Se konsa, ji natirèl, se pou yo pale sou itilite yo. Pwobableman ji fwi ki pi komen an se ji pòm. Sèvi ak ji pòm ede netwaye kò a nan toksin, amelyore fonksyon ren, epi tou li ralanti pwosesis la aje (ki moun ki konnen, petèt ekspresyon nan "rajenisman pòm" gen yon kontèks konplètman syantifik).
Li nan vo anyen ke ji pòm ede pi ba nivo kolestewòl ak ankouraje pèdi pwa. Genyen tou yon opinyon ke yon vè ji pòm boule chak jou ap ranplase doktè ou. Epi nou pral remèt dwa a pwouve deklarasyon sa a nan men syantis yo.
Gen restriksyon sou itilizasyon ji pòm pou moun ki soufri asidite segondè. Li pa rekòmande tou pou moun ki gen ilsè nan lestomak.
Pli lwen, nou pral fè yon ti anons sou lòt ji ki pi popilè fwi natirèl ak rapò a nan itilite yo ak enpak negatif sou kò imen an.
Se konsa, ji anana - byen, nan kou, nan kou, ou te tande pale sou kapasite nan super nan ji sa a boule grès nan yon ti tan. Èske w te konnen ke ji anana tou amelyore aktivite nan sèvo, ranfòse veso sangen yo, se yon remèd pou prevansyon de konjesyon serebral, bwè a se tou yon Antiseptik natirèl epi yo itilize yo anpeche rim sèvo, ak sa a se pa yon lis konplè sou pwopriyete yo benefisye nan ji anana.
Men, gen tou dezavantaj - ak itilizasyon souvan, destriksyon nan emaye dan yo te anrejistre, moun ki gen asidite segondè ak doulè yo tou pi bon evite itilize li.
Ji rezen - netwaye ren yo ak fwa soti nan toksin. Kontr nan pasyan ki gen dyabèt mellitus, ilsè gastric, maladi kè.
Ji abiko - amelyore memwa, ogmante efikasite, ranfòse misk la kè. Pa rekòmande pou dyabetik.
Ji Citrus - ede nan batay kont obezite, amelyore dijesyon. Kontr nan moun ki gen asidite segondè. Moun ki gen alèji ta dwe bwè avèk prekosyon.
Ji legim yo nan okenn fason enferyè nan itilite ji fwi. Men, nou pa ka konpare yo tou, paske yo pito yon adisyon nan ji fwi, paske gen kèk fwi ki pa gen vitamin sa yo ki gen legim, ak vis vèrsa. Ji legim ede amelyore asimilasyon nan pwoteyin, grès, ak lòt sibstans ki sou esansyèl nan kò a, ede amelyore apeti, nòmal mikroflor entesten an, epi yo se yon mwayen ekselan pou netwaye kò a nan toksin akimile.
Koulye a, kite a di kèk mo sou benefis ki genyen nan kèk kalite ji legim.
Ji kawòt la itil paske li amelyore dijesyon, amelyore vizyon, epi li ka ede tou pou anpeche kansè. Vitamin A, yo jwenn nan ji kawòt, se fòm ki pi bon pou absòpsyon nan kò imen an. Li se tou vo sonje ke ji kawòt gen kapasite nan ogmante rezistans kò a nan enfeksyon, amelyore ton ak iminite. Ak yon sèl plis ti men bèl nan ji kawòt - gras a karotèn ki genyen nan li, ki lakòz ogmante pwodiksyon melanin nan kò imen an, li afekte yon lonbraj bèl e menm nan tan. Se poutèt sa, ak aparisyon nan sezon an plaj, sa a se vo pran an kont. Sepandan, moun ki gen maladi entesten yo ta dwe pran prekosyon lè yo konsome ji kawòt.
Ji tomat - ka itilize ak kolestewòl ki wo, anemi; rekòmande pou manman bay tete. Kontr: maladi nan vant.
Ji chou - kenbe sistèm dijestif la an sante, fè dan ak zo fò. Li ale byen ak ji anana. Trete névrose ak lensomni. Pa rekòmande pou maladi ilsè nan lestomak la.
Ji bètrav - ede diminye san presyon, li rekòmande pou pasyan ipèrtansif. Rich nan potasyòm, fè, mayezyòm. Li itil pou konstipasyon, lensomni ak estrès. Trè itil pandan gwosès la. Pa gen okenn kontr espesifik yo te idantifye. Eksepsyon a se entolerans endividyèl, byen, itilize twòp.
Anpil rejim yo plen fraz sou efikasite nan pèdi pwa vit lè w ap itilize ji natirèl. Ann eseye figi li soti.
Vreman vre, itilize nan ji natirèl lè rejim se esansyèl. Yo ede bay kò a vitamin ak mineral esansyèl. Men, sa pa vle di ke chak jou ou bezwen absòbe lit nan ji divès kalite, se pou kont li ji ki soti nan pake (nou pral pale sou ji ki soti nan pake yon ti kras pita). Ji yo ta dwe sèlman frèch prese ak nan sèten kantite; li rekòmande yo bwè yo imedyatman apre preparasyon an.
Anvan ou gen ladan nenpòt ji nan rejim alimantè ou, ou bezwen chèche konnen si li lakòz ou reyaksyon alèjik ak si wi ou non konsomasyon regilye li yo ap afekte sante nan nenpòt nan ògàn yo oswa sante an jeneral. Sonje byen, kò a pral fè eksperyans estrès pandan rejim alimantè a de tout fason, ak tout kalite eksperyans, ki gen ladan itilize nan ji natirèl, ka afekte sante ou negatif.
Epi, koulye a, jan yo te pwomèt la, kèk mo sou ji yo nan pake a. Anvan "mete" frèch prese ji nan yon sache, li bouyi desann ak Anplis de sa pasterize.
Konpayi fabrikasyon gen ladan tou aditif divès kalite nan ji a amelyore gou ak ogmante lavi etajè. Ak pou pwodiksyon an nan kalite ekzotik nan ji, tankou yon règ, fwi ki pi komen yo te pran, pou egzanp, pòm. Nou ka fache rejim alimantè, men ji ki soti nan pake a gen yon gwo kantite sik, ki pa gen okenn fezab nan pèdi pwa.
Ann rezime tout bagay ki anwo yo. Lè w ap itilize nenpòt nan ji yo, ou bezwen konnen ki lè yo sispann.
Rete an bòn sante!