Yon gwo kantite moun nan monn sa a kwè illusion ke plis ou manje, pi bon. Men, èske li vo sonje ke tout bagay bezwen yon mwayen an lò? An reyalite, kò a pap janm absòbe plis pase sa li bezwen. Apre yo tout, manje swa geri maladi nou yo oswa manje yo.
Konsekans yo nan manje twòp ka manifeste tèt yo ane ak deseni pita nan fòm lan nan anpil maladi. Se pou nou konsidere nan plis detay sa ki plen ak itilizasyon manje nan pi gwo kantite pase sa nesesè.
1. Obezite. Yon fenomèn jistis komen ke nou, nan yon degre oswa yon lòt, obsève chak jou. Aktivite fizik ki ba, ansanm ak yon kantite manje ensifizan pran pandan ane yo, rezilta nan liv siplemantè, ki mennen, premye nan tout, nan maladi kadyovaskilè.
2. Belching ak flatulans nan trip yo tou siy manje twòp. Sa vle di ke plis manje konsome pase kò a kapab absòbe. Kòm yon rezilta, pwosesis la nan fèmantasyon pran plas. Yon ti kantite gaz nan aparèy dijestif la se akseptab ak natirèl, men belching oswa grondeman nan vant la endike yon vant fache. Fòmasyon nan yon gwo kantite gaz se yon siy asire w ke li nesesè diminye kantite manje konsome ak peye atansyon espesyal nan moulen manje ki gen lanmidon.
3. Manje twòp fè ou santi ou letaji ak letaji. Rekòmandasyon inivèsèl la se manje jiskaske ou grangou, pa jiskaske ou santi ou plen. Si apre yo fin manje gen yon dezi pou dòmi, sa endike ke kò a te resevwa plis manje pase sa li bezwen. Se konsa, anpil san kouri nan ògàn dijestif yo ke sèvo a pa gen nitrisyon ki nesesè yo. Kò nou an kapab "pale" avèk nou atravè byennèt.
4. Bonjan kouch sou lang nan maten an. Yon kouch gri sal endike yon twòp manje pwolonje pwopriyetè li. Sa a se yon lòt nan siyal kò nou itilize pou mande nou pou mwens manje. Li trè rekòmande pou netwaye lang lan chak jou nan maten an epi revize rejim alimantè a.
5. Po mat, gratèl. Fenomèn sa a sijere ke kò a pa kapab retire toksin yo akimile nan yon fason natirèl ak konekte periferik la. Gen iritasyon, gratèl, enflamasyon nan po a, divès fòm ekzema.
Li enpòtan pa sèlman KISA nou manje, men tou, ki kantite. Koute siyal ki soti nan kò ou, ki toujou gen yon bagay pou di ou.