Kò a bèl nan yon vejetaryen swasant-zan Christie Brinkley: sou rejim alimantè ak yoga

Christie Brinkley nan lavèy 60yèm anivèsè nesans li le 2 fevriye sanble etonan gras a rejim alimantè li ak egzèsis chak jou. Brinkley santi l gwo epi li ap tann swasantyèm anivèsè nesans li.

Brinkley te di nan magazin People: “Mwen vrèman ap tann pou m gen 60 an. "Mwen nan pi bon fòm kounye a."

Malgre siksè li kòm yon ti fi Sports Illustrated Swimsuit kouvri, Brinkley di li pa ta mete yon bikini an piblik jodi a.

"Pitit mwen yo ta tèlman wont! di manman twa pitit. "An prive, mwen ka mete yon bikini, men sou yon plaj piblik ak timoun yo, mwen ta mete yon kostim de ben: timoun mwen yo pa ta vle ale ak yon valiz bikini fin vye granmoun."

Se pa etonan lòt moun pa dakò avè l. "Christy sanble fenomenn," di MJ Day, editè ansyen nan Sports Illustrated Swimsuit Issue. "Li gen janm yon jenn gason ki gen trant ane ak figi yon zanj. Li se sa ou vle sanble nan 60. Li se sansasyonèl bèl!"

Brinkley te sou yon rejim vejetaryen depi laj 12 an. "Mwen te vin yon vejetaryen nan apeprè 12 ane fin vye granmoun," li te di. "Lè m te vin vejetaryen, paran m te vin vejetaryen e frè m te vin vejetaryen."

Pou manje maten, Christy anjeneral manje farin avwàn ak bè, pou manje midi - yon sòs salad gwo ak pwa ak nwa, ak pou dine - pasta ak legim. 175cm bèl ti goute blond yo sou chokola nwa, nwa, grenn, ti goute soya oswa pòm fuji ak manba.

Manman an Mens ak anfòm nan twa travay soti regilyèman, konbine yoga, fòmasyon fòs, kouri ak mache pou kenbe kò li an fòm. "Mwen reyèlman itilize machin nan Total Gym, sa a se pa yon reklam," li te di.

Touswit apre reveye, li fè jimnastik. Anjeneral, Christy fè 100 push-ups yon jou epi "leve janm li pandan y ap bwose dan li."

Brinkley, ki te divòse kat fwa, di motivasyon prensipal li pou sante se pa vo anyen, men dezi a ak pitit li yo pou osi lontan ke posib. "Mwen se yon manman ki aje, mwen responsab pou timoun yo ak pou tèt mwen," li te di. "Mwen vle avèk yo."

 

Kite yon Reply