Engredyan resèt "Tomat ak zonyon sòs salad'
- Tomat 290 g
- zonyon wouj 80 g
- lwil tounsòl 1 ti kuiyè
Valè nitrisyonèl nan plat la "sòs salad tomat ak zonyon" (pou chak 100 gram):
Kalori: 47.8 kcal.
Ekirèy: 1.1 gr.
Grès: 2.8 gr.
Idrat kabòn: 4.7 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kontni kalori nan resèt la ”Tomat ak sòs salad zonyon»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| tomat (tomat) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| wouj zonyon | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| lwil tounsòl | 1 ti kuiyè. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 sèvi | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 gram | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |