Vejetaryen pi popilè
 

Gen dè milye, si se pa dè dizèn de milye de vejetaryen vre nan mitan nou. Pami yo se pa moun ki pi òdinè, men tou, atlèt eksepsyonèl, aktè pi popilè, chantè, syantis ak ekriven. Chak jou, yo konfòme yo ak prensip yo nan nitrisyon vejetaryen, mete nouvo objektif, rive nan wotè enkwayab ak nan menm tan an sensèman jwi lavi yo. Gade yo, li difisil pou kwè ke vejetarism ka danjere. Èske sa enspire pa viktwa yo ak nan kèk fason swiv egzanp yo.

Atlèt vejetaryen

Gen kèk doktè ki di ke espò ak vejetarism yo enkonpatib. Senpleman paske moun ki fè espre refize pwoteyin pral imedyatman eksperyans yon mank de li, soufri soti nan anemi, santi yon mank de enèji, epi pafwa menm pa genyen yo nan lòd jwenn soti nan kabann nan. Sepandan, vejetaryen vre, ki gen reyalizasyon yo te desann nan istwa a nan espò nan lemonn, pa panse sa. Okontrè, yo diskite ke fè egzèsis ak yon rejim alimantè vejetaryen yo se bagay konplemantè.

Anba la a se yon lis kèk nan yo:

 
  • Mike Tyson, oswa Iron Mike, se yon boxer Ameriken ak chanpyon mond Context, ki moun li, nan chemen an, te vin a laj de 21. Pandan karyè li, Mike jere yo mete dosye plizyè, ki yo pa ka kraze jouk jòdi a. Atlèt la chanje vejetarism strik tounen nan 2010. Desizyon sa a pèmèt l 'pa sèlman pèdi 45 kg, men tou, yo vin pi kontan, ki li te di repòtè yo nan yon entèvyou resan.
  • Carl Lewis. 9-fwa chanpyon Olympic ak 8-fwa chanpyon mond nan Sprint ak so long. Li se just rele pi bon an nan espò l 'pou lefèt ke li te kapab pou pou genyen lò 4 fwa nan yon ranje. Pou kesyon an "Ki jan li jere yo rive jwenn wotè sa yo?" li reponn ke li nan tout sou nitrisyon. Depi 1990, prensip vejetaryen strik li yo te pèmèt li manje sèlman pi bon ke lanati te ofri. Dapre l ', li te montre pi bon rezilta li jisteman nan premye ane a nan chanje rejim alimantè a.
  • Bill Pearl se yon antrenè bodibwilde ak pi popilè ki te pibliye liv la "kle nan linivè a Inner", ki te vin devni yon kalite gid pou atlèt aspiran. Bill te akòde tit Mesye Linivè a 4 fwa.
  • Mohammed Ali se yon boxer Ameriken ki te genyen Olympics 1960 yo. Ali te vin chanpyon pwa lou pwofesyonèl nan mond lan nan plizyè okazyon. An 1999 li te bay tit la nan "spòtif nan syèk la".
  • Robert Parish se yon chanpyon 4-fwa nan asosyasyon an, yon jwè baskètbòl ak yon repitasyon atravè lemond, ki se byen fèm consacré nan istwa a nan NBA a, gras a kantite match jwe. Pa gen mwens pase 1611 nan yo. Avèk fòm vejetaryen li, li te pwouve ke menm yon wotè gwo (216 cm) se pa yon avantou pou manje vyann.
  • Edwin Moyiz se yon atlèt tras, jaden detantè mond, de meday lò Olympic ak vejetaryen veteran.
  • John Sully se yon jwè baskèt lejand, aktè ak yon fanatik vre nan vejetarism.
  • Tony Gonzalez se yon foutboler Panyòl ki gen tan eksperimante ak nitrisyon. Reyalite a se ke li te "eseye sou" vejetalyen ak vejetarism, men imedyatman deside konfòme yo ak prensip yo nan yon rejim alimantè vejetaryen, dilye sou konsèy nan antrenè l 'yo ak pòsyon plizyè nan pwason oswa vyann poul yon semèn.
  • Martina Navratilova - jwè tenis sa a gen 18 viktwa nan selibatè, 10 nan double melanje ak 31 nan doub fanm. Epi li menm li se pa sèlman yon vejetaryen vre, men tou, yon reprezantan chod nan òganizasyon an PETA, ki batay pou dwa bèt.
  • Prince Fielder se yon jwè bezbòl pi popilè ki te bay moute vyann apre yo fin aprann sou chay yo nan pote bèt ak bèt volay sou fèm yo.
  • Tony La Russa se yon antrenè bezbòl ki travay pou Lig Nasyonal ak Ameriken. Li te vin yon vejetaryen apre nan youn nan pwogram yo li te wè ki jan vyann bèf vin sou tab yo nan konsomatè li yo.
  • Joe Namat se yon etwal foutbòl Ameriken ki te antre nan NFL Hall nan t'ap nonmen non an 1985. Pa egzanp li, li te montre ke yo nan lòd yo jwe byen nan foutbòl, li pa nan tout nesesè yo manje vyann.
  • David Zabriskie se yon siklis ki renome ki te genyen chanpyona kous Ameriken Nasyonal la 5 fwa, pran yon plas onorab nan Grand Tour la. Li se pa sèlman yon siklis ki gen eksperyans, men tou, yon vejetalyen pasyone.
  • Bill Walton se yon jwè baskètbòl Ameriken ki te genyen tit NBA a de fwa. Li te imedyatman rele jwè ki pi valab. Li jere yo reyalize viktwa gwo ak rekonesans san yo pa yon gout nan pwoteyin bèt.
  • Ed Templeton se yon skateboarder, atis, ak vejetalyen depi 1990.
  • Scott Jurek se yon gayan miltip nan ultra maraton, oswa ultra maraton, e li te vin yon vejetaryen an 1999.
  • Amanda Riester se yon boxer, bodibwilde, antrenè, gayan nan 4 Golden gan nan Chicago tit, chanpyon Nò Ameriken nan kondisyon fizik ak kulturism. Amanda se yon vejetalyen pasyone ki moun li di ke li te vin tankou yon timoun. Li angaje tou nan reyabilitasyon chen pèdi epi an menm tan li ogmante 4 ti towo bèf li sove.
  • Alexey Voevoda se youn nan moun ki pi pwisan nan mond lan. Li te genyen Cup Mondyal la nan lit bra twa fwa ak de fwa te vin chanpyon an Olympic (bobslèg).
  • Ekaterina Sadurskaya se yon naje senkronize peyi nou an ki se yon pati nan ekip nasyonal la ak suiv prensip yo nan nitrisyon vejetaryen.
  • Denis Mikhailov se pa sèlman yon vejetalyen, men tou, yon foodist anvan tout koreksyon. Kòm yon kourè ultramarathon, li te touche yon rekò mondyal Guinness pou tapi 12-èdtan l 'yo.
  • Natasha Badman se yon vejetaryen ak premye fanm nan mond lan pou pou genyen tit la mondyal triyatlon.

Syantis vejetaryen

Doktè yo di ke yon rejim alimantè vejetaryen negatif afekte fonksyone nan sèvo a. Sepandan, dekouvèt yo mond mayifik fèt pa vejetaryen vre fè li endesi. Li difisil yo di konbyen ekspè yo te aktyèlman bay moute sou pwoteyin bèt yo. Men, li byen posib pou non admiratè ki pi enpòtan nan sistèm pouvwa sa a.

  • Leonardo da Vinci se yon matematisyen pi popilè, fizisyen, naturalist ak anatomist, osi byen ke yon achitèk, sculpteur, pent, ki moun ki te rezon konsidere kòm yon egzanp nan "Man an Inivèsèl". Li te trete tout èt vivan yo avèk swen, souvan ransome yo epi lage yo. Se poutèt sa, li tou senpleman pa t 'kapab manje vyann.
  • Pitagora nan Samos se yon filozòf ak matematisyen nan ansyen Grès. Li te eksplike pasyon li pou vejetarism ak yon fraz senp: "Ou pa ka manje sa ki gen je."
  • Plutarch se yon filozòf, moralis ak byograf nan ansyen Grès, ki moun ki fèm kwè ke "lide imen an vin mat soti nan vyann."
  • Albert Einstein se syantis la ki te kanpe nan orijin yo nan modèn fizik teyorik, ki moun ki te genyen Pri Nobèl la nan 1921. Pou ou kab vin yon doktè onorè nan 20 pi bon inivèsite yo nan mond lan, yon manm nan plizyè Akademi nan Syans, ki gen ladan Sovyetik la, li te yon vejetaryen vre. Ansanm ak sa a, li te ekri papye syantifik, liv ak atik. Yon ane anvan lanmò li, li te vin yon vejetalyen.
  • Nikolai Drozdov - Doktè nan Syans Byolojik, pwofesè, lame nan pwogram nan "Nan mond lan bèt" ak yon vejetaryen vre, ki li te vin tounen nan 1970.
  • Benjamin MacLaine Spock se yon pedyat Ameriken ki renome nan lemonn, otè The Child and his Care (1946), ki te vin youn nan pi gwo bèstzele nan istwa peyi sa a. Depi kreyasyon li, liv la te tradwi nan 39 lang nan mond lan ak pibliye nan dè milyon de kopi plizyè fwa. Nan dènye, setyèm edisyon an, otè li rekòmande ke timoun ki gen tout laj chanje nan yon rejim alimantè vejetalyen, nan ki li se yon aderan.
  • Benjamin Franklin se yon syantis, Piblikatè, politisyen, mason, jounalis ak diplomat ki te vin premye Ameriken yo admèt nan Akademi Ris Syans yo. Yon vejetaryen konvenki ki ensiste ke li te pi bon depanse lajan nan liv pase sou vyann.
  • Bernard Shaw se yon ekriven, otè, romansye ak loreya Nobel. An 1938 li te genyen yon prim Akademi pou senaryo a pou Pygmalion. Yon figi piblik ki gen yon pozisyon aktif nan lavi a, ki te rete 94 zan, jiska dènyèman li te rete yon vejetaryen ak yon gwo sans de imè. Nan premye fwa, li te plenyen sou doktè yo, ki moun ki konvenki l 'ke li pa ta dire lontan san vyann. Lè sa a, li adisyone ke tout moun ki te konsène sou eta sante li te mouri sa pibliye depi lontan. Li menm li respekte prensip yo nan vejetarism pou 70 ane!

Zetwal vejetaryen

Pami vejetaryen grangou gen aktè, mizisyen, modèl, prezantatè televizyon ak zetwal reyèl nan mond lan ak biznis montre domestik, sètadi:

  • Brian Adams se yon mizisyen wòch, gitaris ak konpoziteur ki te pran sèn nan tounen nan 1976. Pou ou kab vin yon vejetaryen fèm epi yo pa vle devye de prensip li yo, li toujou ap pran manje nan konsè l 'yo, kèlkeswa peyi a nan kote yo ap pran plas.
  • Pamela Anderson se yon aktris ak modèl alamòd ki pa sèlman respekte prensip nitrisyon vejetaryen, men tou li defann dwa bèt yo, epi tou li patisipe nan anpil evènman charite. An 1999, li te bay Linda McCartney Prize la pou atitid aktif li nan direksyon pou sistèm nitrisyonèl sa a.
  • Olga Budina se yon aktris Ris ki gen tan bay moute vyann. Dapre li, li raple li nan bèt ki "kouri, respire, tonbe nan renmen ak viv pwòp lavi yo." Se poutèt sa li enposib pou manje yo.
  • Laima Vaikule se yon chantè ak aktris ki gen plis pase 20 milyon CD vann nan USA, Ewòp ak Larisi. Li se yon vejetaryen pou rezon etik, menm jan li pa aksepte touye bèt yo.
  • Timur "Kashtan" Batrutdinov se yon prezantatè televizyon ak komedyen ki admèt ke yo te yon vejetaryen li toujou mete soulye kwi.
  • Richard Gere se yon aktè pi popilè ak vejetalyen fèm.
  • Bob Dylan se yon chantè, powèt, aktè ak atis ki se tou yon manm nan sosyete a vejetaryen nan Ostrali.
  • Kim Basinger se yon aktris talan ki te genyen Golden Globe ak Akademi Prim. Li se yon vejetalyen vre ak renmen bèt anpil.
  • Madonna se yon chantè, pwodiktè, aktris, senarist, direktè, epi, nan konbinezon, yon vejetalyen ki gen eksperyans ak yon nivo IQ nan 140 pwen.
  • Paul McCartney se yon mizisyen wòch, chantè ak konpozitè, youn nan manm yo nan gwoup la lejand Beatles la. Li te genyen plizyè prim koup. Pou yon tan long, li te defann dwa bèt ak madanm li Linda. Imedyatman, Stella pitit fi yo, yon designer mòd ki abandone fouri ak kwi nan koleksyon li, tou te vin yon vejetaryen.
  • Ian McKellen se yon aktè ki te joue nan fim X-Gason ak Seyè a nan bag yo, otè de atik la Poukisa mwen se yon vejetaryen.
  • Bob Marley se yon mizisyen ak konpozitè ki te fè chante rege.
  • Moby se yon chantè relijye vejetalyen ak konpoziteur.
  • Brad Pitt se yon aktè ki renome ak pwodiktè ki te yon vejetaryen pou apeprè 10 zan. Tout tan sa a li ap eseye pénétrer renmen pou l 'ak pitit li yo, ak madanm li - Angelina Jolie, men byen lwen tèlman pa gen rezilta.
  • Natalie Portman se yon aktris ak yon vejetalyen vre depi li te 8 ane fin vye granmoun.
  • Kate Winslet se zetwal nan "Titanic" ak yon vejetaryen chod ki transfere pitit li nan sistèm nitrisyon sa a.
  • Adriano Celentano se yon aktè vejetalyen ak dwa bèt, chantè ak konpoziteur.
  • Orlando Bloom se zetwal Seyè a nan gwo bag yo ak pirat nan Karayib la. Pou ou kab vin yon vejetaryen, li ka manje vyann, men se sèlman nan ka lè direktè a mande li pandan tal filme nan foto kap vini an.
  • Keanu Reeves se yon aktè ak mizisyen ki se yon vejetaryen tou.
  • Uma Thurman se yon aktris ki te vin yon vejetaryen nan laj 11 an.
  • Steve Jobs – yo te kòmanse pale sou li apre aparisyon sou mache a nan pwodwi konpayi an "", nan ki li te fondatè a. Soufrans kansè prèske depi laj 20 an, enjenyè a pi popilè deside vin yon vejetalyen. Sa te pèmèt li viv pi lontan pase doktè yo te prevwa.

Pi wo pase yo ki nan lis sèlman aderan yo pi klere nan vejetarism. Lis sa a se enkonplè, sepandan, li gen non yo nan moun ki te montre pa egzanp yo ke sistèm manje sa a se pa sèlman inofansif, men tou, trè itil. Vre, sijè a planifikasyon atansyon nan rejim alimantè ou.

Plis atik sou vejetarism:

Kite yon Reply