Bwason enèji gen yon move efè sou mukoza gastric la ak mikroflor entesten, yo ka danjere pou sistèm kadyovaskilè a epi yo ka mennen nan alèji. Prive de tout enpèfeksyon sa yo bannann... Epi kòm syantis yo te jwenn deyò, li lakòz yon vag nan fòs ak vivans pa pi mal pase yon bwè enèji.
Pou yo rive nan konklizyon sa a, chèchè yo mete yon gwoup sijè tès sou bisiklèt, apre yo fin bay mwatye nan patisipan yo yon bwat nan yon bwè enèji non (ki te dekri tankou "mwayèn"), ak lòt mwatye a - de bannann. Apre siklis yo ranfòse fòs yo nan fason sa a, yo te kouvri 75 kilomèt.
Anvan kòmansman an, imedyatman apre fini an ak yon èdtan apre li, syantis yo te egzamine tout patisipan yo selon plizyè paramèt: nivo sik nan san, aktivite sitokin ak kapasite selil yo pou goumen kont radikal gratis. Etranj ase, men tout endikatè sa yo te menm bagay la tou pou tou de gwoup yo. Ak san konte, "bannann gwoup la" pedale osi vit ke "enèji" yon sèl la.
Natirèlman, li ta ka ke etid sa a aktyèlman di ke tou de bwason enèji ak bannann pa gen okenn efè sou nivo vijilans. Sepandan, ou menm ak mwen konnen ke apre yon bwat, lavi pran koulè konplètman diferan! Se konsa, li toujou vo eseye ranplase bwè enèji a ak yon bannann.
Sepandan, pa gen pwoblèm sa ou chwazi pou ou, pa bliye bwè ase dlo: dezidratasyon nan kò a pa sèlman 5% nan nòmal la fè tèt li te santi ak yon santiman aparan nan fatig.