Ki sa ki lakòz atak panik toudenkou? Ki kote laperèz ki pa rezonab soti? Pafwa twoub pèsonalite limit manifeste tèt li nan fason sa a. Erezman, li ka trete. Bagay pwensipal lan se rekonèt sentòm yo nan tan.
Elena te soufri nan yon gwo atak panik. Atak yo te dire soti nan kèk segonn jiska demi èdtan. Yo te leve enprevizib ak konplètman enstabilite. Sa te anpeche l viv, travay ak kominike nèt. Li te wont tèt li. Anjeneral sosyabl, Elena te kòmanse evite moun ak abandone ansyen pastan li yo.
Atak panik te kòmanse nan adolesans. Nan laj 30 an, Elena pa t 'kapab kenbe nan nenpòt travay pou plis pase kèk mwa, maryaj la te sou wout pou l tonbe, pa te gen prèske pa gen okenn zanmi kite.
Doktè yo te dyagnostike li ak twoub pèsonalite limit. Elena pa t sanble ak yon pasyan tipik ak maladi sa a ditou. Li te gen yon fòm inaktif nan maladi a.
Men kèk sentòm maladi limit nan fòm inaktif li yo:
1. Dezi a kenbe relasyon a tout pri. Elena pa t ap janm kite mari l, malgre pwoblèm yo nan maryaj. Depi nan anfans, li te santi l abandone pa paran li epi, nan jèn li, te tonbe damou ak nonm li te marye a.
2. Relasyon enstab ak emosyonèlman tansyon nan fanmi an. Sa a te prensipalman manifeste nan relasyon an ak manman an. Li joure ak imilye Elena. Pitit fi a sispann kominike ak manman l apre yon lòt SMS ak joure, epi de semèn apre, kòm si anyen pa t 'rive, li al fè makèt avè l'. Elena siprime resantiman ak iritasyon.
3. Lide defòme sou tèt ou. Lè Elena te piti, manman l te repete l te voye l patisipe nan konkou bote. Evènman sa yo fòme lide malsen sou pwòp kò yon moun. Elena te deside ke si li te atire nan aparans, li pa ta dwe fè fas ak emosyon ak santiman. Poutèt sa, li te siprime kòlè, lapenn, wont, koupab, ak tristès pandan plizyè ane.
4. Impulsivite ak pwòp tèt ou-destriksyon. Elena pa t 'nye ke li te abize alkòl ak dwòg. Li te gen tandans fè depans san kontwòl, blese tèt li, manje twòp. Move abitid te swiv youn ak lòt. Si li te rive sispann abize dwòg sikotwòp, li imedyatman te kòmanse depanse lajan san kontwòl. Èske w gen simonte abitid la nan penyen po li, li te kòmanse "sezi" estrès. Metòd pou blese tèt yo toujou ap chanje.
5. tantativ swisid regilye. Nan premye gade, Elena pa t 'gen entansyon swisid, li demanti panse sa yo. Sepandan, li te gen surdozaj dwòg. Tandans alontèm li pou blese tèt li ak konpòtman danjere te tèlman fò ke aksyon sa yo ka rele tou tantativ swisid kache.
6. Gwo enkyetid, depresyon oswa chimerik. Kòm yon timoun, Elena te anseye ke emosyon dezagreyab - enkyetid, iritasyon, enkyetid - yo ta dwe wont. Piske li pa t gen dwa montre santiman sa yo aklè, li kache yo. Kòm yon rezilta, atak panik leve, ak nan adilt, pwoblèm dijestif yo te ajoute.
7. Sansasyon konstan nan vid enteryè. Menm lè bagay yo t ap byen mache pou Elena, li te santi li pa satisfè. Li te kòmanse gate atitid lòt moun, san konesans te eseye eksprime yon santiman nan vid enteryè. Sepandan, mari l ak lòt fanmi yo te rankontre yon gwo rezistans konsa ke li te pito tou senpleman kache santiman l pou tout moun.
8. Eksplozyon kòlè. Elena te deklare ke li prèske pa janm fache. An reyalite, depi li piti, yo te aprann li ke yo pa ta dwe montre kòlè. Kòlè te akimile pandan ane yo, epi pafwa te gen eksplozyon inatandi. Apre li te santi li wont, li ankò te fè mal pou tèt li, manje twòp oswa alkòl.
9. Panse paranoya. Pwosesis la nan egzamen doktè a te lakòz Elena telman laterè ke li tonbe tout bagay plizyè fwa epi li te kòmanse ankò. Li te gen panse sou fwontyè sou paranoya. Li te pè reyaksyon fanmi yo, kondanasyon lòt moun. Ak pi fò nan tout - ke tout moun pral kite li.
10. Sentòm disosyasyon. Pafwa Elena te sanble "tonbe soti nan reyalite", li te sanble ke li te gade tèt li sou bò. Pi souvan, sa te rive imedyatman anvan atak panik la ak imedyatman apre li. Anvan li te ale nan doktè a, Elena pa t 'di pèsonn sa a, li te pè ke li ta dwe konsidere kòm nòmal.
Tou de twoub pèsonalite aklè ak kache nan limit pèsonalite yo ka trete. Sikoterapi ede anpil pasyan: terapi konpòtman dyalektik, terapi chema, edikasyon sikolojik. Lè Elena reyalize sa ki te reyèlman rive l ', atak panik yo bese, epi ak tan, sikoterapi te ede l' aprann pi byen fè fas ak eksperyans emosyonèl.
Konsènan otè a: Kristin Hammond se yon sikològ konsèy.