Granmoun Aje nan po a: apwòch konplemantè

Alfa-hydroxyacides (AHA).

Retinol (aktualite), te vèt, vitamin C ak vitamin E (aktualite), DHEA.

Sipleman vitamin.

Akuponktur, masaj, èksfolyasyon, feminen, idratan, ji sitwon.

 

 AHA (alfa-idoksidasid). Anba non sa a yo gwoupe ansanm asid fwi natirèl - ki gen ladan asid asid, glikolik, laktik ak asid malik, osi byen ke glukonolaktòn - ki fè yo enkòpore nan krèm bote amelyore aparans nan po ki gen laj. Itilize chak jou, yo ta akselere pwosesis natirèl la nan èksfolyasyon epi ede rejenere dèrm la.7, 8, 9 Rechèch sijere ke pou reyalize rezilta byen mèb, ou bezwen yon minimòm de 8% AHA nan yon pwodwi ak yon pH ant 3,5 ak 5 (pou pi bon absòpsyon). Se poutèt sa, degre nan èksfolyasyon depann sou konsantrasyon AHA nan pwodwi a ak pH li yo. Pifò pwodwi ki pa vann san preskripsyon, sepandan, gen ti kantite AHA ak enpak yo sou aparans nan po a limite. Remake byen ke itilizasyon pwodwi dèrmatolojik ki gen konsantrasyon AHA ki pi wo pase 10% (jiska 70%) se sèlman fè anba konsèy yon pwofesyonèl. AHA yo nan pifò pwodwi bote komèsyal yo se sentetik, men anpil pwodwi natirèl yo te fè soti nan asid fwi reyèl.

efè segondè. Sèvi ak ak prekosyon: Efè segondè yo ka grav epi yo toujou ap fè rechèch. AHA yo se asid, ak Se poutèt sa irite, epi yo ka lakòz anfle, dekolorasyon, gratèl, gratèl ak senyen kòm byen ke èksfolyasyon twòp ak wouj grav; Se poutèt sa li nesesè teste pwodwi a an premye sou yon ti rejyon. Anplis de sa, yo ogmante a fotosansibilite nan po a, ki mande pou itilize nan krèm pwotèj kont solèy efikas sou yon baz kontinyèl (nòt: nan tèm long la, fotosansibilite sa a ogmante ka mennen nan kansè po). Dapre yon etid preliminè pa Food and Drug Administration, fotosansibilite ta retounen nan nòmal yon semèn apre yo fin sispann tretman an.10

 DHEA (déhydroepiandosterone). Sou 280 moun ant 60 ak 79 ane fin vye granmoun ki te itilize DHEA chak jou pou yon ane (dòz: 50 mg), chèchè yo obsève yon rediksyon nan sèten karakteristik nan aje, espesyalman nan po a (sitou nan fanm): ogmantasyon nan pwodiksyon sebase, pi bon. idratasyon ak pigmantasyon amelyore.16

Efè segondè. DHEA toujou pa konnen epi li prezante risk. Gade dosye DHEA nou an.

 Retinol. Tèm syantifik sa a refere a molekil natirèl vitamin A. Majorite rechèch konsantre sou fòm aktif Retinol (gade asid retinoik, pi wo a). Yon etid sijere ke Retinol stimul fòmasyon nan kolagen an nan po a (apre yo fin aplike yon krèm nan 1% vitamin A pandan sèt jou).11 Sepandan, krèm bote san preskripsyon gen ti kantite Retinol, bay gwo toksisite li yo (gade sou sijè sa a vitamin A); rezilta yo konsènan ondilasyon ak lòt manifestasyon aje yo reyèl, men nesesèman minim. Efè segondè yo toujou posib. Yon etid fè remake ke fòm natirèl sa a nan vitamin A se mwens enèvan pou po a pase derive li yo, asid retinoik.12

 Green te. Nou konnen benefis ki genyen nan te vèt (Kamela sinansi) ke nou bwè, men kèk pwodwi bote ofri tou ekstrè pou aplikasyon aktualite. Dapre obsèvasyon syantifik preliminè, li parèt ke polifenol li genyen yo ka anpeche domaj nan reyon UVB nan moun ki gen po jis.13

 Vitamin C nan aplikasyon aktualite. Preparasyon aktualite ki gen 5% a 10% vitamin C parèt amelyore aparans nan po a. Nan plizyè twa mwa esè klinik ak plasebo, nan ti gwoup, chèchè yo te kapab mezire chanjman: rediksyon nan ondilasyon, amelyorasyon nan teksti an ak koulè nan po a.14 Yon lòt rechèch ka mezire yon amelyorasyon nan kolagen an.15

 Vitamin E nan aplikasyon aktualite. Anpil pwodwi bote gen vitamin E, men rechèch sou efikasite yo nan trete oswa anpeche aje po a se enkonklizyon (malgre reklamasyon yo).17 Anplis de sa, vitamin E ka lakòz alèji po.

 Akuponktur. Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, gen tretman pou ankouraje enèji ki kenbe vitalite tisi yo. Teknik espesifik yo tou vize a diminye liy amann e menm liy ekspresyon, men tou, lòt kondisyon po. Mwens make pase ak entèvansyon medikal, kèk amelyorasyon parèt apre de oswa twa sesyon; yon tretman konplè dire 10 a 12 sesyon, apre sa li nesesè pou w ale nan tretman antretyen. Tou depan de kondisyon moun nan, pratikan yo evoke plizyè rezilta nan akuponktur: eksitasyon nan sèten ògàn, ogmantasyon nan sikilasyon san nan rejyon an konsène, ogmantasyon nan enèji Yin ki moistens, detant nan misk yo ki gen kontraksyon lakòz yon bon pati nan ondilasyon. Ak kèk eksepsyon, tretman sa yo pa lakòz efè segondè.

 Èksfolyasyon. Gras a pwodwi yon ti kras abrazif oswa asid natirèl oswa chimik (AHA, BHA, asid glikolik, elatriye), tretman sa a libere po selil mouri, ki akselere renouvèlman selil. Pwodwi yo ke ou aplike tèt ou oswa sa yo itilize nan pratik bote yo konparab. Chanjman nan aparans nan po a se relativman ti ak tanporè.

 Idratan. Po sèk pa lakòz ondilasyon, li jis fè yo pi aparan. Idratan pa trete ondilasyon (eksepte sa yo ki gen engredyan yo mansyone pi wo a), men fè po a gade pi byen tanporèman epi jwe yon wòl enpòtan nan antretyen po. Krèm ak losyon gen tout kalite pwodwi natirèl - tankou yanm, soya, coenzyme Q10, jenjanm oswa alg - ki ka gen yon efè benefik sou po a, men nan moman sa a pa gen okenn rezon ki fè yo kwè ke yo ka modifye estrikti li yo. Pou plis enfòmasyon, gade fèy po sèk nou an.

 Ji sitwon. Li ka, dapre kèk sous, ke yon aplikasyon regilye nan kèk gout nan ji sitwon sou tach yo nan lentigo senil atenue yo e menm fè yo disparèt. Nou pa konnen okenn rechèch syantifik nan efè sa a.

 Massage. Massage ede retabli idratasyon natirèl po a epi libere toksin nan sistèm lenfatik la. Anplis de sa, kèk manipilasyon yo fèt yo detann misk feminen ak diminye ondilasyon. Efè yo se kout viv, men yon pwogram regilye nan masaj feminen ka ede kenbe po a gade bon.

 Tretman vizaj. Yon tretman feminen konplè nan yon salon bote anjeneral gen ladan yon èksfolyasyon, yon mask idrate ak yon masaj feminen, twa tretman ki benefisye pou po a, byenke enpak yo se minè ak tanporè. Fè atansyon ak èksfolyatè twò fò ki ka lakòz konplikasyon.

 Sipleman vitamin. Nan moman sa a, li pa kwè ke enjere vitamin bay benefis ogmante nan po a, kòm kò a sèlman asiyen yon sèten kantite vitamin nan po a, kèlkeswa kantite lajan an vale.18

Kite yon Reply