contents
Fwi se premye mansyone nan lejand nan papiris yo moun peyi Lejip, Date soti nan 2700 BC, kòm yon fwi ki enpòtan anpil. Yon fanatik fig frans Socrates kwè ke nan kò imen an fib dous atire eleman itil ak repouse danjere.
Ak Galen nan doktè devlope sou baz fwi a Paradise yon rejim alimantè espesyal pou atlèt, zolenpik yo. Nan opinyon li, sa a se youn nan pi bon sous enèji, kapab byen vit retabli fòs, elimine fatig ak Surcharge.
Fig frans yo bèl bagay
Petèt karakteristik ki pi enpòtan nan fig frans se ke li gen yon anpil nan pèktin - idrosolubl fib. Lè pèktin fib pase nan sistèm dijestif la, yo sanble yo bale kolestewòl la an antye nan kò ou. Pou rezon sa a, Fig la trè itil pou dyabetik. An jeneral, Asosyasyon Dyabèt Ameriken an rekòmande pou ou manje anpil fig frans ki gen dyabèt jan ou vle, paske fwi sa a ede diminye kantite ensilin nan san an, ki enkli nan pratikman tout piki nan dyabèt. Epitou akòz kontni an segondè nan potasyòm nan fig frans ki ede kontwole nivo sik nan san yo tou trè itil. Fèy fig frans gen pwopriyete antidiabetik.
Fig frans fre ak sèk gen fenol ak asid gra omega-3 ak omega-6, ki redwi risk pou yo maladi kè kardyovaskulèr. Prezans nan fib sèten nan fig frans ede èkskrete sibstans ki lakòz fòmasyon nan kansè nan - espesyalman fig frans yo patikilyèman itil pou prevansyon de kansè nan kolon. Anplis de sa, fig frans yo efikas pou prevansyon kansè nan tete, ki enpòtan pou fanm nan ventyèm syèk la.
Sou benefis ki genyen nan fèy fig frans
Pwopriyete itil nan fig frans yo pa limite sèlman nan fwi. Nan 2016, etid la detèmine ke focusin - ekstrè nan fèy fig frans lan - ogmante sansiblite ensilin e li gen lòt pwopriyete antidiabetik. Ak nan 2003, syantis konkli ke ekstrè nan fig frans yo ka kontribye nan tretman pou dyabèt, nòmal nivo asid gra nan san an ak vitamin E.
Fig pou bote
By wout la, fig frans anvan tout koreksyon ou ka itilize yo kreye yon nourisan, antioksidan ki rich mask figi. Jis fwote fig frans yo epi aplike nan figi nan mouvman sikilè. Add 1 gwo kiyè yogout pou imidite siplemantè. Kite mask la pou 10 -15 minit epi rense l byen avèk dlo tyèd.
Fig - pou renmen
Fig - remèd trè efikas pou feblès seksyèl. Ase yo tranpe 2-3 fig frans nan yon vè lèt, kite lannwit lan ak nan maten an yo bwè lèt ak manje fig frans - kantite enèji seksyèl ap ogmante anpil. Se konsa, fig frans yo espesyalman benefisye pou gason, tou de pou granmoun gason ak jenn gason.
Plis enfòmasyon sou benefis Fig gade nan videyo ki anba a:
