Se rasin jenjanm itilize sèk, fre, marinated, tou depann de ki vèsyon ki apwopriye. Se gou a nan jenjanm annamoni aplike nan nenpòt asyèt-tou de dous ak sale. Nan peyi Zend, gen menm plizyè kalite farin jenjanm. By wout la, se lonbraj la woz nan jenjanm reyalize atifisyèlman, pa gen okenn rasin woz nan lanati.
Ginger poud se pratik yo itilize lè w ap prepare bouyon, epi, pou egzanp, marinad vyann ak yon rasin fre griye.
Lè yo ajoute jenjanm:
- ajoute jenjanm nan vyann lan 15 minit anvan li pare,
- nan sòs la-apre kwit manje,
- nan boulanjri pandan farin farin lan,
- ak nan asyèt dous pou yon koup la minit anvan ou kwit manje.
Rasin jenjanm gen anpil vitamin C, osi byen ke A ak B, mayezyòm, zenk, lwil esansyèl, asid amine itil. Ki kote mwen ka itilize jenjanm nan kwit manje?
Te jenjanm
Sa a te pi enpòtan pase tout tan kounye a, pandan sakaje tout kalite enfeksyon respiratwa egi. Li pral ranfòse sistèm iminitè a ak aromatik egeye kou a nan maladi a. Opsyon ki pi fasil la se ajoute yon ti kras jenjanm grat nan te pi renmen ou ki te deja moulu. Ajiste dòz la selon gou ou ak précision.
Yon opsyon pi konplike se vide dlo bouyi sou yon ti kiyè jenjanm, bouyi pou 5 minit, epi apre w fin retire li nan chalè a, ajoute siwo myèl, sitwon, kannèl. Jenjanm tou ale byen ak zoranj.
Jenjanm krèm
Pou gou a jenjanm nan krèm glase, ou bezwen yo dwe yon fanatik nan tankou yon konbinezon - yon desè glacial dous ak yon kopi yon ti kras boule nan jenjanm juicy. Espesyalman siksè se due nan bannann oswa krèm glase sitwon ak yon rasin jenjanm byen file. Nan nenpòt ka, ou ta dwe definitivman eseye epi deside si wi ou non sa a se desè ou oswa ou pa.
Prepare krèm nan tèt ou: melanje yon vè sik, yon vè dlo, siwo mayi ak 3 ti kiyè luil nan jenjanm griye. Kwit, vibran, pou yon koup la minit, ak Lè sa a, ajoute yon vè yogout, yon vè krèm ak 3 gwo kiyè ji sitwon antremele ak zès sitwon nan desè a refwadi. Melanje li epi mete li nan yon krèm glase.
Jenjanm konfiti
Sa a se yon desè trè bon plat ak yon altènativ a bagay ki gen anpil kalori chokola. Ready-made konfiti jenjanm ka estoke pou plizyè mwa, ajoute yo nan te oswa manje yo jis tankou sa.
Ou ka ajoute jenjanm nan patisri-bonbon, pi ak jenjanm, kidonk ogmante itilite yo. Konbine jenjanm nan boulanjri ak sitwon, kannèl, pòm, siwo myèl, rekòt pye mant ak nwa.
Jenjanm marinated
Sa a séchage se byen Piquant, ak Se poutèt sa li se kontr pou moun ki soufri nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Pran 200 ml vinèg diri (pòm oswa diven), 3 gwo kiyè sik, 2 ti kiyè sèl, 8-9 gwo kiyè dlo ak 200 gram jenjanm fre fwote ak sèl. Vide dlo sou jenjanm lan, sèk li epi koupe li mens, kenbe l nan dlo bouyi pou yon koup la minit. Mete jenjanm lan nan yon egoutwar, transfere jenjanm lan nan yon bokal sèk, vide marinad la nan vinèg, dlo, sèl, sik. Jenjanm marin nan fason sa a pandan plizyè jou.
- Facebook,
- Pinterest,
- Vkontakte
Sonje byen, pi bonè nou te di ou ki jan yo kwit yon konfizyon bon gou ak feijoa ak jenjanm, epi tou avize ki lòt bagay bon gou ou ka kwit ak jenjanm.