Sona a ak beny vapè se yo ki pami metòd yo pi ansyen nan detant. Yo kontribye nan yon kantite efè pozitif, tankou eksitasyon nan sikilasyon san, ogmante swe ak sekresyon mikez, ak yon efè imunomodulateur. Vizit regilye nan sona a ede balanse tou de eleman fizik ak espirityèl nan kò a. Lè w nan yon sona oswa yon beny, tanperati ki apwopriye a, imidite ak tan depann de kondisyon chak moun an patikilye. Yon moun ki relativman an sante ka rete nan yon sona sèk cho (imidite 20-40%, 80-90C) pou apeprè 17 minit, pandan y ap nan yon hammam imid cho (imidite 80-100%, 40-50C) pou apeprè 19 minit. Apre benyen an, li rekòmande pou repoze omwen yon demi èdtan, bwè ji entérésan. Frekans nan vizite beny vapè ka yon fwa pa semèn. Depi tan lontan, plizyè remèd fèy ak sèten pwopriyete gerizon yo te ajoute nan beny lan pou amelyore sante. Pandan ke nan beny nan èrbal, tanperati kò a vin wo, sistèm iminitè a ankouraje, pandan y ap kwasans lan nan bakteri ak viris ralanti. Pwodiksyon globil blan (ajan prensipal yo nan sistèm iminitè a) ogmante, menm jan ak pousantaj lage yo nan san an. Li stimul pwodiksyon an nan entèferon, yon pwoteyin antiviral ki gen tou pwisan pwopriyete anti-kansè.
2022-11-11