contents
Makèt la se yon gwo tantasyon. Pafwa, nou retire pwodwi etajè yo ki reprezante yon danje pou sante. Isit la yo se 7 manje ki pa ta dwe mete nan charyo a, menm si yo sanble byen inofansif.
Anbalaj sòs salad vèt
Manje ki pi danjere nan makèt la - chaje legim fèy koupe ak remèd fèy. Li ka bakteri nan anbalaj la, epi san aksè a lè, li rapidman miltipliye. Salad sa a ka lakòz maladi entesten ak maladi dijestif. Epi pa bliye ke nenpòt legim achte yo ta dwe lave byen.
Pen
Pen ki soti nan makèt la konn kwit nan farin sibstans chimik blanchi. Farin sa a estoke byen; li pa enfekte ensèk yo. Sepandan, itilize nan farin frans sa a se pa. Epitou ajoute nan farin nan amelyoratè boulanjri ki gen epesan, amelyore gou, ak anpil lòt sibstans danjere. Li se pi bon pran pen nan ti boulanjri prive ke ou fè konfyans.
Sosis
OMS te konkli ke vyann trete ka pwovoke devlopman kansè. Sosis yo gen nitrit, ki nan trip la konvèti nan nitrozamin kanserojèn. Sosis gen ladan tou benzpyrene kanserojèn. Se konsa, pwòp tèt ou-prepare vyann - altènatif ki pi bon nan vyann ak sosis.
mayonèz
Mayonèz natirèl fèt ak ze, vinèg, lwil tounsòl, ak epis santi bon. Mayonèz achte a gen préservatifs, koloran, ak estabilize. Mayonèz limyè gen lanmidon ak sik pou kenbe konsistans ak gou nan pwodwi a olye pou yo grès. Se poutèt sa, valè enèji mayonèz sa a toujou gwo.
Epis santi bon tè
Epis santi bon tè tèt yo pèdi anpil nan gou yo, bon sant, epi sèvi ak yo. Anplis, yo fasil delye melanj yo pi bon mache oswa ranplasman. Anpil pi bon mache ak an sante yo achte epis santi bon nan pwa yo ak moulen yo tèt ou.
Nan boutèy te vèt
Anba laparans nan te vèt nan boutèy la gen yon bwè ki pa gen anyen fè ak li. Te vèt se sous antioksidan ak vitamin, ak te nan boutèy pa gen okenn eleman nitritif. Sa a se dlo komen ak sik ak koloran ak améliorant gou ki imite gou a nan te la.
Pwodwi ki gen aditif fwi
Tout pwodwi kwit ak lèt ak ranpli Berry sanble bon gou. Sepandan, li se fasil pwodwi sa yo gen fwi natirèl ak bè. Souvan, pou kwit manje nan makèt sèvi ak yon melanj pare-fè ki gen ladann préservatifs, parfen, ak epesè, ki pa absòbe nan farin lan.