1. Leve bonè.
Moun ki gen siksè yo gen tandans yo leve bonè. Peryòd lapè sa a jiska reveye lemonn antye se pati ki pi enpòtan, enspirasyon ak lapè nan jounen an. Moun ki te dekouvri abitid sa a di ke yo pa t ap viv yon vi ki bay satisfaksyon jiskaske yo te kòmanse reveye a 5 am chak jou.
2. Lekti antouzyastik.
Si ou ranplase omwen yon pati nan chita san objektif devan televizyon oswa òdinatè ak lekti liv itil ak bon, ou pral moun ki pi edike nan sèk ou nan zanmi. Ou pral jwenn yon anpil nan li kòm si pou kont li. Gen yon sitasyon etonan pa Mark Twain: "Yon moun ki pa li bon liv pa gen okenn avantaj sou yon moun ki pa ka li."
3. Senplifikasyon.
Pou kapab senplifye vle di elimine sa ki pa nesesè pou sa ki nesesè yo ka pale. Li enpòtan pou kapab senplifye tout bagay ki kapab epi ki ta dwe senplifye. Sa a tou elimine initil la. Ak sarkle li soti se pa tèlman fasil - li pran anpil pratik ak yon je rezonab. Men, pwosesis sa a efase memwa ak santiman ki pa enpòtan an, epi tou li diminye santiman ak estrès.
4. Ralanti.
Li enposib pou w jwi lavi nan yon anviwonman konstan okipe, estrès ak dezòd. Ou bezwen jwenn tan trankil pou tèt ou. Ralanti epi koute vwa enteryè ou. Ralanti epi peye atansyon sou sa ki enpòtan. Si ou ka devlope abitid reveye bonè, sa a ta ka bon moman. Sa a pral tan ou - yon tan pou respire pwofondman, reflechi, medite, kreye. Ralanti epi tou sa w ap kouri dèyè pral ratrape ou.
NAN. Fòmasyon.
Mank aktivite detwi sante chak moun, pandan ke egzèsis fizik metodik ap ede kenbe li. Moun ki panse ke yo pa gen tan pou fè egzèsis pral pi bonè oswa pita gen pou jwenn tan pou maladi. Sante ou se reyalizasyon ou. Jwenn pwogram ou a - ou ka fè espò san yo pa kite lakay ou (pwogram lakay ou), osi byen ke san manm jimnastik (pa egzanp, djògin).
6. pratik chak jou.
Gen yon obsèvasyon: plis yon moun pratike, se plis li vin gen siksè. Èske se pa chans? Chans se kote pratik rankontre opòtinite. Talan pa ka siviv san fòmasyon. Anplis, talan pa toujou nesesè - yon konpetans ki antrene ka byen ranplase li.
7. Anviwònman.
Sa a se abitid ki pi enpòtan. Li pral akselere siksè ou tankou pa gen anyen lòt bagay. Antouraj ou ak moun ki enspire ak lide, antouzyasm ak pozitivite se pi bon sipò. La a ou pral jwenn konsèy itil, ak pouse ki nesesè, ak sipò kontinyèl. Ki sa ki, san konte desepsyon ak depresyon, ki pral asosye ak moun ki kole nan yon travay yo rayi? Nou ka di ke nivo reyalizasyon posib nan lavi ou dirèkteman pwopòsyonèl ak nivo reyalizasyon anviwònman ou.
8. Kenbe yon jounal rekonesans.
Abitid sa a fè bèl bagay. Fè rekonesan pou sa ou deja genyen epi fè efò pou pi bon an. Asire w ke lè w defini objektif ou nan lavi w, l ap pi fasil pou w “konnen” opòtinite. Sonje byen: ak rekonesans vini plis rezon pou nou rejwi.
9. Fè pèsistan.
Se sèlman 303rd bank la ki te dakò bay Walt Disney yon fon pou fonde Disneyland. Li te pran plis pase yon milyon foto sou yon peryòd de 35 ane anvan "The Afghan Girl" Steve McCarrey te egalize ak Mona Lisa da Vinci a. 134 piblikatè te rejte soup poul J. Canfield ak Mark W. Hansen pou nanm nan anvan li te vin tounen yon mega-bestseller. Edison te fè 10000 tantativ echwe pou envante anpoul la. Wè modèl la?