Epis santi bon ak remèd fèy yo te itilize depi lontan pou rezon medsin, tankou endijesyon ak lòt pwoblèm dijestif. Malgre ke syans pa egzakteman konnen benefis dirèk yo nan konsome epis santi bon ak remèd fèy an tèm de pwoteksyon kansè ak efè segondè, efè endirèk yo se pi fasil trase.
Youn nan efè sa yo se yon pwofil gou inik ki varye ant fò ak twò grav, kote ti kantite sibstans ka kreye yon gou totalman nouvo. Lè kansè lakòz pèt apeti ak deformation nan gou, sa ki ka mennen nan pèdi pwa vle, adisyon nan remèd fèy ak epis santi bon ka estimile boujon yo gou ak amelyore apeti.
1. jenjanm
Ginger te itilize depi lontan nan medikaman popilè pou trete yon varyete de maladi, ki soti nan refwadisman komen nan konstipasyon. Jenjanm ka itilize fre, an poud oswa sirèt. Pandan ke jenjanm fre ak an poud gou diferan, yo itilize yo interchangeable nan resèt. 1/8 ti kiyè jenjanm tè ka ranplase ak 1 ti kuiyè. fre griye ak vis vèrsa. Itilizasyon jenjanm ak pwodwi li yo, an konbinezon ak medikaman anti-mouvman, ka soulaje feblès nan vant nan tretman kansè.
2. Rosemary
Rosemary se yon fèy santi bon, fèy zegwi Mediterane ak yon bon sous antioksidan. Akòz kote li yo, Rosemary se trè komen nan cuisine Mediterane epi yo souvan wè nan sòs Italyen. Li ka ajoute nan soup, sòs tomat, pen.
Rosemary ankouraje dezentoksikasyon, ede ak chanjman gou, endijesyon, gonfleman, pèt apeti ak lòt pwoblèm. Bwè jiska 3 tas te Rosemary chak jou pou debarase m de pwoblèm sa yo.
3. Timerik (kurcuma)
Timerik se yon zèb nan fanmi an jenjanm epi yo itilize nan sòs Curry pou koulè jòn li yo ak gou pikant. Engredyan aktif nan timerik la se kurkumin. Sibstans sa a te montre bon anti-enflamatwa ak antioksidan pwopriyete, potansyèlman anpeche devlopman nan kansè.
Sipleman dyetetik ak ekstrè timerik yo ap etidye kounye a pou wè si yo gen okenn efè nan prevansyon ak tretman sèten kalite kansè, tankou kansè nan kolon, pwostat, tete ak po. Pandan ke rezilta yo pwomèt, rechèch la sitou fèt nan laboratwa ak bèt, kidonk li pa klè si rezilta yo pral tradwi nan imen.
4. Chili
Chili piman gen capsaicin, yon sibstans ki ka soulaje doulè. Lè yo aplike capsaicin lokalman, li lakòz yon lage yon sibstans ki rele sibstans P. Avèk itilizasyon repete, kantite sibstans P pwodui diminye, sa ki soulaje doulè nan zòn nan.
Men, sa pa vle di ou dwe fwote chili tout kote ou santi doulè. Yo dwe okipe ak anpil atansyon, paske yo ka lakòz boule po.
Kidonk, si w gen doulè epi w vle pwofite pouvwa piman tchili, mande onkològ w oswa doktè doktè w pou preskri w yon krèm kapsaicin. Yo montre bon rezilta nan eliminasyon nan doulè neropatik (aigu, doulè chokan apre chemen nè a) apre operasyon kansè.
Yon lòt benefis nan piman tchili se ke yo ka ede ak endijesyon. Sanble paradoks, dwa? Men, kèk etid yo montre ke manje ti dòz pwav kayèn ka ede ak endijesyon.
NAN. Lay
Lay fè pati genus Zonyon, ki gen ladan tou siboulèt, pwaro, zonyon, echalot, ak siboulèt. Lay gen anpil souf epi li se yon bon sous arjinin, oligosakarid, flavonoid, ak Selenyòm, tout nan yo ki gen benefis sante. Engredyan aktif nan lay, allicin, bay li odè karakteristik li yo epi li pwodui lè dan lay yo koupe, kraze, oswa otreman kraze.
Gen kèk etid sijere ke konsomasyon lay diminye risk pou kansè nan vant, kolon, èzofaj, pankreyas ak tete. Yo te jwenn lay anpeche kansè nan yon varyete fason, tankou: ralanti enfeksyon bakteri ak fòmasyon nan sibstans ki lakòz kansè; reparasyon ADN; ki lakòz lanmò selil. Lay ankouraje eliminasyon an nan toksin, ranfòse sistèm iminitè a ak diminye san presyon.
6. Mant
Peppermint se yon ibrid natirèl nan mant dlo ak mant. Li te itilize pou dè milye ane pou soulaje gaz, endijesyon, kranp nan vant, ak dyare. Li ka ede tou ak sentòm kolit spastic ak anpwazònman manje. Mant detann misk vant yo ak amelyore koule kòlè, sa ki pèmèt manje pase nan vant la pi vit.
Si kansè ou oswa tretman an boulvèsan vant ou, eseye bwè yon tas te mant. Anpil varyete komèsyal yo disponib sou mache a, men ou ka fè pwòp ou a lè w prepare fèy rekòt pye mant, oswa lè w ajoute fèy fre nan dlo bouyi epi kite l apik pou kèk minit jiskaske te a ase epè.
Mint ka itilize pou soulaje gòj fè mal. Se poutèt sa, li se pafwa itilize soulaje enflamasyon nan bouch la akòz chimyoterapi oswa radyoterapi, epi tou kòm yon engredyan prensipal nan kondisyon sa yo.
7. Kamomiy
Konsidere kòm trè benefik, kamomiy yo te itilize nan tout listwa imen pou trete yon gran varyete maladi. Kamomiy ede ak pwoblèm dòmi. Si ou pa dòmi byen, eseye bwè yon tas kamomiy fò anvan ou dòmi.
Yo te fè rechèch tou pou soulaje enflamasyon nan bouch la ak chimyoterapi ak radyoterapi. Malgre ke rezilta yo se konsistan, li vo yon eseye, nan kou, si onkolojist ou a pa entèdi. Si onkològ la pèmèt, jis fè yon te, kite l fre, epi fè gargari nan frekans ou vle a.
Kamomiy te ka ede ak pwoblèm nan vant, ki gen ladan kranp. Kamomiy detann misk, espesyalman misk lis nan trip yo.