Lanmou, pasyon, enterè komen... Nou sonje yo pi souvan pase respè mityèl. Pandan se tan, se jisteman mank de respè youn pou lòt ki anpeche koup la pran relasyon an nan yon nivo kalitatif nouvo. Terapis fanmi sijere yon kantite fason pou remèd sitiyasyon an.
Souvan mank respè pou yon patnè manifeste nan ti bagay - tèlman ensiyifyan ke nou, an jeneral, pa remake yo. Men kèk etap senp pou ede w evite erè.
Koute ak anpil atansyon patnè w la, reflechi sou siyifikasyon pawòl li yo pou w konprann vrèman sa li bezwen egzakteman, sa li vle, sa ki enkyete l.
Montre patnè ou ke dezi li, aspirasyon ak eksperyans li enpòtan pou ou.
Lè yo mande w yon bagay, eseye reponn byen vit. Pa pran reta, sèvi ak tout opòtinite pou demontre swen.
Pa bliye pa sèlman remèsye patnè ou pou aksyon espesifik, men tou, admire li kòm yon moun.
Fè atansyon ak imè: li ka reviv yon relasyon, oswa li ka fè mal yon patnè. Pa travèse liy lan soti nan takine ludik nan fè mal ego ou.
Konpare patnè w ak lòt moun sèlman pou w peye atansyon sou talan l ak fòs li.
Anpil detay pwofondman pèsonèl sou patnè ou se sèlman ou konnen. Pa janm pale sou yo ak etranje.
Fè yon opozan merite nan diskisyon, men pa kite yo pote ale. Objektif la se pa genyen, men jwenn yon konpwomi.
Lè w montre mekontantman, eseye pa kritike patnè w la.
Evite sarcasm.
Eksprime plent ou sou relasyon an ak patnè nan tèt li, pa pataje yo ak moun lòt nasyon dèyè do l '.
Pa janm montre patnè w meprize ak neglijans. An patikilye, pa woule je ou.
Eseye pa pale avèk enpasyans ak chimerik ak patnè w la.
Si patnè w fè erè oswa pran move desizyon, montre senpati ak konpreyansyon: "Nou tout fè erè, men nou ka aprann anpil nan erè nou yo."
Lè patnè ou sijere yon bagay, fè lwanj li pou abondans nan lide.
Pa entèfere ak patnè ou a aji nan pwòp fason yo.
Aprann fè fas ak nenpòt diferans nan opinyon avèk kalm.
Sipòte desizyon patnè w la pran chak fwa sa posib.
Montre ke ou apresye kontribisyon patnè a nan bidjè an jeneral - kèlkeswa jan kontribisyon sa a gwo.
Demontre ke ou apresye kontribisyon intangible, emosyonèl yon patnè nan byennèt jeneral ou.
Si w fè yon erè oswa si w pran yon desizyon ki pa bon, mande eskiz pi vit posib.
Panse ak tout sitiyasyon kote ou blese oswa blese patnè ou. Pran responsablite pou sa. Aprann nan batay ak konfli w yo epi chanje konpòtman w pou w pa kontinye febli relasyon w genyen an.
Toujou pare pou w padone patnè w lè yo fè erè oswa lè yo pran desizyon gratèl.
Di patnè ou pi souvan kijan ou fyè de yo.
Demontre respè pou patnè ou pa sèlman poukont li, men tou an prezans lòt moun.
Pa limite tèt ou nan lide ki nan lis pi wo a: sa a se jis yon lis debaz, li ka e li ta dwe konplete. Lè w suiv direktiv senp sa yo, ou pral trè byento kòmanse remake pi plis ak plis siy ki montre ki jan relasyon ou vin pi rich.
Konsènan otè yo: Linda ak Charlie Bloom se terapis koup ki espesyalize nan terapi koup.