San dout fwi ki pi popilè a se pòm... Satire ak vitamin ak mineral, yo dwe prezan nan rejim alimantè chak moun. Mèsi a kontni fib yo, pòm ka ede w koule liv siplemantè sa yo.
Zoranjrich nan vitamin C se tou popilè ak rejim alimantè. Pa bliye sou chadèkFwi sa a ki ba-kalori se moun rich nan fib esansyèl - yon gwo èd dyetetik.
Pear Èske yon lòt fwi ki gen fib ak yon varyete vitamin. By wout la, pwa se kapab diminye nivo kolestewòl nan san.
Pwobableman chak nan nou te tande ke fwi ki pi dyetetik se anana... Vreman vre, anana ki ba nan kalori, ak san konte sa, li trè itil, ak sibstans ki sou yo te jwenn nan fwi a amelyore dijesyon.
Yon lòt fwi ki ka sove w anba rayi liv siplemantè yo - kiwi... Fwi etonan sa a, nan adisyon a yon gou brak ak rich, gen anpil sibstans benefik pou kò a.