l ', fè yon moun yon favè, mande moun sa a pa remèsye li, men twa lòt moun, ki, nan vire, remèsye twa plis, ak sou sa. Yon epidemi nan bon zèv se posib.
Eseye gaye chalè ak jantiyès bay moun ki andeyò sèk enteryè ou yo. Pa egzanp, voye pwovizyon bay yon fanmi ki pa gen anpil revni oswa bay yon òganizasyon charitab pou ede timoun ki malad. Èske li enpòtan globalman? Non. Èske li fè yon gwo diferans lè konbine avèk efò lòt moun tankou ou? Wi.
Reyalize ke ou pa gen okenn eksepsyon.
Pou kenbe lapè lespri, li kapab itil pou sispann, apresye sa ou genyen ak rekonesans, epi onètman admèt ke ou te gen chans pou evite kèk difikilte. Men, li enpòtan tou pou w konprann ke talè oswa pita tout moun ap gen pou fè fas ak pwoblèm lavi a. Ou ka fè l 'pase kriz sa a san domaj, men ou dwe konnen ke nan kèk pwen lavi ka defi ou pèsonèlman.
Fè sa ou kapab pou lòt moun kounye a. E petèt yon jou yo pral fè yon bagay pou ou.
Konsènan otè a: Robert Taibbi se yon travayè sosyal klinik ki gen 42 ane eksperyans kòm klinisyen ak sipèvizè. Fè fòmasyon nan terapi koup, terapi fanmi ak terapi kout tèm ak sipèvizyon klinik. Otè 11 liv sou konsèy sikolojik.