Krèp yo popilè nan cuisine lès Ewopeyen an, espesyalman nan krèm madi, chak jou, ki asosye avèk kèk tradisyon espesifik. Krèp bon gou ka gen tout kalite fouraj ki ka vlope nan krèp.
Men, dapre nitrisyonis, nou pa ta dwe patikilyèman panche sou krèp. Se konsa, dyetetist la kwè pi bon nòmal Creperie - 2 moso nan yon jounen.
"Ou ka manje de krèp ke ou renmen. Pa gen plis, paske nan nenpòt ka, farin lan pa trè itil pou trip la, "li te di.
Ak konseye w chwazi fè krèp nan farin san gluten: "Pi bon adapte amaranth, diri, Buckwheat, mayi."
Si ou prepare krèp rejim alimantè, li posib ogmante kantite a 3 krèp pou chak jou pou fanm ak jiska 4 yon jou. Pi gwo kantite zantray imen an pa ka absòbe.