contents
Ki moun ki pa janm reve pou gen bèl po ate nan nenpòt ki lè nan ane a, tout natirèlman? Self-tanner, nou tout te panse sou li omwen yon fwa nan lavi nou ...
Men, ou pa vle fini koulè tankou yon kribich pa dòz pwodwi a mal? Oswa tankou m ', èske ou tou senpleman enkyete w sou konpozisyon an pafwa chimik nan pwodui bwonzaj sa yo?
Ete a ap vini nan kèk mwa epi li se tan pou kòmanse dòlote po ou ak bon atitid ou ak seleksyon nou an nan pwòp tèt ou-tanner natirèl! Nou di ou tout sa ou bezwen konnen pou bwonze natirèlman ak efikas anvan sezon lete an kòmanse.
Men, anvan mwen detay ou 7 pi bon bwonze natirèl yo, itil ti fidbak sou bwonzaj ak plis patikilyèman melanin.
Bwonzaj, yon istwa nan melanin
Ekspoze tèt ou pou èdtan nan plaj la, nou tout konnen, se byen lwen soti nan pi bon solisyon an gen sa a te gen koulè po ate nan rèv ou - oswa nan dènye vakans ou nan Marrakech.
Po ou ap gen yon tan difisil pou pran koulè akòz move tan an gri nan dènye jou yo epi ou deja deprime nan lide a nan solèy la pandan premye ekspoze ou.
Melanin se yon pigman natirèlman prezan nan kò ou, ki pral pwoteje ou epi ba ou sa a pi popilè po ate ke nou apresye anpil nan bon tan.
Yo te jwenn nan po a, cheve nan kò, cheve ak manbràn je a, melanin jwe yon wòl pwoteksyon. Vreman vre, li pral pwoteje po ou kont radyasyon iltravyolèt soti nan solèy la.
Reyon UV, ki akselere aje po ak risk pou kansè po. Pakonsekan enterè nan pwoteje tèt ou efektivman ak natirèlman ke posib.
Sepandan, lè ou sèvi ak pwòp tèt ou-tanner, kèlkeswa jan natirèl, po a pa pwodwi melanin jan li fè natirèlman apre ekspoze a solèy la.
Po ou, menm si koulè, se poutèt sa pa pwoteje pa aksyon an nan melanin. Donk sonje pwoteje li pou kont ou si ou oblije ekspoze tèt ou epi ou pa vle ront.
Vini non, nou fini ak pati "syantifik" la, fè plas pou 7 pi bon bwonzaj natirèl yo! Epi mwen pa pale de moun ki koulè po ou jiskaske pwochen douch la sèlman ...
Avèk seleksyon sa a, ou ta dwe inevitableman jwenn solisyon an ki pral kostim po ou ak dezi ou yo. Epi nou kòmanse ak...
Kawòt la
"Manje kawòt ou, sa fè ou renmen... epi w ap gen kwis woz".
Pa kache, mwen sèten ou te tande oswa di ansyen adage franse sa a plis pase yon fwa! Yon pwovèb ankouraje konsomasyon nan kawòt, men poukisa?
Pandan ke pwopriyete adorabl li yo pa pwouve, legim sa a gen anpil lòt ke trik nouvèl nan manch li! Kawòt la se manje ki chita nan tèt piramid la pou ede po ou bwonze san pwoblèm ak efektivman.
Rich nan beta-karotèn, efè pi byen li te ye se ankouraje bwonzaj ak bwonze po a. Epitou moun rich nan vitamin A ak C, anti-oksidan, karotenoid ak mineral, kawòt la vire soti yo dwe nan natirèl pwòp tèt ou-tanners! Bwè ji kawòt.
Men, ki jan yo konsome li?
Pa panike, ou p ap bezwen pase ji kawòt fre sou po ou pou jwi benefis li yo! Ji, kraze, gingham oswa kri, kontinye konsome kawòt jan ou te fè jiska jodi a.
Yon ji legim ak fwi sezon fre (kawòt, abiko, fenouy pou egzanp) se pafè tou pou kòmanse jounen an epi ede w idrat ak bwonze po ou!
Men, si ou pa renmen gou kawòt yo, mwen gen lòt solisyon nan pake mwen an tou! Ou jis bezwen ajoute yon ti ji kawòt nan figi ou oswa krèm kò ou. Epi se tout!
Ou kapab tou fè mask natirèl pwòp tèt ou-bronze ki fèt ak kawòt.
Egzanp mask pou pwòp tèt ou bwonzaj (1)
- 1 kawòt nwa
- 1 ti lwil oliv oswa kèk gwo kiyè yogout
Tise byen griye kawòt la epi melanje li ak lwil oliv oswa yogout (de preferans òganik). Aplike sou figi ou / kò ou epi kite pou 20 minit minimòm anvan ou rense.
Sepandan, pa bliye idrat tèt ou byen chak jou, pou bwonzaj ou dire ak Harmony. Epitou sonje ke kòm yon ranplasman pou kawòt fre, ou ka itilize lwil esansyèl kawòt nan ti dòz.
Nwa te
Te nwa gen anpil bèl kalite epi li pa fini etone nou! Benefis pou sistèm kadyovaskilè a, batay kont maladi dijestif, amelyorasyon nan sikilasyon san, batay kont maladi aje gras a antioksidan li yo ...
Te nwa se moun rich nan tanen ak theaflavin, de konpoze li te ye pou anpil benefis yo!
Theaflavin ki, dapre etid yo, ka menm detwi selil nòmal yo pwopagasyon nan kò a anvan yo tounen selil kansè yo epi pafwa lakòz domaj irevokabl.
Ki moun ki poko bwè te nan mitan nou?
Sepandan, anpil moun te eseye te pwòp tèt ou-tanner epi yo pa jwenn satisfaksyon konplè. Si w toujou enterese nan resèt la, ale nan sit entènèt la brikoleur natirèl.
Sinon, mwen cho rekòmande pou ou desann yon ti kras pi lwen nan seleksyon nou an, jwenn yon resèt ki pral fè ou jwi tou de benefis ki genyen nan te nwa, men tou, yon tout lòt manje goumè ke ou ka jwenn nan kofr ou yo. …
Cocoa
Non, non, ou pa reve! Chokola, ak plis espesyalman kakawo, se youn nan manje swen po nou yo ki pral ede w gen bèl po ate anvan ete.
Mwen teste li kòm yon mask figi, ki asosye ak siwo myèl ak lèt ak aksyon li te deja sezi m '! Se konsa, konnen ke li ede nou bronze ... Ki jan nou ka reziste li kounye a?
Menm jan ak kawòt la oswa lwil esansyèl li yo, ou jis bezwen ajoute yon ti kras 100% poud kakawo nan krèm jou ou pou figi a, san yo pa bliye lèt kò a.
Rezilta ate a ta dwe montre pwent nen ou apre kèk jou, kite yon sant bèl sou po ou ...
Men, si ou t ap chèche pou pi devan pou li, isit la se pi popilè te nwa / kakawo resèt pwòp tèt ou bwonzaj la? Se konsa, pa deplase epi jwi!
Endijèn pwòp tèt ou-tanner - soti nan sit 2
- Te (yon sache)
- 3 gwo kiyè lwil kokoye
- 3 gwo kiyè bè kakawo
- 3 gwo kiyè nan lwil oliv
Pénétrer 30 cl de te pou ke li konsantre. Fonn bè kakawo ak lwil kokoye solid nan yon chodyè doub anvan ou ajoute kiyè lwil oliv. Retire nan chalè epi ajoute te moulu a.
Melanje epi kite fre byen anvan ou itilize.
Ak DHA
Késako? Nou yon ti tan kite sèk manje a ak kofr kwizin nou yo. Dihydroxyacetone, nan ti non li DHA, se yon engredyan natirèl kosmetik aktif, prezan nan pifò pwòp tèt ou-tanner sou mache a.
Ki gen orijin 100% natirèl, DHA yo itilize pou jwenn yon tan limyè ak ate oswa yon po "ki an sante".
Vini nan fòm lan nan yon poud blan, ou ka tou senpleman ajoute yon ti dòz nan krèm chak jou ou a jwenn rezilta byen vit.
Remake byen ke DHA se fasil pou aplike, ke tankou nenpòt ki pwòp tèt ou-tanner, li esansyèl pou aplike li respire epi ke èksfolyasyon regilye ap ede ou pafè amoni an!
Henna
Petèt ou te deja konnen sou benefis natirèl henna pou cheve. Antyèman natirèl ak bon mache ak sa a, henna pral ede w jwenn figi sa a ate ak kè kontan, yon memwa nan dènye vakans ou!
Anplis adousi po a, henna pral idrate ak efase li epi ou pral benefisye de aksyon gerizon li yo.
Tout sa ou bezwen fè se ajoute yon ti dlo cho (oswa idrosol depann sou po ou oswa gou ou) nan henna natirèl la epi aplike li sou po ou. Sepandan, fè atansyon ak tan an ekspoze, ki varye selon kalite po ou!
Plis li ye, pi fonse po ou pral.
Mwen ka sèlman konseye w teste melanj lan sou yon kote sekrè (andedan kwis la pou egzanp) epi rense apre 2 oswa 3 minit yo wè rezilta a.
Si li twò nwa, diminye tan ekspoze a oswa vis vèrsa si ou vle yon efè plis ate.
Lanmè nèrpren lwil oliv
Epitou rich nan beta-karotèn, lwil oliv nèrpren lanmè (Hippophaë Rhamnoïdes) gen pwopriyete benefisye pou kò a ak po a.
Yon lwil oliv trè apresye pou efè "eklere an sante" li yo, men tou pou anti-oksidan li yo ki pwoteje po nou kont aje po epi ede li rejenere.
Yon lòt pwen pozitif: li ka itilize pa tout fanmi an! E menm timoun yo pral apresye santiman mou li kite sou po yo!
Kapsil pwòp tèt ou-bronze oswa krèm
Nan yon jaden ki pi fasil pou aplike pou moun ki prese, mwen te vle di ou tou sou natirèl pwòp tèt ou-tanners nan fòm tablèt, kapsil oswa krèm.
Pou tout moun ki pa gen tan an, sa yo pwòp tèt ou-tanners ak engredyan natirèl aktif ta ka tou apwopriye.
Genyen multitude de pwodwi sou entènèt la ki ka ede w reyalize bwonze sa ki enpòtan pou ou. Ak wotè nan kontantman?
Pifò genyen tout sa mwen te di w nan atik sa a. Chokola, beta-karotèn, antioksidan, DHA ...
Men kèk lyen ke ou ta ka jwenn itil si w enterese nan kalite pwodui sa a:
An rezime…
Mwen espere ke nan mitan natirèl pwòp tèt ou-tanners sa yo, gen kèk pral kenbe enterè ou! Ki sa ki ta ka pi bon pase yo te deja prepare pou ete anvan li rive epi ke yo te kapab kenbe sa a ti po bwonze ki sanble tèlman bon sou ou pandan tout ane a?
Solisyon natirèl egziste, kidonk poukisa refize yo?
Pou plis rezilta, pa ezite egzekite natirèl ak / oswa handmade scrubs regilyèman epi pwoteje tèt ou pandan ekspoze ou nan solèy la!
Epi pa bliye, manje kawòt! Pa gen pwoblèm ki metòd ou chwazi, li pral sèlman ranfòse ak sublime tan ou!