Bouyi Aticho Jerizalèm (pwa tè) pou 15 minit.
Ki jan yo kwit manje lavil Jerizalèm Aticho soup
pwodwi yo
Pwa tè (Aticho lavil Jerizalèm) - 3 legim rasin mwayen
Kawòt - 1 moso
Bè - 20 gram
Bouyon vyann oswa poul - 2 tas
Zonyon - mwatye nan yon ti tèt
Sèl ak pwav gou
Pèsi - pou dekorasyon
Ki jan yo kwit manje lavil Jerizalèm Aticho soup
Mete bouyon an bouyi. Lave Aticho Jerizalèm, zonyon ak kawòt, kale epi koupe tise byen. Fry kawòt ak zonyon nan bè pou 10 minit, ajoute Aticho lavil Jerizalèm ak fri pou yon lòt 10 minit. Vide nan bouyon poul, pote nan yon bouyi ak mitone pou 15 minit. Anvan ou sèvi, moulen soup la pure ak yon blenndè ak gani ak remèd fèy.
Reyalite bon gou
Aticho lavil Jerizalèm trè itil nan dyabèt mellitus, menm jan li gen ensilin plant. Aticho Jerizalèm ensiste pou 1 ti legim rasin aticho griye nan 1 lit dlo bouyi pou 3 èdtan.