contents
Kòlè, laperèz, tristès... Nou konnen ki jan emosyon sa yo ka akable nou. Ak sa a se menm plis vre pou yon timoun. Se poutèt sa li fondamantal, pou yon paran, anseye pitit li byen jere emosyon l, pou l pa akable. Kapasite sa a pral pou li, nan anfans li kòm nan lavi adilt li alavni, yon gwo avantaj pou revandike pèsonalite li.
Ki sa ki se yon emosyon?
Emosyon se yon reyaksyon byolojik ki manifeste tèt li kòm yon sansasyon fizik epi jenere konpòtman: li se baz pèsonalite nou. Nan lòt mo, emosyon yo santi pa timoun nan se detèmine. Yo bay lavi avni l 'yon koulè espesyal.
Ti bebe a ap viv yon lyen sere ak manman l ' epi pran emosyon li yo. "Nan moman nesans li, si manman l pè, tibebe a pral pè anpil," eksplike Catherine Gueguen. Men, si li byen akonpaye, trankilite, li pral tou. Gen timoun ki souri nan nesans! "
Premye mwa yo, tibebe ki fèk fèt la kòmanse diferansye. Moun ki sèlman santi tèt li egziste nan sansasyon kòporèl li, se an koneksyon sere ak emosyon li. Li manifeste pwòp santiman l. Lè nou atantif, nou ka rive konprann li.
Ki jan yo defini yon emosyon?
Pou defini yon emosyon, etimoloji a mete nou sou track la. Mo a soti nan Latin "movere", ki mete an mouvman. “Jiska ventyèm syèk la, nou te konsidere emosyon yo kòm anbarasan, eksplike Doktè Catherine Gueguen, pedyat. Men, depi ogmantasyon nan nerosyans afektif ak sosyal, nou te konprann ke yo esansyèl nan devlopman nou an: yo detèmine fason nou panse, aji ak antreprann. "
Byen lwen ke yo te limite nan senk souvan site emosyon prensipal yo (pè, degou, kè kontan, tristès, kòlè), palèt emosyonèl imen an trè vas: chak sansasyon koresponn ak yon emosyon. Kidonk, nan ti bebe a, malèz, fatig, menm grangou, se emosyon kòm byen ke laperèz oswa santi a solitid. Pou ti bebe, chak sansasyon gen yon koulè emosyonèl ke li manifeste nan dlo nan je, kriye, souri, mouvman, pwèstans, men pi wo a tout bagay atravè ekspresyon figi l '. Je li se yon refleksyon nan lavi enteryè li.
"Nan timoun 0-3 ane, emosyon yo se sèl fason pou eksprime santiman kòporèl, bezwen ak panse, kidonk lefèt ke yo prezan ak anvayisan tou nan peryòd sa a nan lavi yo. Mo kalme, balanse nan bra yo, yon masaj nan vant, fasil lage emosyon sa yo ... "
Anne-Laure Benattar
Nan videyo: 12 fraz majik pou ede pitit ou a kalme kòlè li
Tout sa timoun nan santi se emosyon
Le pli vit ke paran an panse li te idantifye sa tibebe l santi, li dwe vèbalize li sou fòm yon kesyon epi obsève reyaksyon timoun nan: “Èske w santi w poukont ou? "," Èske ou vle nou chanje kouchèt ou a? “. Fè atansyon pou pa "bwase" pwòp entèpretasyon ou sou timoun nan, epi obsève li byen pou rafine pèsepsyon li. Èske figi l louvri, detann? Se yon bon siy. Yon fwa paran an te idantifye sa ki travay, lè li konnen ekspresyon santiman timoun piti a, li reyaji kòmsadwa: timoun nan santi l tande, li an sekirite. Li pran tan, men li esansyèl pou devlopman li.
Vreman vre, etid sou enpak la nan emosyon ki fèt nan kontèks la nan nerosyans afektif ak sosyal yo te montre ke yon sèvo anba estrès - pou egzanp nan yon jèn timoun ki gen emosyon yo pa rekonèt oswa pran an kont, men ki moun nou di "sispann kapris sa yo. !” - pwodui kortisol, yon òmòn ki bloke devlopman plizyè zòn nan sèvo a, ki gen ladan cortical prefrontal la, chèz la nan pran desizyon ak aksyon, ak amigdala a, sant la pou trete emosyon. Kontrèman, yon atitid senpati stimul devlopman nan tout matyè gri., ogmante volim nan ipokanp la, yon zòn esansyèl pou aprann, ak jenere nan timoun piti pwodiksyon an nan oksitosin, yon òmòn ki pral ede yo jere pwòp emosyon yo epi devlope ladrès sosyal yo lè yo te konekte ak emosyon yo nan moun ki bò kote l '. Anpati anvè timoun nan ankouraje devlopman nan sèvo li epi li pèmèt li jwenn baz konesans pwòp tèt li ki pral fè l 'yon adilt ekilibre.
Li vin konnen tèt li
Pandan timoun yo ap grandi, yo pral kapab asosye panse ak langaj ak santiman yo. Si eksperyans emosyonèl li te pran an konsiderasyon depi premye jou li yo, si li te tande granmoun nan di sa l ap santi l, l ap konnen ki jan pou l fè l tou. Kidonk, depi 2 zan, timoun piti a ka di si li santi l tris, enkyete oswa fache... Yon avantaj konsiderab pou fè tèt li konprann!
Nou gen tandans konsidere sèlman emosyon "dezagreyab". Ann pran abitid tou vèbalize sa ki bèl! Kidonk, plis yon timoun ap tande paran li di: "Mwen jwenn ou kontan / amize / satisfè / kirye / kontan / antouzyastik / malfezan / dinamik / enterese / elatriye. "(Ann pa ekonomize vokabilè a!), li pral kapab repwodui pita koulè sa yo varye sou pwòp palèt emosyonèl li.
Lè ou pran an kont kijan li santi l san jijman oswa anmèdman, tibebe a santi l konfyans. Si nou ede l vèbalize emosyon l, l ap konnen kijan pou l fè l byen bonè, sa ap ede l pwospere. Nan lòt men an, li se pa anvan 6-7 ane - ke laj pi popilè nan rezon! – ke li pral aprann jere emosyon li (pou kalme oswa rasire tèt li, pa egzanp). Jiska lè sa a, li bezwen èd ou pou fè fas ak fristrasyon ak kòlè ...