Rejim pou pèdi pwa: mwens 4 liv nan yon semèn

Rejim alimantè Buckwheat se trè senp ak chè, men efikasite li yo se byen wo - sou 4-6 liv nan 7 jou. Buckwheat se yon sous vitamin ak mineral, li fasil pou dijere, ede elimine toksin nan kò a, revitalize tout sistèm nan aparèy gastwoentestinal la.

Yon lòt avantaj nan rejim alimantè a Buckwheat - labouyl ka manje san restriksyon, sou apèl la nan vant la grangou. Se jis sèl, sòs, ak kondiman ou pral bezwen pou fè pou evite. Epi labouyl la dwe kwit nan dlo a.

Nan rejim alimantè Buckwheat la, li posib pou itilize yon yogout yon sèl pousan ak te èrbal san sik. Kondisyon obligatwa a se bwè apeprè 2 lit dlo pandan tout jounen an. Pa manje 4-5 èdtan anvan yo dòmi.

Gen kèk rejim alimantè Buckwheat, santi yo fatige ak fèb paske glusid rapid yo pa absòbe nan kò a. Nan ka sa a, pèmèt yo sèvi ak ti kantite fwi sèk oswa yon ti kiyè siwo myèl, men rezilta a pral pi piti.

Vitamin-mineral konpozisyon nan Buckwheat

• Vitamin C - sipòte sistèm iminitè a
• Vitamin B - pou sipòte travay sistèm nève a
• Vitamin P ak PP (rutin ak Niacin) se sous bote po nou, cheve nou ak klou nou. Epi tou ranfòse veso sangen nou yo.
• Buckwheat gen yon gwo kantite fè ki ede ogmante emoglobin.
• Potasyòm ak Manyezyòm yo prezan tou nan Buckwheat epi li se yon kè ki an sante ak veso sangen.
• Epitou nan Buckwheat gen eleman sa yo tras: bor, Cobalt, kwiv, yòd, fè, kalsyòm, fosfò, zenk.

Kouman kwit labouyl pou rejim alimantè

Buckwheat nou pa bouyi. Apre yo tout nan kondisyon sa yo, li pèdi pwopriyete benefisye li yo. Nan aswè a pran yon vè Buckwheat, rense l, si sa nesesè, ale nan. Next, vide dlo cho nan rapò a 1: 2. Ak tout maten Buckwheat a se pare!

Soti nan rejim alimantè Buckwheat ta dwe piti piti, otreman liv yo tonbe tounen trè vit. Yon semèn sou apati a Buckwheat ap redwi anpil epi ou yo pral kapab jwenn ase nan yon kantite ki pi piti nan dlo. Piti piti prezante manje abitye nan adisyon a bagay dous ak grès.

Kontr pou rejim alimantè

• Gwosès;
• Bay tete;
• Dyabèt;
• Tansyon wo;
• Twòp chay fizik;
• Maladi nan aparèy la gastwoentestinal;
• Dezòd nan ògàn entèn yo;
• Nan peryòd yo postoperatwar.

Rete an bòn sante!

Plis enfòmasyon sou Buckwheat rejim alimantè gade nan videyo ki anba a:

A Pwopo Buckwheat benefis sante ak enkonvenyans li nan gwo atik nou an.