contents
Timoun nan pa vle manje. Yon pwoblèm komen. Paran ki gen pou rezoud li yo te divize depi lontan an de kan: gen kèk fòse timoun nan manje dapre orè a, lòt moun pa janm fòse li. Men, tou de bò vle rezoud pwoblèm nan globalman, sètadi, yo fòme yon apeti an sante nan ti bebe yo. Èske li posib? Byen!
Twa reyalite enpòtan sou apeti ke chak paran ta dwe konnen
Anvan ou kòmanse yon pwogram pou amelyore apeti ou, asire w ke ou sonje:
- Pa vle manje ka asosye ak maladi a. Premye a tout, tcheke tout endikatè sante yo, ak Lè sa a, kòmanse aksyon aktif. Si timoun nan malad, ou pa pral sèlman fòme nenpòt apeti nan li, men tou, ou pral manke tan an.
- Yon apeti ki an sante se pa toujou yon gwo apeti. Gen moun ki jis pa manje ase, e sa byen. Petèt pitit ou a se youn nan yo. Pale ak doktè ou, fè tès, asire w ke tibebe w la gen ase vitamin ak mineral, epi pa ensiste sou yon repa twa kou.
- Manje twòp se menm danjere ke malnitrisyon. Ak konsekans yo pa nesesèman obezite. Sa yo se nevroz, ak maladi manje (anoreksi ak boulimi), ak jis rejè a nan kèk pwodwi endividyèl.
Sonje ke nan zafè nitrisyon, li trè fasil fè mal, kidonk fè atansyon ke posib sou sa ou fè, epi regilyèman kominike ak doktè.
Règ prensipal yo nan manje
Règ yo nan manje yo aktyèlman pa tèlman. Youn nan yo, pi enpòtan an, se jan sa a: "Pa janm fòse timoun nan manje." Li se ensistan "jiskaske ou manje, ou pa pral kite tab la" ak lòt iltimatòm ki fòme rejè a nan manje nan ti bebe a. Avèk bon pèseverans, ou pral reyalize rezilta opoze a: menm si timoun nan vle manje, li pral manje san dezi, paske li gen sèlman asosyasyon negatif ak manje.
Règ kap vini an se fè pitit ou konfyans an tèm de manje. Pifò timoun, si gou yo pa deja gate pa anbourger ak soda, konnen ki kantite manje yo bezwen ak ki kalite. Ti bebe a pa gen pwoblèm ak pwa (nan ranje nòmal la, menm nan limit ki pi ba), pa gen pwoblèm ak mobilite (kouri, jwe, se pa apatik), pa gen pwoblèm ak chèz la (regilye, nòmal)? Se konsa, ou pa gen anyen enkyete sou. Si ou vle, ou ka pran tès ki pral konfime ke kò a gen ase vitamin ak mineral.
Yon lòt rekòmandasyon se ke timoun ki gen move nitrisyon ta dwe manje selon yon orè. Natirèlman, li difisil pou rekonsilye sa a ak kondisyon pou pa janm fòse ou manje. Men, anyen posib. Pou ale sou yon orè repa, regilyèman rele pitit ou a nan bon moman pou l manje. Kite l lave men l, chita bò tab la, gade manje yo ofri a, goute l. Ou pa bezwen manje l, konvenk yo eseye yon kiyè, e se li. Si ou te eseye ak refize, bay dlo oswa te, fwi. Kite pou kontinye jwe. Apre yon tan, timoun nan pral fòme abitid chita bò tab la an menm tan chak jou epi manje yon bagay. Avèk abitid la, apeti a ap parèt tou.
Yon lòt pwen enpòtan se mank de ti goute ant repa yo. Premye fwa a, lè timoun nan pa manje nan bon moman, san ti goute se fasil fè. Men, ou bezwen diminye kantite yo epi chwazi moun ki pa étouf apeti a, men limen li. Sa yo se pòm, ti biskwit endijèn, nwa, fwi sèk.
Fòme yon enterè nan manje
Rezon prensipal ki fè yon timoun pa vle manje se yon mank de enterè nan manje. Malgre lefèt ke manje se lavi, tibebe w la pa konprann byen klè sa a. Pou l ', tan an nan pouvwa-moman an lè li te chire soti nan yon jwèt enteresan. Men, ou ka chanje sa.
Premye a tout, jwèt pou kwit manje ap ede ou. Ou ka jwe lakay ou ak pwodwi timoun oswa menm reyèl (fwi ak legim), oswa ou ka jwe nan òdinatè a sou kondui flash espesyal, tankou isit la. Chwazi aplikasyon an kote manje ou vle pitit ou a eseye prepare. Pou egzanp, yon stèk oswa yon omlèt. Epi jwe! Èske w gen prepare tankou yon plat nan jwèt la, jenn ti kabrit ou a ap pwobableman vle eseye li. E menm si li pa renmen li, ou ka toujou fè yon lòt.
Epi pa bliye ofri pitit ou a diferan pwodwi. Sonje ke pi diferan asyèt jenn ti kabrit la ap eseye, pi bon li pral kapab navige yo ak pi gwo chans ou jwenn yon bagay ke li pral renmen. Ak manje ak dezi se kle nan yon bon apeti ak bon atitid!