9 bagay etonan ki rive lè w reveye bwè dlo (sou yon lestomak vid)

Ou konnen dlo pou bwè bon pou sante w. Men èske w te konnen sa bwè dlo sou yon lestomak vid apre reveye gen plis efè etonan sou kò a?

Mwen gen santiman m ap piké kiryozite w, pa vre? Kidonk, mwen p'ap fè ou lapenn ankò anvan m' prezante w avantaj ki genyen nan bwè dlo sou yon lestomak vid.

Benefis ki genyen nan dlo konsome pandan tout jounen an

Dlo, sous lavi, sibstans ekstraòdinè, esansyèl pou byennèt tout bèt vivan sou planèt la. Men, li tèlman yon pati nan lavi chak jou nou an ke li te vin prèske komen pou kèk moun.

Sepandan, moun ka viv 40 jou san yo pa manje, men yo pa ka siviv plis pase twa jou san yo pa idrate.

Kò nou an konpoze ak anviwon 65% dlo. Se poutèt sa li trè itil pou idrate tandon yo, kontwole tanperati kò a epi ede kò a pwodui enèji.

Anplis de sa, dlo ede pwoteje ADN ak kontribye nan fonksyone optimal nan mekanis reparasyon li yo.

Dlo tou amelyore efikasite nan sistèm iminitè a nan mwèl zo a, pou li ka byen konbat enfeksyon ak atake devlope selil kansè yo.

Li tou ankouraje devlopman nan fonksyon mantal nan timoun yo. Dlo ede eritrosit yo pran oksijèn nan poumon yo epi li se yon grès machin esansyèl pou jwenti yo.

Benefis nan bwè dlo sou yon lestomak vid apre reveye

Men, pou rezilta ki pi efikas, ekspè yo te jwenn ke li pi enpòtan pou bwè dlo imedyatman apre reveye nan maten an.

Sa a se rezon ki fè nan mitan Japonè yo, konsome dlo alkalin sou yon lestomak vid se yon woutin esansyèl. Men nèf nan rezon prensipal pou engouement sa a.

1. Dlo ede kò a debarase m de toksin

Lè ou bwè dlo sou yon lestomak vid, ou ap retire toksin danjere sa yo nan kò ou ke kò a te idantifye lannwit lan pou fè li an sante.

2. Li amelyore metabolis

Dlo ede kò ou dijere li pi byen. Bwè dlo le pli vit ke ou leve ede pirifye kolon an epi pèmèt pi bon absòpsyon nan eleman nitritif.

3. Li ede pèdi pwa

Lè ou bwè dlo nan maten sou yon lestomak vid, ou libere toksin nan kò ou, ki an vire ranfòse sistèm dijestif ou pa amelyore mouvman entesten ou.

Lè sa a, ou pral gen mwens apeti ak ankouraje w nan konsome manje ap redwi.

4. Li ede soulaje brûlures ak endijesyon

Li se ogmante asidite nan vant la ki lakòz brûlures. Pou rezoud pwoblèm sa a, sa vle di pou eleman asid yo dilye, li se ase yo bwè dlo nan kantite ase ak depreferans, sou yon lestomak vid nan maten an.

5. Li klere po a

Dezidratasyon ankouraje aparans twò bonè nan ondilasyon. Bwè anpil dlo sou yon lestomak vid ogmante sikilasyon san nan po a ba ou yon po trè woz.

6. Li bay cheve a klere

Dezidratasyon ka gen konsekans grav sou sante ak kwasans cheve. Konsome dlo sou yon lestomak vid nan maten an pèmèt kò a nouri cheve a soti anndan an deyò. Yon mank dlo bay cheve a yon aparans frajil ak mens.

7. Li ede anpeche pwoblèm ren ak enfeksyon nan blad pipi

Bwè dlo sou yon lestomak vid nan maten an dilye asid asid epi li pèmèt ògàn ren yo filtre epi retire li nan pipi. Lè w fè sa, ou pral pwoteje kont plizyè kalite enfeksyon nan ren ak nan blad pipi ke toksin lakòz.

8. Li ranfòse sistèm iminitè a

Bwè dlo sou yon lestomak vid ede kole ak balanse sistèm lenfatik la, ki mennen nan yon ogmantasyon nan nivo iminite a. Yon sistèm iminitè fò pwoteje ou kont yon foul moun nan maladi.

9. Li diminye fatig, estrès ak enkyetid

Tisi sèvo ou a se 75% dlo. Lè ou pa byen idrate, sèvo ou kouri sou yon mank de gaz.

Lè sa a, ou ka fè eksperyans fatig, estrès, enkyetid oswa chanjman nan imè. Dlo tou ede retabli dòmi.

Ki jan yo kontinye?

Metòd sa a relativman fasil pou enkòpore nan woutin chak jou ou. Pèsonèlman, li te pran yon ti tan pou m te abitye konsome anpil dlo lè m te leve.

Nan maten, lè ou soti nan kabann nan, ou ta dwe bwè plis oswa mwens 640 ml dlo cho, ki koresponn ak apeprè kat linèt.

Apre w fin konsome dlo sa a, ou pa ta dwe manje oswa bwè (sa ki pa ta dwe yon pwoblèm pou ou) pandan 45 minit. Lè sa a, ou ka ale sou biznis ou chak jou.

Li se tou rekòmande pou bwè dlo cho pandan repa ou ak 15 minit apre sa. Apre tan sa a, ou jis bezwen pran yon repo de èdtan ant chak repa.

Paske mwen te plede jwenn kat vè dlo sou yon lestomak vid nan maten an premye, mwen te kòmanse woutin mwen ak yon vè dlo pou chak jou epi piti piti ogmante nan kantite lajan an rekòmande.

Bon bagay sou teknik sa a nan konsome dlo sou yon lestomak vid le pli vit ke ou reveye se ke li se fasil pou aplike, efè li sou kò a pi plis pase etonan ak rezilta yo pa tann. Nan ti bout tan, ou ta dwe santi tankou nouvo nan yon ti tan.