Nou souvan aji kòm ekspè nan relasyon lòt moun epi fasil rezoud pwoblèm lavi lòt moun. Konpòtman moun ki andire entimidasyon ka sanble absid. Estatistik yo di ke viktim abi pa yon patnè, an mwayèn, retounen l 'sèt fwa anvan finalman kraze relasyon an. "Poukisa li pa jis kite l '?" Anpil sivivan abi yo abitye ak kesyon sa a.
“Relasyon kote yon moun eksplwate yon lòt kreye yon lyen ant yo ki baze sou trayizon. Viktim nan vin atache ak toumantè l 'yo. Otaj la kòmanse defann kriminèl ki kenbe l la. Viktim nan ensès pwoteje paran an, anplwaye a refize pote plent sou bòs nan travay la ki pa respekte dwa li, "ekri sikològ Dr Patrick Carnes.
"Atachman twomatik anjeneral defye nenpòt eksplikasyon rezonab epi li trè difisil pou kraze. Pou ensidan li yo, twa kondisyon yo pi souvan nesesè: pouvwa klè youn nan patnè yo sou lòt la, peryòd enprevizib altène nan bon ak move tretman, ak moman trè emosyonèl nan relasyon ki ini patnè yo, "ekri sikyat M.Kh. . Logan.
Atachman twomatik rive lè patnè yo ale nan yon bagay ki riske ansanm ki lakòz emosyon fò. Nan yon relasyon disfonksyonèl, kosyon an ranfòse pa yon sans de danje. Byen li te ye "Sindwòm Stockholm la" rive nan anpil menm jan an - viktim nan nan abi, ap eseye pwoteje tèt li nan yon relasyon enprevizib, vin tache ak touman l 'yo, li tou de laterize li epi li vin yon sous konfò. Viktim nan devlope lwayote ak devosyon ineksplikab pou moun ki maltrete l la.
Atachman twomatik se sitou fò nan relasyon kote abi repete nan sik, kote viktim nan vle ede abizè a, «sove» l ', ak youn nan patnè yo sedwi ak trayi lòt la. Men sa Patrick Carnes di sou sa: "Depi deyò a, tout bagay sanble evidan. Tout relasyon sa yo baze sou devosyon fou. Yo toujou gen eksplwatasyon, laperèz, danje.
Men, gen tou aperçu nan jantiyès ak noblès. N ap pale de moun ki pare e ki vle viv ak moun ki trayi yo. Pa gen anyen ki ka souke lwayote yo: ni blesi emosyonèl, ni konsekans terib, ni risk lanmò. Sikològ yo rele atachman twomatik sa a. Sa a atraksyon malsen ogmante pa yon sans de danje ak wont. Souvan nan relasyon sa yo gen trayizon, twonpe, sediksyon. Gen toujou risk ak danje sou kèk fòm."
Souvan viktim nan rekonesan anvè patnè tiran an pou lefèt ke li trete l nòmalman pou kèk tan.
Ki sa ki rekonpans enprevizib, e ki wòl li jwe nan atachman twomatik? Nan ka a nan yon relasyon disfonksyonèl, sa vle di ke mechanste ak endiferans nan nenpòt moman ka toudenkou chanje nan afeksyon ak swen. Detanzantan, toudenkou a rekonpanse viktim nan lè li montre afeksyon, li bay konpliman oswa kado.
Pa egzanp, yon mari ki te bat madanm li answit ba li flè, oswa yon manman ki depi lontan refize kominike ak pitit gason l toudenkou kòmanse pale avèk li cho e afeksyon.
Rekonpans la enprevizib mennen nan lefèt ke viktim nan se toujou anvi resevwa apwobasyon an nan toumantè a, li tou gen ase nan zak ra nan jantiyès. Li an kachèt espere ke tout bagay pral anfòm tankou anvan. Tankou yon jwè devan yon machin plas, li vin dejwe jwèt sa a nan chans epi li pare pou bay anpil pou dedomajman pou yon chans fantom pou jwenn yon "priz". Taktik manipilatif sa a fè aksyon ra nan jantiyès pi enpresyonan.
“Nan sitiyasyon menasan yo, n ap chèche dezespereman nenpòt ti limyè espwa - menm yon ti chans pou amelyore. Lè toumantè a montre menm yon ti jantiyès pou viktim nan (menm si li benefisye pou li), li wè sa kòm prèv kalite pozitif li. Yon kat anivèsè nesans oswa yon kado (ki anjeneral prezante apre yon peryòd entimidasyon) - epi kounye a li toujou pa yon moun konplètman move ki ka chanje nan lavni. Souvan viktim nan rekonesan anvè patnè tiranik li jis paske li trete l nòmalman pou yon ti tan, ”Doktè Patrick Carnes ekri.
Kisa k ap pase nan nivo sèvo a?
Atachman twomatik ak rekonpans enprevizib lakòz dejwe reyèl nan nivo byochimik nan sèvo. Rechèch montre ke lanmou aktive menm zòn nan sèvo ki responsab pou dejwe kokayin. Difikilte konstan nan relasyon yo ka, etranj ase, plis ogmante depandans la. Pwosesis sa a enplike: oksitosin, serotonin, dopamine, kortisol ak adrenalin. Abi yon patnè pa ka febli, men, okontrè, ranfòse atachman pou li.
Dopamine se yon nerotransmetè ki jwe yon wòl kle nan "sant plezi" nan sèvo a. Avèk èd li, sèvo a kreye sèten koneksyon, pou egzanp, nou asosye yon patnè ak plezi, epi pafwa menm ak siviv. Ki sa ki pèlen an? Rekonpans enprevizib lage plis dopamine nan sèvo a pase sa ki previzib! Yon patnè ki toujou ap chanje kòlè nan pitye ak vis vèrsa atire menm plis, yon dejwe parèt, nan plizyè fason menm jan ak yon dejwe dwòg.
Ak sa yo se lwen sèlman chanjman nan sèvo ki rive akòz abi. Imajine jan li difisil pou viktim nan kraze relasyon ak toumantè a!
Siy atachman twomatik
- Ou konnen ke patnè ou se mechan ak manipilatif, men ou pa ka jwenn lwen li. Ou toujou sonje entimidasyon sot pase yo, blame tèt ou pou tout bagay, estim pwòp tèt ou ak respè pwòp tèt ou konplètman depann de patnè ou.
- Ou literalman mache sou pwent pye pou pa pwovoke l 'nan okenn fason, an repons ou resevwa sèlman nouvo entimidasyon ak sèlman detanzantan kèk jantiyès.
- Ou santi ou depann de li epi ou pa konprann poukisa. Ou bezwen apwobasyon li epi tounen vin jwenn li pou jwenn konfò apre pwochen entimidasyon an. Sa yo se siy yon gwo depandans byochimik ak sikolojik.
- Ou pwoteje patnè w epi w pa di pèsonn zèv degoutan l yo. Ou refize fè yon rapò lapolis kont li, kanpe pou li lè zanmi oswa fanmi eseye eksplike w kijan konpòtman li pa nòmal. Petèt an piblik ou eseye pretann ke w ap fè byen epi w kontan, minimize siyifikasyon abi patnè w la epi egzajere oswa romantikize zak ra nòb li yo.
- Si ou eseye jwenn lwen l ', Lè sa a, remò ensense l' yo, "dlo kwokodil" ak pwomès yo chanje chak fwa ou konvenk. Menm si ou gen yon bon konpreyansyon sou tout bagay ki aktyèlman k ap pase nan yon relasyon, ou toujou kenbe yon fo espwa pou chanjman.
- Ou devlope yon abitid sabotaj tèt ou, kòmanse fè tèt ou mal, oswa devlope yon kalite dejwe malsen. Tout bagay sa a se jis yon tantativ pou yon jan kanmenm deplase lwen doulè a ak entimidasyon ak sans egi nan wont ki te koze pa yo.
- Ou se ankò pare pou sakrifye prensip pou dedomajman pou moun sa a, pèmèt sa ou te deja konsidere kòm inakseptab.
- Ou chanje konpòtman ou, aparans, karaktè, ap eseye satisfè tout kondisyon yo nouvo nan patnè ou, pandan y ap li menm se pi souvan pa pare chanje anyen pou ou.
Ki jan ou koupe vyolans nan lavi ou?
Si w devlope yon atachman twomatik ak yon moun k ap abize w (swa emosyonèlman oswa fizikman), li enpòtan an premye pou w konprann ak rekonèt sa. Konprann ke ou gen atachman sa a pa akòz nenpòt kalite bèl nan patnè ou, men akòz chòk sikolojik ou ak rekonpans enprevizib. Sa ap ede ou sispann trete relasyon ou kòm yon bagay "espesyal" ki mande plis tan, enèji, ak pasyans. Narsisist patolojik vyolan pa pral chanje pou ou oswa nenpòt lòt moun.
Si pou kèk rezon ou pa ka mete fen nan relasyon an ankò, eseye distans tèt ou ak patnè "toksik" la otank posib. Jwenn yon terapis ki gen eksperyans travay ak chòk. Pandan terapi, ou vin okouran de sa ki vrèman rive nan relasyon an ak ki moun ki responsab pou li. Ou pa blame pou entimidasyon ou te fè eksperyans, epi se pa fòt ou ke ou devlope yon atachman twomatik ak yon patnè tiran.
Ou merite yon lavi san entimidasyon ak abi! Ou merite relasyon ki an sante, tou de amitye ak renmen. Yo pral ba ou fòs, pa depwi. Li lè pou w libere tèt ou anba chenn ki toujou mare w ak toumantè w la.
Sous: blogs.psychcentral.com