Sereyal pou ti bebe: valè nitrisyonèl nan sereyal

Sereyal pou ti bebe: valè nitrisyonèl nan sereyal

Nan yon moman lè batay kont obezite nan timoun yo se youn nan priyorite prensipal yo nan pwofesyonèl sante, valè a nan sereyal tibebe se souvan kontwovèsyal. Li se byen posib yo ofri pitit ou a, men asire w ke ou prezante yo nan laj ki apwopriye a, tou depann de si wi ou non pitit ou a tete oswa ou pa, ak kontwole kantite yo byen.

Lè pouw prezante sereyal nan rejim alimantè ti bebe a?

Kit tibebe a bay tete oswa si li manje nan boutèy, bay sereyal tibebe w la absoliman pa obligatwa. Lèt tete ak fòmil tibebe kouvri tout bezwen nitrisyonèl tibebe w la jiska 6 mwa, laj mwayèn nan kòmansman divèsifikasyon manje pandan ki manje solid yo pral prezante pou satisfè bezwen timoun nan chanje. .

Si ou vle ofri ti kras sereyal ti bebe ou a, sonje ke pedyat rekòmande pou pa prezante yo anvan laj 4 a 6 mwa si li manje sou lèt tibebe (lèt an poud) ak anvan 6 mwa yo fin vye granmoun si yo bay tete. Yon fwa yo respekte règ sa a, pa gen okenn règ reyèl sou ki lè yo kòmanse sereyal tibebe: mete konfyans mesaj tibebe w la voye ba ou, espesyalman si li te double pwa nesans li epi si li ap ogmante. frekans nan manje l 'yo, menm nan mitan lannwit.

Se konsa, si ou te gen ogmante kantite boutèy oswa manje sou 3 jou konsekitif epi li toujou pa sanble yo ranpli ti bebe w la, ou ka deside prezante sereyal tibebe.

Valè nitrisyonèl nan sereyal pou ti bebe an

Malgre ke sereyal tibebe yo pa obligatwa, yo toujou gen sèten avantaj, espesyalman pou ti bebe ki reveye nan mitan lannwit ak grangou reyèl - pa dwe konfonn ak senp reveye lannwit, nòmal nan ti bebe ak timoun yo. trè jèn. Nan ka sa a, yo itilize nan kantite rezonab, nan pousantaj la nan de gwo kiyè nan boutèy la aswè, oswa pètèt melanje ak lèt ​​tete kòm yon sipleman bay tete a, yo ka ede ti bebe vin pi plen epi yo gen yon dòmi lannwit pi bon.

Sereyal tibebe kapab tou prezante trè modera dousman kòmanse divèsifikasyon manje ti bebe a pa fè l 'dekouvri gou tankou lèt ak nouvo tèkstur.

Pou ti bebe ki gen tandans boude nan boutèy la, sereyal aromatize (vaniy, chokola pou egzanp) kapab yon solisyon ede pou paran yo pou tibebe a kontinye pran kantite lèt yo rekòmande pou laj li.

Anplis de sa, sereyal tibebe yo souvan ranfòse ak fè, zenk ak vitamin A ak C. Men, agiman sante sa a souvan kache yon agiman komèsyal, paske jiska 6 mwa, bezwen ti bebe yo satisfè epi apre sa, agiman sante sa a. yo se manje solid nan yon rejim alimantè ki varye, adapte ak laj ti bebe a, ki pran plis pase. Agiman sa a ta dwe Se poutèt sa pa enfliyanse chwa ou si tibebe w la manje ase epi li pa gen okenn enkyetid kwasans patikilye.

Kit ou deside bay pitit ou sereyal, sonje ke lèt yo ta dwe rete rejim alimantè prensipal pitit ou a jouk laj nan yon ane e ke li se sèlman nan 9 mwa ki gen laj ki kantite lèt yo ta dwe diminye, yo ki pèmèt yon ogmantasyon gradyèl nan konsomasyon nan manje solid. Fè atansyon ak kantite sereyal paske ofri yo nan depase ta ka mennen nan yon risk pou yo manje twòp ak dezekilib nitrisyonèl lè yo ogmante konsomasyon nan idrat kabòn ak diminye konsomasyon nan lèt, esansyèl pou ti bebe. Anplis de sa, bay nan depase, sereyal ka lakòz malèz dijestif yo.

Ki sa kiantite bay ti bebe?

Ant 4 ak 6 mwa: Ajoute youn oubyen de ti kiyè luil nan sereyal tibebe pou chak tranch 100 ml lèt, nan yon boutèy sèl. Lè sa a, yon semèn pita, ajoute sereyal nan de boutèy selon pwopòsyon sa yo menm.

Soti nan 7 mwa, ou ka ofri yon repa solid pa mete senk oswa sis ti kiyè luil nan sereyal melanje ak 2yèm laj lèt oswa lèt tete konsa tankou jwenn yon labouyl epè ke ou pral bay ak yon kiyè. Imedyatman, ou ka piti piti ogmante kantite lajan yo jiska 9 ti kiyè luil.

Avètisman: Toujou ofri boutèy la oswa tete pitit ou a, anvan ou ofri l yon repa solid pou li pa pwovoke yon diminisyon nan konsomasyon lèt.

Sereyal tibebe

Sou mache a, nan seksyon manje ti bebe a, gen plizyè kalite sereyal tibebe:

  • farin sereyal (ble, diri, lòj, francha avwan, RYE oswa mayi retire nan ekòs yo, Bran). Sepandan, anvan 6 mwa, li pi preferab pou evite bay ble, RYE, lòj oswa farin avwĂ n paske yo gen gluten pou ki risk alèji yo enpòtan.
  • rasin oswa farin tubèrkul (pòmdetè oswa tapioca)
  • farin aleuron (soya, tounsòl) dĂ©pourvu nan lanmidon ak ideyal pou rejim san lèt
  • farin ki soti nan legum (lantiy, pwa, pwa, elatriye) jeneralman pi difisil yo asimile

Farin tibebe yo prezante kòm yon poud yo dwe rekonstitye nan lèt tibebe oswa avèk lèt ​​tete, pare yo bwè oswa kwit manje. Yo souvan plenn oswa aromatize ak vaniy, kakawo oswa siwo myèl oswa karamèl epi yo disponib nan plizyè chenn:

Sereyal Entwodiksyon (4 mwa a 7 mwa)

Yo rich nan fè, men yo tout Gluten gratis pou fè pou evite sansibilizasyon Gliadin (Gluten). Amidon yo te idrolize espesyalman pou fasilite dijesyon ti bebe ki gen sistèm dijesyon toujou frelikè. Nan laj sa a, chwazi sereyal ki gen plis sik-gratis, petèt aromatize. Sereyal yo ofri pou ti bebe ki soti nan 4 a 7 mwa gen ladan:

  • Mwens pase 8g sik pou chak pòsyon
  • 100% valè chak jou (DV) pou fè


Sereyal tranzisyon (ki soti nan 8 mwa)

Epitou trete yo dwe plis dijèstibl, yo gen gluten. Lè yo "yo dwe kwit", yo fè li posib pou prepare labouyl bay ak yon kiyè. Pwodwi yo nan seri sa a dwe genyen:

  • Mwens pase 8g sik pou chak pòsyon
  • 100% valè chak jou (DV) pou fè
  • 2 g oswa plis nan fib

"Junior" sereyal

Yo ka relè sa yo anvan yo epi yo fèt pou timoun ki soti nan 1 a 3 zan.

Pou fè bon chwa a nan mitan plis pase 70 referans yo ofri sou mache a, an jeneral, patisipe pou preparasyon ki tou de mete so "gmo gratis" epi ki pi piti a dous (gade pou mo sa yo "ki gen ladan sik" nan tablo a nan nitrisyonèl valè).

Sereyal ak alèji nan tibebe

Pwofesyonèl swen sante yo depi lontan sijere bay grenn ki lakòz pi piti alèji manje yo an premye (diri, pa egzanp) ak moun ki gen plis chans pou lakòz yo dènye (tankou plant soya).

Dapre rekòmandasyon ki pi resan yo, prekosyon sa yo pa patikilyèman jistifye: pa gen okenn prèv syantifik ki retade entwodiksyon de alèrjèn ta pwoteje yon timoun kont posib alèji ki vin apre.

Nan evènman an nan yon sit atopik, sa vle di nan evènman an nan yon alèji nan fanmi timoun nan (papa, manman, frè oswa sè), li sepandan rekòmande diskite avèk pedyat ou, alèjis ou oswa doktè fanmi ou, anvan entwodwi sereyal timoun yo ak nenpòt lòt manje ki ka fè alèji. An menm tan an, li pral ba ou tout enfòmasyon yo konnen ki jan yo reyaji nan evènman an nan yon reyaksyon alèjik nan timoun nan.

Pou idantifye nenpòt alèji posib oswa entolerans manje, nan evènman an nan alèjik oswa ou pa, rekòmandasyon yo pou sereyal rete menm jan ak pou lòt manje: prezante yon sèl nouvo sereyal nan yon moman pandan y ap tann omwen 3 jou. anvan entwodwi yon nouvo.

Kouman prepare sereyal ti bebe?

Sereyal tibebe yo ka melanje ak boutèy ti bebe a pou bay yon bwè yon ti kras pi epè oswa melanje ak lèt ​​(poud oswa tete) yo dwe prezante nan fòm labouyl.

Remake byen ke kèlkeswa mak ou chwazi a, li pa itil, e li rekòmande menm pou pa ajoute sik nan sereyal. Tibebe w la ap apresye yo menm jan anpil epi ou pral limite risk pou yo kavite pita kòm byen ke apeti l 'pou sik.

Finalman, sonje ke lèt yo ta dwe kontinye manje priyorite pou pitit ou jiska yon ane: entwodiksyon sereyal pa ta dwe gate apeti li pou tete a oswa boutèy la.

Kite yon Reply