Youtube chanèl, Jessica Smith Tv antrennman pou tout nivo

Sit wèb Goodlooker.Ru a kontinye revize chanèl youtube popilè yo, e jodi a se vire JessicaSmithTV. Anpil nan lektè nou yo te ekri nou sou antrenè sa a (nou trè rekonesan pou tout vle ou, epi pa janm fatige repete li), e konsa nou ta renmen prezante ou yon videyo ki soti nan Jessica Smith sou YouTube.

Jessica Smith: "Fòm yo ta dwe plezi"

Jessica Smith konnen grenn je ki sa li renmen gen yon pwa enpòtan. Nan 16 li te pou kont li pèdi prèske 20 kg, fondamantalman chanje fason yo nan lavi yo. Espò regilye ak nitrisyon apwopriye - Se konsa, evidan, men efikas metòd chwazi Jessica pou debarase m de pwa depase. Nan moman sa a Jessica se 29 ane fin vye granmoun epi li se yon enstriktè kapasite sètifye ak antrenè pèsonèl. 10 dènye ane yo li te ede kliyan anpil l 'soti nan New York, Los Angeles ak Miami nan jwenn pafè fòm nan ton.

Jessica Smith trè popilè nan Etazini. Li te dènyèman te rele youn nan pi cho antrenè yo fi Amerik ak te fini nan tèt 10 pi bon selebrite entènèt yo. Regularno li pwodui DVD ak antrennman lakay yo epi li se otè a nan chanèl JessicaSmithTV a sou YouTube. Jessica gen sètifika yo nan akademi yo Fitness ki pi prestijye nan Etazini yo, ki gen ladan Akademi Nasyonal la nan espò medikaman ak Asosyasyon Ameriken an nan jimnastik ak kondisyon fizik.

Prensip prensipal la Jessica Smith: "Fòm yo ta dwe plezi"(Fòm te fè plezi). Videyo li ap sipriz ou ak espontaneki bay fòmasyon an yon cham siplemantè. Ansanm ak Jessica nan videyo a, kliyot franse pistach l 'Pistach (pistach), ki te sanble yo dwe okoumansman ke ou pa pran fòmasyon twò seryezman. Li fè espre pa chache fè yon videyo kote "tout gade gwo e pa gen moun ki swe". Antrennman nan yon style zanmitay te ede Jessica jwenn yon odyans.

Wi, videyo li yo pa pwofesyonalis ak eksteryè elegant, men Spacious Jessica yo pral kapab konkeri tout moun. Atmosfè brikabrak ak cho ak fason zanmitay nan fòmasyon - li tout ede antrenè a jenn yo gen dè milyon de fanatik yo nan tout mond lan.

Jessica Smith toujou abite nan Miami ak mari li Guillermo Gomez. Li kenbe ran nan senti nwa katriyèm degre nan Aïkido, e menm patisipe nan kèk nan videyo yo trase sou eleman ki soti nan Arts masyal. Anplis de sa nan kapasite Jessica Smith konsidere tèt li yon gwo fanatik chokola, puppies ak tenis.

Youtube chanèl JessicaSmithTV

Nan moman sa a sou chanèl la JessicaSmithTV deja gen plis pase 300 mil abonnés ak plis pase 40 milyon opinyon videyo. Kounye a disponib apeprè 400 antrennman divès. Jessica Smith se youn nan moun ki antrenè ki sètifye nan divès zòn fizik. Sou chanèl li genyen fòmasyon Cardio ak fòs, kikboksin, HIIT, antrennman balè, pilat, yoga, mache, etann, klas pou ansent, apre gwosès e menm meditasyon.

Men, kalite ki pi renmen nan chaje Jessica Smith ap mache. Li te libere yon kantite pwogram videotronik ak DVD, bati sou yon ti mache nòmal. Klas sa yo ideyal pou débutan, pou moun ki gen yon gwo ki twò gwo ak pou moun ki kontr plis chaj grav.

Li gen pwogram lan tou nati entansif, ki se sèlman apwopriye pou elèv avanse, ki gen ladan pwogram HIIT. Jessica ofri videyo kòm pa gen okenn ekipman siplemantè, epi avèk itilizasyon altèr, bann elastik, boul egzèsis, ekspansyon, pondération.

Chèn JessicaSmithTV pwodwi playlists sou kategori yo vle. Epitou sou sit entènèt ofisyèl li gen yon divizyon nan leson videyo ki pral itil lè pou chèche videyo:

  • Ab
  • Barre
  • Debutan
  • Cardio
  • Fòmasyon fòs
  • Mache
  • Upper Kò
  • Lower kò
  • Retounen ak jenou antrennman Zanmitay
  • Low enpak
  • Pilat ak Yoga
  • Pa gen ekipman
  • Fè detant Routnes

Regilyèman Jessica Smith se yon pwogram Fitness pou yon semèn / mwa, kidonk, ou kapab pare yon plan fòmasyon fizik. Pa egzanp (lyen yo ap louvri nan yon nouvo fenèt):

  1. SOS Semèn: 1 semèn fòs, andirans 2 semèn, 3 semèn pouvwa, 4 semèn Fonksyon.
  2. Ploge epi jwe chak semèn.
  3. Li nan Pèdi Lanmou ou Manch Semèn.
  4. FITIN15 pèdi pwa defi.
  5. 30 jou pandan ete fòm moute defi.

Epitou pou abonnés li yo Jessica Smith regilyèman voye nouvo plan leson nan videyo li. Li gen yon antrennman pou chak kalite figi: Tren pou kalite kò ou. Yo pral ede w travay nan zòn pwoblèm ak amelyore fòm yo.

Top 5 videyo popilè sou chanèl la, Jessica Smith televizyon

Nou ofri 5 videyo popilè sou chanèl la, Jessica Smith televizyon:

1. 15-minit abs, Butt & kwis antrennman Pa gen ekipman ki nesesè

15-minit abs, Butt & kwis antrennman (abs antrennman, Butt antrennman, kwis antrennman) Pa gen ekipman ki nesesè

2. Andedan kay la Egzèsis Mache - Full Longè 30-minit Mache pouvwa

3. Barre - Gratis tout longè 30-minit Cardio balè antrennman

4. kanpe Ab - boule grès & skultur abs ou nan mwens pase 15

5. Fòmasyon fòs 30 minit pou fanm yo

Jessica Smith pral genyen ou ak fason bèl ak cho li yo nan fè fòmasyon. Fè plezi Fitness! Se pou antrennman ou yo pa sèlman efikas, men tou fasil ak kont.

Gade tou: 7 antrennman Cardio pou pèt grès pou 30 minit soti nan yon chanèl youtube ak PopSugar.

Pou débutan, menteur

Kite yon Reply