Poukisa chanjman po yo rive? Kisa yo ka ye? Ki jan yo minimize yo? Ki jan yo pran swen po ou pandan gwosès la? Pa enkyete w, atik sa a pral reponn tout kesyon sa yo ki souvan enkyete manman ansent!
Se konsa, kite a kòmanse.
Chanjman nan po a pandan gwosès la rive akòz sa k ap pase anba li: volim nan san ogmante (nan dezyèm trimès la li rive nan maksimòm li), glann lar yo travay pi wo a nòmal la, nivo pwodiksyon òmòn ogmante.
Kòm yon rezilta, manman k ap tann nan ka sezi pa:
1. Ront
Kòm yon règ, li obsève nan dezyèm trimès la. Natirèlman, sèk enteryè a ka eksplike sa a santimantal: "ou ap vin pi bon, ou ap klere", elatriye, men, an reyalite, isit la ront la toujou gen avantou byolojik pou ensidan li yo. Volim san an ogmante nan kò a pa kite okenn chwa pou machwè nou yo epi yo kouvri ak yon ront (gen anpil veso sangen anba sifas po a nan machwè yo). Ak travay la ogmante nan glann sebase yo enpoze yon klere sou tèt, ki trè "radiance". Isit la se tankou yon natirèl "makiyaj" yo jwenn.
2. bouton oswa bouton
Epi nou te deja kontan ke tout bagay sa yo rete nan tan lontan adolesan. Men, pandan gwosès, òmòn jwe ak pa mwens fòs. Menm si toudenkou ou gen "envite sa yo" inatandi, pa enkyete! Byento apre akouchman, e petèt pi bonè, yo pral disparèt.
Bagay pwensipal lan sonje se ke pou tan ke yo te li se pi bon refize abrazif (ki graj) frote ak pwodwi èksfolyant (ranplase yo ak altènativ douser), nan okenn ka itilize preparasyon ak krèm ki gen Accutane, Retinol.
3. Nwa liy
Sa a ki te blan anvan gwosès la, kouri soti nan lonbrit la nan mitan zo pibyen an. Liy sa a fè nwa akòz lefèt ke vant ou ap grandi ak po a ap etann.
Kèk mwa apre akouchman, li pral disparèt tou.
4. Pigmantasyon
Si ou te gen tach laj nan peryòd pre-gwosès la, Lè sa a, pandan gwosès la tèt li yo ka vin pi fonse, plis nouvo yo ka parèt. Sa a se akòz sekresyon an ogmante nan melanin nan òmòn. Men, akizisyon sa yo, oswa pito, kèk nan yo, yo irevokabl.
5. Kapilè rezo
Volim san ak entansite sikilasyon san ogmante, veso sangen yo dilate. Sa a mennen nan lefèt ke kapilè yo, ki te deja kache anba sifas la nan po a, pouse deyò epi yo vin vizib pou lòt moun. Tankou yon rezo wouj ka parèt nenpòt kote sou kò a, men, kòm yon règ, pi souvan rive sou janm yo ak figi. Apre akouchman, li pral kache ankò.
6. mak detire
Yon bagay ke prèske tout fanm yo pè menm anvan gwosès. Mak detire yo ka parèt nan zòn nan vant. Rezon ki fè sa a se kwasans rapid li nan 2yèm ak 3yèm trimès la, oswa, kòm souvan rive, ogmantasyon rapid nan pwa total kò a. Nan kèk ka, po a tou senpleman kapab fè fas ak chanjman aktif epi, kòm yon rezilta, menm mak detire ak mak yo fòme sou li. Li trè difisil debarase m de yo apre akouchman, kidonk li se pi bon tou senpleman anpeche ensidan yo.
Ki jan pou misyon pou minimize tout manifestasyon sa yo posib ak enprevi sou po a?
Ki kalite swen nou ka ba li?
By wout la, pran swen pwòp po ou pandan gwosès se tou yon bon preparasyon pou swen nan lavni nan po delika tibebe w la! Isit la, nan kou, li pa sèlman sou sa ou mete sou tèt li, men tou sou sa ou manje li soti nan anndan an (ki eleman nitritif ou manje ak manje).
Peye atansyon sou pwen sa yo rekòmande:
1. Bay po ou nouriti
Manje plis vitamin, fre, manje ki rich ak eleman nitritif. Pa bliye enpòtans ki genyen nan konsome omega-3 asid gra - yo se yon ajan anti-enflamatwa natirèl ak san danje ki kalme po a ak soulaje iritasyon.
2. Bay po ou bwè
Po sèk pandan gwosès se yon pwoblèm trè komen. Ak isit la, bagay ki pi senp, ki pi abòdab nou ka fè se bwè plis likid (savwa, dlo pwòp).
Epitou, si sa posib, imidite lè a. Epi tou, apre w fin pran yon douch oswa benyen, pa sèk tèt ou ak yon sèvyèt, kite ti gout dlo sou sifas kò a - kite yo piti piti absòbe tèt yo. Ou kapab tou konplete pwosedi sa a ak aplikasyon an nan yon idratan / odè / lwil oliv. Pi bon itilize anvan kabann.
3. Bay po yon sans de ton
Posib mak detire, manifestasyon an nan "kale zoranj", flabbiness - nan kou, sa a se pa sou ton. Konsènan ton - sa a se yon douch kontras (kòmanse pwosedi sa a piti piti, pa dousing pye ou), masaj ak yon bwòs sèk oswa yon sèvyèt ki graj, aplike, fwote nan lwil natirèl (kokoye se yon opsyon ekselan), krèm, vizite yon beny ( men nan yon mòd dou ak nan absans nenpòt oswa kontr).
4. Kenbe po ou konfòtab ak rad
Mete rad ki lach (ki pa restriksyon) ki fèt ak materyèl natirèl pou kò a "respire". Li pi bon pou refize twal sentetik - sa a aplike pa sèlman nan peryòd gwosès la.
5. Sèvi ak makiyaj dwat la
Atitid la ka chanje byen vit, epi ak li atitid la anvè refleksyon pwòp ou a nan glas la. Pafwa tout bagay anfòm epi bezwen makiyaj klere disparèt, epi pafwa gen sitiyasyon kote "yon bagay te mal" ak "ou ijan bezwen kouvri li." Opsyon ki pi bon se itilizasyon entelijan nan kosmetik dekoratif dou idrosolubl (ererezman, kounye a gen anpil liy pou fanm ansent). Chwazi pwodwi ki pa bouche porositë epi yo pa sèk deyò po a, asire w ke ou retire makiyaj anvan kabann.
An jeneral, sonje, kèlkeswa sa li ye - ou se pi bèl la! Gwosès se youn nan pi bon eta yon fanm.
6. Dòlote po ou ak vitamin T
Savwa - manyen dou! Yo gen yon efè benefik pa sèlman sou po a, men tou, sou psyche a, atitid, ki trè enpòtan, menm nesesè pou yon fanm nan yon peryòd trankil ak eksitan.
Kite po ou respire ak klere, ak gwosès anvlope ou ak santiman cho, bèl nan patisipe nan yon mirak!