Prentan se tan pafè pou yon nouvo kòmansman, ki gen ladan nouvo abitid. Anpil moun pral dakò ke nouvo ane a reyèlman kòmanse sèlman nan sezon prentan an, lè lanati vini nan lavi ankò, ak solèy la ap vin pi cho.
Sa ki pi komen yo se: limen limyè a enstenktif lè w ap antre nan yon chanm, w ap itilize kèk mo nan lapawòl, gade sou tou de bò wout la lè w travèse lari a, w ap itilize ekran telefòn lan kòm yon glas. Men, gen tou yon kantite modèl konpòtman mwens inosan ke nou souvan vle debarase m de.
Sèvo a kapab chanje, adapte ak reòganize chemen neral an repons a chanjman nan anviwònman an ak sitiyasyon yo. Pou yo ka syantifikman egzat, yo rele sa "neroplastisite nan sèvo." Kapasite bèl bagay sa a ka itilize nan avantaj nou an - fòmasyon nan nouvo abitid. Nan lòt mo, fòme ak kenbe abitid kreyatif ki travay pou nou se eminanman possible.
Yo vini nan diferan fòm ak varyasyon. Yon moun vle ranplase yon move abitid ak yon bagay ki pi donnen, yon moun ap deplase soti nan grafouyen. Li enpòtan pou detèmine ki chanjman ou vle wè nan tèt ou, yo dwe pare pou li ak motive. Ou dwe onèt ak tèt ou epi konprann ke tout bagay posib!
Lè w gen yon foto egzat sou entansyon w ap ede w jwenn chemen ki pafwa difisil pou w fòme yon nouvo konpòtman. Epitou, si w ap eseye elimine yon abitid ki egziste deja, toujou kenbe nan tèt ou endezirab la ke li pote nan lavi ou.
Jan pi popilè sitasyon Aristòt la di: Lè yon timoun aprann jwe yon enstriman mizik, tankou gita, nan etidye di epi li pa devye nan klas yo, konpetans li rive nan yon nivo segondè. Menm bagay la rive ak yon atlèt, yon syantis, yon enjenyè, e menm yon atis. Li enpòtan sonje ke sèvo a se yon machin trè adaptab ak fleksib. Chanjman toujou depann de kantite efò ak tan pase pou reyalize rezilta a. Istwa a menm rive ak sèvo a lè fòme nouvo abitid.
Ki jan kò ou di ou ke ou sou wout pou l refè nan vye modèl konpòtman? Kiyès ak ki sitiyasyon ki fè ou pi fasil pou rplonje? Pou egzanp, ou gen tandans rive jwenn yon ba chokola oswa beye gra lè w ap ensiste. Nan ka sa a, ou bezwen travay sou konsyans nan moman sa a lè w ap simonte pa dezi a louvri klozèt la ak kouri nan pen sa a anpil.
Dapre yon atik Inivèsite Entènasyonal Florid pibliye, li pran 21 jou pou kraze yon vye abitid epi kreye yon nouvo. Yon peryòd tan reyèl, sijè a estrateji nan dwa. Wi, pral gen anpil moman lè ou vle abandone, petèt ou pral sou wout la. Sonje: .
Rete motive ka yon travay redoutable. Gen plis chans, li pral menm kòmanse tonbe nan twa semèn. Sepandan, sitiyasyon an pa san espwa. Pou kenbe ou motive pou kontinye, imajine jwi fwi efò ou yo: nouvo ou a, san ansyen abitid yo trennen ou desann. Eseye jwenn sipò nan men zanmi ak fanmi.
Kòm yon rezilta nan rechèch nan sèvo, li te pwouve ke posiblite yo nan sèvo imen an menmen, kèlkeswa laj ak sèks. Menm yon moun ki malad anpil gen potansyèl pou l refè, san nou pa mansyone... ranplase ansyen abitid ak nouvo! Tout se posib ak volonte a ak dezi. Ak sezon prentan se pi bon moman pou sa!