“Sa fè prèske dezan depi m te di orevwa sentòm maladi Crohn yo. Pafwa mwen sonje soufrans mwen te pase jou apre jou e mwen pa ka kwè kè kontan chanjman nan lavi mwen.
Mwen te gen dyare konstan ak enkonvenyans urin. Mwen te kapab pale avèk ou, epi nan mitan konvèsasyon an, toudenkou kouri ale "nan biznis." Pandan 2 zan, lè maladi mwen te nan etap egi, mwen prèske pa t 'koute pèsonn. Lè yo te pale avè m, tout sa m te panse se kote twalèt ki pi pre a te ye. Sa rive jiska 15 fwa pa jou! Dwòg antidyare te diman ede.
Sa a, nan kou, vle di deranjman ekstrèm pandan y ap vwayaje - mwen toujou ap bezwen konnen ki kote twalèt la epi yo dwe pare yo prese nan li. Pa gen vole - li pa t 'pou mwen. Mwen jis pa ta ka kanpe nan liy oswa tann lè yo lè twalèt yo fèmen. Pandan maladi mwen, mwen literalman te vin yon ekspè nan zafè twalèt! Mwen te konnen sou chak kote twalèt la te ak lè li te fèmen. Sa ki pi enpòtan, ankouraje konstan an se te yon gwo pwoblèm nan travay. Workflow mwen te enplike mouvman souvan e mwen te oblije konplote, planifye wout davans. Mwen menm mwen te soufri maladi rflu ak san medikaman (tankou yon inibitè ponp pwoton, pou egzanp), mwen tou senpleman pa t 'kapab viv oswa dòmi.
Anplis de tout sa ki anwo yo, jwenti mwen fè mal, espesyalman jenou, kou ak zepòl mwen. Painkillers te pi bon zanmi m. Nan moman sa a, mwen te gade epi mwen te santi terib, nan yon mo, yon granmoun ak malad. Evidamman di, mwen te toujou ap fatige, chanje nan atitid ak deprime. Yo te di mwen ke rejim alimantè pa te gen okenn efè sou maladi mwen an e ke ak medikaman an preskri mwen te kapab manje prèske nenpòt bagay ki gen menm sentòm yo. Apre sa, mwen manje tou sa mwen te renmen. Lis pi wo mwen an enkli manje vit, chokola, pi ak pen sosis. Mwen menm mwen pa t meprize alkòl epi mwen te bwè tout bagay san diskriminasyon.
Se sèlman lè sitiyasyon an te ale twò lwen e mwen te jis nan yon jou emosyonèl ak fizik ke madanm mwen ankouraje m 'chanje. Apre yo fin bay tout ble ak sik rafine, pwa a te kòmanse disparèt. De semèn pita, sentòm mwen yo jis disparèt. Mwen te kòmanse dòmi byen epi mwen santi mwen pi byen. Okòmansman, mwen te kontinye pran medikaman. Santi bon ase yo kòmanse fòmasyon, epi mwen te fè yo otank posib. Mwens 2 gwosè nan rad, Lè sa a, yon lòt mwens de.
Talè mwen te deside sou yon pwogram dezentoksikasyon 10 jou "difisyèl" ki elimine alkòl, kafeyin, ble, sik, pwa letye, ak tout manje rafine. Ak byenke madanm mwen pa t 'kwè ke mwen ta kapab abandone alkòl (sepandan, tankou mwen), mwen te toujou fè li. Ak pwogram sa a 10 jou pèmèt mwen debarase m de menm plis grès, osi byen ke refize dwòg. Reflux disparèt, dyare ak doulè disparèt. Totalman! Fòmasyon an te kontinye pi plis ak plis entansif, epi mwen te kòmanse fouye nan sijè a nan plis detay. Mwen te achte yon anpil nan liv, sispann gade televizyon ak li, li. Bib mwen yo se Nora Gedgades "Primal Body, Primal Mind" ak Mark Sisson "The Promal Blueprint". Mwen te li tou de liv kouvèti pou kouvri plizyè fwa.
Kounye a mwen antrene pi fò nan tan lib mwen, mwen kouri, e mwen vrèman renmen li. Mwen reyalize ke maladi Crohn a se sitou ki te koze pa rejim pòv, malgre lefèt ke ekspè yo pa dakò ak sa a. Mwen reyalize tou ke inibitè ponp pwoton an anpeche kapasite kò a pou fòse asid dijere manje. Reyalite a se ke asid la nan vant la dwe fò ase yo dijere manje epi yo pa lakòz estrès dijestif. Sepandan, pou yon tan long, mwen te tou senpleman preskri yon dwòg "san danje", ak ki mwen te kapab kontinye manje tou sa mwen te renmen. Ak efè segondè yo nan inibitè a te maltèt, kè plen, dyare, doulè nan vant, fatig, ak vètij, ki sèlman vin pi mal sentòm Crohn yo.
Nan dezan mwen te konplètman gratis nan maladi a san èd nan medikaman. Pa twò lontan de sa, se te 50yèm anivèsè nesans mwen an, ke mwen te rankontre nan sante, plen ak fòs ak ton, ki mwen pa t 'menm gen nan 25. Koulye a, ren mwen se menm gwosè ak li te nan 19. Enèji mwen pa konnen limit, ak dòmi mwen fò. Moun remake ke nan foto yo mwen gade trè tris lè mwen te malad, lè kounye a mwen toujou souri epi mwen nan yon atitid bon.
Ki moral tout bagay sa yo? Pa fè tout sa yo di konfyans. Pa kwè ke doulè ak limit yo se yon pati nòmal nan aje. Eksplore, chèche epi pa abandone. Kwe nan tet ou!"