Engredyan resèt "Sòs salad alg ak baton Crab'
- chou lanmè 300 g
- baton krab 200 g
- ze bouyi 2 pcs
- mayi nan bwat 150 g
- krèm tounen 20% 2 ti kuiyè. l.
- zonyon 0.5 pcs
Valè nitrisyonèl nan plat la "sòs salad alg ak baton Crab" (pou chak 100 gram):
Kalori: 78.3 kcal.
Ekirèy: 4 gr.
Grès: 4.5 gr.
Idrat kabòn: 5.1 gr.
Kantite pòsyon: 8Engredyan ak kalori nan resèt la "salad alg ak baton Crab»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| dwe kale | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| baton krab | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| ze poul (difisil-bouyi) | 2 moso | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| mayi dous nan bwat | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| krèm tounen 20% (mwayen kontni grès) | 2 ti kuiyè. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| zonyon | 0.5 KONPITÈ DEZYÈM MEN | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Total | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 sèvi | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 gram | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |