Chèchè nan University of Toronto (Kanada) te syantifikman pwouve ke "rejim alimantè a san tip" se yon mit, epi pa gen okenn modèl reyèl ki lye kalite san yon moun ak manje ki pi preferab oswa pi fasil pou li dijere. Jouk jounen jodi a, pa gen okenn eksperyans syantifik ki te fèt pou pwouve efikasite rejim sa a oswa pou demanti ipotèz spéculatif sa a.
Rejim Kalite San an te fèt lè naturopat Peter D'Adamo te pibliye liv Eat Right for Your Type.
Liv la vwa yon teyori ki fè pati sèlman nan otè a li menm ki swadizan zansèt yo nan reprezantan ki nan diferan gwoup san istorikman te manje manje diferan: gwoup A (1) yo rele "Hunter", gwoup B (2) - "Farmer", elatriye. menm tan an, otè a rekòmande fòtman ke moun ki gen premye gwoup san an manje sitou diferan kalite vyann, diskite sa a ak yon "predispozisyon jenetik" ak lefèt ke vyann swadizan fasil dijere nan kò yo. Otè a nan liv la avèk fòs konviksyon deklare ke "rejim alimantè" sa a ede debarase m de anpil maladi kwonik, ki gen ladan evite maladi kadyovaskilè, osi byen ke reyalize yon amelyorasyon jeneral nan kò a.
Liv la te vann plis pase 7 milyon kopi e li te vin tounen yon vandu, tradui nan 52 lang. Sepandan, reyalite a se ke ni anvan ni apre piblikasyon liv la, pa gen okenn etid syantifik ki konfime "rejim alimantè a san tip" te pote - ni pa otè a tèt li, ni pa lòt espesyalis!
Pyè D'Adamo tou senpleman vwa ipotèz san fondman li a, ki pa gen ak pa t 'gen okenn sipò syantifik. Ak lektè gullible atravè mond lan - anpil nan yo ki soufri divès maladi kwonik! – te pran fo sa a nan valè nominal.
Li fasil pou konprann poukisa otè a te kòmanse tout dezòd sa a, paske "Rejim Kalite San" se pa tèlman yon teyori spéculatif komik kòm yon biznis trè espesifik ak trè pwofitab, epi li pa sèlman pou otè liv la, men tou pou anpil moun. lòt geriseuz ak nitrisyonis, ki te vann epi yo vann fo sa a bay pasyan yo ak kliyan atravè mond lan.
Doktè El Soheimy, yon pwofesè jenomik natirèl nan University of Toronto, te di: “Pa te tou senpleman pa gen okenn prèv pou oswa kont. Sa a te yon ipotèz trè kirye, e mwen te santi li te bezwen teste. Koulye a, nou ka di ak sètitid konplè: "rejim san tip" se yon ipotèz ki pa kòrèk.
Doktè El Soheimy te fè yon etid jistis gwo nan tès san soti nan 1455 repond sou rejim diferan. Anplis de sa, yo te egzamine ADN ak anpil karakteristik quantitative nan san an jwenn, ki gen ladan endikatè ensilin, kolestewòl ak trigliserid, ki gen rapò dirèkteman ak sante nan kè a ak òganis antye kòm yon antye.
Analiz karakteristik kalite san diferan gwoup yo te fèt espesyalman dapre estrikti ki te pwopoze pa otè liv "Manje bon pou kalite ou a." Yo te evalye konfòmite rejim yon moun ak rekòmandasyon otè sa a bèstzele, ak endikatè sante kò a. Chèchè yo te jwenn ke an reyalite pa gen okenn modèl ditou, ki dekri nan liv "Manje bon pou kalite ou."
"Fason kò chak moun reyaji nan konsomasyon nan manje ki gen rapò ak youn nan rejim sa yo (pwopoze nan liv D'Adamo a - Vejetaryen) pa gen anyen fè ak gwoup san ditou, men li antyèman ki gen rapò ak si yon moun se kapab respekte. Doktè El Soheimy te mete aksan sou yon rejim rezonab vejetaryen oswa ki pa gen anpil idrat kabòn.
Se konsa, syantis yo te jwenn ke yo nan lòd yo pèdi pwa ak vin an sante, yon moun pa ta dwe fè konfyans charlatan, paske gen yon fason pwouve ak syantifikman pwouve: vejetarism oswa yon diminisyon nan kantite idrat kabòn.
Mwen panse ke kounye a anpil nan moun ki gen premye gwoup san an, moun ki entelijan biznisman D'Adamo te mande pou yo manje vyann diferan bèt chak jou, ka respire lib - ak yon kè lejè epi san yo pa pè pou yo fè mal sante yo, chwazi. rejim alimantè a ki te pwouve yo dwe pi itil la, epi tou li koresponn ak vizyon lemonn yo.
Ane pase a, jounal syantifik respekte Ameriken Journal of Clinical Nutrition te deja pibliye yon atik ki gen otè te atire atansyon piblik la ak espesyalis yo sou lefèt ke pa gen absoliman okenn prèv syantifik pou egzistans la nan modèl ki dekri nan liv Peter D a. Adamo, ni otè a li menm ni lòt doktè pa janm ofisyèlman fè rechèch syantifik sou zafè sa a. Sepandan, kounye a fo ipotèz la sou "rejim alimantè a pa tip san" te pwouve syantifikman ak estatistik.
Nan pratik, anpil moun te note ke "rejim alimantè a tip san" nan kèk ka ede byen vit pèdi pwa, men rezilta a se kout tèm, epi apre kèk mwa pwa nòmal la retounen. Gen plis chans, sa a gen yon eksplikasyon sikolojik senp: nan premye, yon moun tou senpleman overate, akòz abitid manje malsen, epi apre li fin chita sou yon "rejim alimantè kalite san", li te kòmanse peye plis atansyon sou sa, ki jan ak ki lè li manje. Lè nouvo abitid manje yo te vin otomatik, moun nan ankò dekontrakte gad li, li te bay apeti li pa bon pou lasante epi li te kontinye ranpli nan mitan lannwit, konsome manje ki gen twòp kalori, ak sou sa. - ak isit la pa gen okenn rejim alimantè mirak lòt bò dlo pral sove ou soti nan pran pwa depase ak deteryore sante.