Otè yo nan etid la diskite ke anbalaj manje yo ta dwe endike pa sèlman kantite kalori li genyen, men tou, konbyen tan li pral pran yo dwe fizikman aktif yo nan lòd yo boule yo. Ki moun ki vle achte yon bar chokola konnen ke li pran 20 minit nan kouri nan "zewo" efè kalori li yo? Se sèlman yon moun trè brav ak vanyan gason!
Syantis nan University of England Loughborough diskite ke mak sa yo ka ede debarase m de 200 kalori siplemantè nan yon jounen... Ak byenke sa a pa ka rele yon figi gwo, ekspè yo gen konfyans ke diferans lan ka santi imedyatman. Dapre lidè rechèch Pwofesè Amanda Daly, sa a se yon bon fason yo rive jwenn konsomatè yo epi montre yo ki sa yo ap manje ak konbyen kalori siplemantè yo nan sèten manje.
Objektif prensipal etikèt sa yo se pa enpoze lide pou pèdi pwa sou konsomatè yo, men pou fè yo pi konsyan. Pwofesyonèl kwè li menm tankou ti innovations ka chanje fason ou konsome kalori siplemantè.
isit la konbyen lajan ou pral gen nan "peye" pou repa tronpe pi renmen ou:
Èske soda: 13 minit nan kouri, 26 minit nan mache, 20 minit nan skwa
Sandwich poul ak bekonn: 45 minit nan kouri, 90 minit nan planch, 40 minit nan fè egzèsis kòd.
Shawarma: 40 minit nan ski, 50 minit nan zaviwon, 35 minit nan pouse-ups
Pake bato: 15 minit sote kòd, 20 minit naje, 40 minit abdominals