contents
Twoub anksyete, laperèz konstan ak twòp... Fobi yon sèl oswa yon lòt afekte lavi anpil nan nou. Men, si tout bagay se plis oswa mwens klè ak senp ak pè a nan wotè, espas fèmen, areye ak koulèv (anpil jere yo abitye ak yo oswa eseye evite deklanche), Lè sa a, li se pi plis difisil ak fobi manje. Yo ka trè danjere nan sante nou an, epi evite stimuli ka byen pwoblèm.
Pè... manje? Li son etranj, e ankò yon laperèz obsession rive epi yo rele sibofobi. Li souvan konfonn ak anoreksi, men diferans prensipal la se ke anoreksik yo pè nan ki jan manje pral afekte figi yo ak imaj kò yo, pandan y ap moun ki gen sibofobi yo pè nan manje nan tèt li. Sepandan, gen moun ki soufri tou de maladi an menm tan.
Ann analize sentòm prensipal yo nan sibofobi. Sa a, nan chemen an, se pa tèlman senp: nan mond lan modèn, kote anfaz la se sou yon vi ki an sante, majorite a refize anpil pwodwi. Ki kote:
- Moun ki gen sibofobi nan pifò ka yo evite sèten manje ki te vin tounen objè nan laperèz pou yo - pou egzanp, moun ki gate, tankou mayonèz oswa lèt.
- Pifò pasyan sibofob yo trè konsène sou ekspirasyon pwodwi yo. Yo santi ak anpil atansyon manje ki pral ekspire epi yo gen tandans refize manje yo.
- Pou moun sa yo li trè enpòtan yo wè, konnen, konprann ki jan plat la prepare. Pou egzanp, yon moun konsa ka refize yon sòs salad fwidmè si restoran an pa sitiye sou kòt la.
Anplis de sibofobi, gen lòt fobi manje.
Pè asid sou lang lan (Acerophobia)
Fobi sa a eskli nan rejim alimantè moun nenpòt fwi Citrus, sirèt tounen ak nenpòt lòt manje ki lakòz yon pikotman sou lang lan oswa yon sansasyon etranj, dezagreyab nan bouch la.
Laperèz, degoutans pou dyondyon (Mikofobi)
Rezon prensipal ki fè pè sa a se pousyè tè. Chanpiyon yo grandi nan forè a, nan tè a, "nan labou a." Pou pifò nan nou, sa a se pa yon pwoblèm: jis lave dyondyon yo epi ou ka kòmanse kwit manje. Pou moun ki gen tandans fè Mikofobi, yon pwospè konsa ka lakòz santiman pè e menm takikardi.
Laperèz pou vyann (Carnophobia)
Fobi sa a lakòz kè plen, doulè nan pwatrin, gwo vètij soti nan yon sèl kalite vyann oswa babekyou.
Laperèz pou legim (Lacanophobia)
Moun ki soufri fobi sa a pa sèlman pa ka manje legim, yo pa menm kapab ranmase yo. Menm wè yon legim sou yon plak ka fè pè yon moun konsa. Sou vèt la, sepandan, pè pa aplike.
Pè vale (fagofobi)
Yon fobi trè danjere ki bezwen fè fas ak. Moun ki soufri Phagophobia yo konfonn ak anorexics. Yon pè irasyonèl pou vale anjeneral lakòz yon reflèks gag trè fò nan pasyan yo.
METÒD TRETMAN POU FOBI MANJE
Poukisa moun devlope sèten fobi? Gen anpil rezon: tou de yon predispozisyon jenetik nan enkyetid, ak souvni negatif oswa ensidan ki asosye ak manje, ak eksperyans sèten. Pou egzanp, anpwazònman manje oswa yon reyaksyon alèjik ka kite memwa negatif ki piti piti devlope nan yon fobi. Yon lòt kòz posib fobi manje se pè sosyal ak malèz ki asosye.
Laperèz sosyal se yon fobi panik, pè jijman. Pou egzanp, si tout moun alantou yon moun respekte yon vi ki an sante, epi li toudenkou gen yon dezi ensipòtab pou manje manje vit, li ka refize dezi sa a, pè pou yo jije l.
Kèlkeswa kòz la, fobi yo se laperèz irasyonèl, epi evite yon estimilis (tankou evite sèten manje) sèlman fè sitiyasyon an vin pi mal.
Terapi kognitif-konpòtmantal (CPT)
Objektif la se ede moun nan reyalize ke pè yo se irasyonèl. Terapi sa yo pèmèt pasyan an defi panse disfonksyonèl oswa kwayans pandan y ap sonje santiman yo. CBT ka fè endividyèlman oswa an gwoup. Se pasyan an konfwonte ak imaj la oswa sitiyasyon ki deklannche atak yo panik, pou ke pè pa leve. Doktè a travay nan vitès la nan kliyan an, sitiyasyon ki pi piti yo pran premye, Lè sa a, laperèz ki pi entans yo. Tretman nan pifò ka yo (jiska 90%) gen siksè si moun nan vle andire kèk malèz.
terapi reyalite vityèl
Yon lòt teknik ki ede moun ki gen fobi konfwonte objè yo pè a. Reyalite vityèl yo te itilize pou kreye sèn ki pa t posib oswa etik nan mond reyèl la, epi li pi reyalis pase imajine sèn sèten. Pasyan yo ka kontwole sèn ak andire plis ekspoze (vizyalizasyon) pase an reyalite.
Hypnotherapy
Èske yo ka itilize pou kont li ak nan konbinezon ak lòt terapi epi li ede yo idantifye kòz la rasin nan yon fobi. Yon fobi ka koze pa yon evènman ke yon moun bliye sou, fòse l 'soti nan konsyans.
Li enpòtan pou yon moun ki gen tandans pou sa a oswa ki fobi reyalize ke atak panik ak pè konstan ka fè fas ak. Natirèlman, gen fobi ki mande plis tretman ak bon jan, men nan fen a ou ka menm debarase m de yo. Bagay pwensipal lan se kontakte yon espesyalis nan tan.
Konsènan Developer la
Anna Ivashkevich – Nitrisyonis, Sikològ Nitrisyonèl Klinik, Manm Asosyasyon Nasyonal pou Nitrisyon Klinik.