😉 Bonjou pou lektè regilye ak nouvo! Atik "Pòmdetè: benefis ak enkonvenyans pou kò a" gen enfòmasyon debaz sou plant ki pi popilè.
Pòmdetè yo se plant ki pi ansyen an. Peyi li se Amerik di Sid. Surprenante, li te parèt nan Amerik di Nò anpil syèk pita. Li konnen ke Endyen yo te kòmanse kiltive li nan Ansyen Perou ak Bolivi sou 9 mil ane de sa! Apre yon tan, li te konkeri lemonn antye!
Pòmdetè: pwopriyete itil
Pòmdetè vini nan anpil varyete, koulè ak gwosè. Li se yon fanmi nan tomat la, ki soti nan genus la Nightshade.
100 gram nan pwodwi a gen ladan:
- 73 kalori;
- dlo - 76,3%;
- lanmidon - 17,5%;
- sik - 0,5%;
- pwoteyin - 1,5%.
Gen vitamin C, B1, B2, B6. Potasyòm, fosfò, mayezyòm, kalsyòm, sik, asid amine, fib.
Aplikasyon lajè nan kwit manje. Li se bouyi, kwit, fri, konpòte, ajoute nan soup ak pi. Chips yo fè soti nan li. Gen dè milye de resèt ak divès kalite asyèt nan mond lan kote pòmdetè yo te ajoute.
Pou sante:
- stimul metabolis (vitamin B6);
- pwoteje manbràn selilè kont efè toksik (B1);
- esansyèl pou po an sante, klou ak kwasans cheve (B2);
- diminye kolestewòl nan san an;
- anpeche fòmasyon nan plak kolestewòl sou mi veso sangen yo;
- asyèt pòmdetè yo itil pou moun ki soufri maladi ilsè, doulè, gout, maladi ren;
- pòmdetè kri yo aplike nan boule;
- ji pòmdetè geri anpil maladi;
- rale - tretman nan rim sèvo sou vapè pòmdetè;
- ji pòmdetè se yon dyurèz.
Pòmdetè ki pi itil yo kwit oswa bouyi nan po yo. Ki pi danjere a se fri. Pòmdetè yo ka manje san yo pa mal nan figi a, men pa plis pase 1 fwa pa jou san adisyon nan bè ak krèm tounen.
Pòmdetè domaj nan kò a
Li etonan ki jan pòmdetè bon gou ak pi renmen ka danjere pou kò a? Malerezman, bèt kay nou an ka malen.
Koloran vèt se pwazon!
Pòmdetè yo rele "pòm tè". Pou egzanp, an franse Pommes de terre (pommes - pòm, terre - tè). "Ponm Latè" grandi nan tè a, ak konpoze toksik kòmanse fòme nan yo nan limyè solèy la. Se pwazon!
Soti nan limyè lajounen, po pòmdetè a vin tach vèt oswa vèt. Sa a se yon koleksyon solanine. Nan ka sa a, koupe zòn vèt yo anvan ou kwit manje.
Depo alontèm nan tubèrkul pòmdetè ogmante nivo yon sibstans toksik - solanine. Pòmdetè laj piti piti: yo vin mou ak rid. Jèrm yo nan tubèrkul pouse gen sibstans ki sou toksik pou kò a - solanine ak hakonin.
Pòmdetè pouse yo difisil ak mou. Voye mou a nan bin fatra a! Epi yo ka toujou manje pouse nan retire yon kouch epè nan kale a. Premye sentòm anpwazònman solanine ap parèt 8-10 èdtan apre yo fin manje. Si nivo akimilasyon pwazon yo te trè wo, Lè sa a, sistèm nève santral la ap soufri tou.
Eseye pa estoke pòmdetè pou yon tan long. Si ou achte pòmdetè pou itilize nan lavni, ou bezwen kontwole kondisyon yo pou yo pa anpwazonnen. Yo dwe retire tubèrkul ki malad yo, otreman maladi a pral fasil gaye nan rès la.
Ki jan yo chwazi ak magazen
😉 Pataje ak zanmi w sou rezo sosyo yo enfòmasyon "Pòmdetè: benefis ak enkonvenyans pou kò a, kijan pou yo chwazi ak estoke". Toujou rete an sante!
Abònman nan bilten an nan nouvo atik nan lapòs ou. Ranpli fòm ki anwo a, antre non w ak imèl ou.