Yon rejim alkalin se yon rejim ki ogmante kantite oksijĆØn nan san an. Manje ki pi alkalin yo se tij legim kri, fwi san sik, remĆØd fĆØy, ak sereyal. Opoze a nan yon rejim alkalin se asid.
Kantite oksijĆØn absĆ²be san an mezire pa echĆØl pH la, ki varye ant 0 a 14. AnviwĆ²nman ki pi asid se pH 0, ki pi alkalin se 14.
Bon balans asid-baz
San nou an byen balanse ak yon ti devyasyon nan anviwĆ²nman an alkalin: pH 7,365.
Nan kĆ²mansman 20yĆØm syĆØk la, gwo syantis ak loreya NobĆØl yo te fĆØ yon gwo dekouvĆØt e li te konpoze de sa ki annapre yo. Si san nou pa ka absĆ²be ase oksijĆØn, LĆØ sa a, nou vin malad: kansĆØ, maladi kĆØ, atrit, dyabĆØt, kandidoz.
KĆ²m ou konnen, kĆ² nou an toujou ap eseye kenbe tanperati a nan alantou 36,6 C. Men, ĆØske w te konnen ke li eseye menm pi difisil kenbe san an nan balans lan pH nan 7,365? LĆØ balans asid-baz la detounen, nou santi nou move: nou fatige, pran pwa, dijesyon deteryore, nou santi doulĆØ.
PifĆ² moun nan sivilizasyon LwĆØs yo twĆ² asid, ki lakĆ²z yon ogmantasyon jeneral nan ensidans la nan dyagnostik grav.
Men, ki kote asidite soti?
EstrĆØs
Toksin
vĆØmin
MANJE
Lis manje asid:
Li tris ke pi fĆ² nan manje a ke tout limanite renmen asidifye kĆ² a. Ki pwodwi sa yo? Ou devine byen:
Manje fin vye granmoun oswa trete
Sik
Tout pwodwi bĆØt
Grenn: (blan) ble, diri, nouy, farin frans, pen, elatriye.
KĆØk fwi
Pwodui letye
Pistach, kajou
Lis pwodwi alkalize:
Legim - espesyalman fĆØy vĆØt kri ak tij
RemĆØd fĆØy fre ak epis santi bon - pĆØsi, Basil, cilantro, jenjanm
Fwi tankou zaboka, konkonb, kokoye jĆØn, melon
JĆØrm: pwa mungo, lucena, bwokoli
Bon bwason alkalize yo se lĆØt kokoye, ji legim, ji zĆØb ble. Men, si kĆ² ou trĆØ asid, LĆØ sa a, ou ka bezwen sipleman alkalin retabli balans pi vit.
Yon lis pi laj nan pwodwi ki disponib (sous angle)
LĆØ nou manje manje alkalin, nou ede kĆ² nou fĆØ fas ak pifĆ² maladi poukont yo.
-