Konferans la te kòmanse ak yon istwa pa Zhimba Danzanov sou sa medikaman Tibetan ye ak sou kisa li baze.
Medikaman Tibetan konsiste de twa prensip - twa doshas. Premye a se van, pwochen an se kòlè, ak dènye a se larim. Twa doshas yo se twa balans lavi ki kominike youn ak lòt pandan tout lavi yon moun. Rezon ki fè la nan ensidan an nan maladi se move balans lan, pou egzanp, youn nan "kòmansman yo" te vin twòp pasif oswa, okontrè, pi aktif. Se poutèt sa, premye nan tout, li nesesè retabli balans lan detounen.
Nan mond lan modèn, lavi pou tout moun ap mache prèske menm jan an, Se poutèt sa, maladi nan moun ki abite nan megavil yo sanble. Ki sa ki enfliyanse sante?
1. Lifestyle - travay - lakay ou; 2. Kondisyon travay - prezans pèmanan nan biwo a, vi sedantèr; 3. Manje - ti goute rapid sou wout la.
Faktè prensipal pou ensidan an nan maladi a se kondisyon an. Nou menm nou kreye kondisyon yo pou ensidan li. Pou egzanp, nan sezon fredi, olye pou yo abiye pi cho, nou ale soti nan tenis ak Jeans cheviy-longè. Dapre Zhimba Danzonov, "sante yon moun se pwòp biznis li."
Nan medikaman Tibetan, genyen kat kategori maladi:
- maladi supèrfisyèl; – akeri (ki asosye ak move fason nan lavi); - enèji; - karmik.
Nan nenpòt ka, prevansyon se pi bon pase geri. Se poutèt sa, metòd oriental yo vize a prevansyon (masaj, dekoksyon èrbal, akuponktur, ak plis ankò). Pou egzanp, amelyore metabolis, ou ta dwe fè egzèsis ak manje byen. An menm tan an, li ta dwe konprann ke si yo jwenn yon maladi grav nan yon moun, pesonn pa pral trete li ak remèd fèy pou kont li, swen medikal tradisyonèl yo deja obligatwa isit la.
Espesyalis medikaman Oriental pa janm fatige repete ke nitrisyon apwopriye se kle nan bon sante. Pou chak moun, rejim alimantè a se endividyèl, tou depann de preferans li yo ak konstitisyon kò a. Men, kèlkeswa kalite manje ou prefere, manje yo dwe separe. Youn nan prensip ki pi popilè yo: lèt pa ta dwe konbine avèk fwi, dine dwe fèt anvan 19 pm, ak tout pòsyon pandan jounen an ta dwe piti. Chak moun detèmine gwosè yo pou tèt li.
Yon lòt pwen enpòtan ki te soulve nan konferans la konsène prezèvasyon jèn yo, ak pale pwofesyonèl, prezèvasyon enèji nan dife. Lè nou manje mal, li afekte kò a. Manje se gaz pou kò a, kidonk ou pa ta dwe twòp. Danzanov ensiste ke chak jou ou ta dwe manje manje ki gen anpil kalsyòm, kòm li se byen vit lave soti nan kò a.
Epitou, pou kenbe jèn yo, li nesesè fè egzèsis chak jou. An menm tan an, wout pou travay ak tounen lakay ou pa konte, eksepte pou ka a lè ou mantalman mete tèt ou moute fè egzèsis fizik pandan tout vwayaj la nan travay. Men, an jeneral, li pi bon pase 45 minit nan tan pa jou nan fòmasyon. Pou chak kalite "kòmansman" yo bay yon sèten direksyon nan espò. Yoga pi pito pou van, kondisyon fizik pou kòlè, ak aerobic pou larim.
Anplis de sa, doktè a rekòmande ke ou kontwole pwèstans ou epi ale pou yon masaj omwen yon fwa pa mwa, kòm li se prevansyon nan anpil maladi (fòm stagnation lenfatik nan kò imen an akòz yon vi sedantèr).
Pa bliye sou egzèsis espirityèl. Idealman, chak jou ou ta dwe reflechi sou siyifikasyon lavi a, pozitivman evalye sa k ap pase bò kote ou ak kenbe lapè nan tèt ou.
Pandan konferans la, Danzanov te montre yon dyagram nan kote pwen yo sou kò imen an ak klèman demontre ki jan, pa peze sou yon sèten pwen, yon moun ka debarase m de, pou egzanp, yon tèt fè mal. Dyagram nan montre klèman ke tout chanèl soti nan pwen mennen nan sèvo a.
Sa se, li sanble ke tout maladi leve soti nan tèt la?
- Se vre, Zhimba konfime.
Men, si yon moun kenbe yon rankin kont yon moun oswa kòlè, Lè sa a, li menm li pwovoke maladi a?
- Tout dwa. Panse san dout enfliyanse maladi. Se poutèt sa, chak moun bezwen gade nan tèt li, byenke li se byen difisil, kèk moun ka evalye tèt yo-kritik. Ou bezwen aprann fè konpetisyon ak tèt ou epi vin pi bon demen pase jodi a.